retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Regim de slabire cu 1000 de calorii
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2010/04/regim-de-slabire-cu-1000-de-calorii.html
Joi, 15 aprilie 2010. Regim de slabire cu 1000 de calorii. Principiile alimentare corecte trebuie aplicate, cu sfintenie. 5 mese pe zi, micul dejun obligatoriu, prinzul consistent, cina frugala, ziua inceputa cu un pahar mare cu apa calduta si lamiie, combinatiile corecte de alimente, consumul de alimente sanatoase, fructele mincate ca masa de sine statatoare – toate aceste lucruri trebuie sa faca parte, din viata ta. GUSTARE: un fruct (mar, portocala, para). GUSTARE: 250 ml lapte sau iaurt degresat.
retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Cura de slabire cu mere si lamaie
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2010/04/cura-de-slabire-cu-mere-si-lamaie.html
Miercuri, 21 aprilie 2010. Cura de slabire cu mere si lamaie. Dietele pe baza de fructe nu numai ca revitalizeaza organismul, insa mentin si silueta. Acestea sunt doar doua motive pentru care dieteticienii recomanda fructe precum merele si lamaile in alimentatia zilnica. Sunt doua modalitati ideale de lupta impotriva bolilor, acum, in mijlocul toamnei. Etichete: cura de slabire.
retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Cura de slabire cu fructe si legume
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2010/04/cura-de-slabire-cu-fructe-si-legume.html
Miercuri, 21 aprilie 2010. Cura de slabire cu fructe si legume. Inlocuiti un ou sau jumatate din cantitatea de branza a omletei cu spanac, ceapa sau ciuperci. Omleta nu va pierde din volum, va avea un gust foarte bun, dar mult mai putine calorii si grasimi. Inlocuiti o parte din cereale cu felii de banana in jumatati. Gustul se va schimba substantial in bine si nu veti mai avea nevoie nici de zahar.
retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Cura de slabire foarte rapida si eficienta
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2010/04/cura-de-slabire-foarte-rapida-si.html
Miercuri, 21 aprilie 2010. Cura de slabire foarte rapida si eficienta. Dieta cu supa de rosii asigura 35 calorii la o farfurie cu supa. Iata din ce este alcatuit acest fel: trei linguri de ulei, trei morcovi, trei teline, trei conserve de 850 g de rosii cojite si proaspete, trei legaturi de patrunjel verde. Se toaca marunt toate cele de mai sus si se incinge uleiul in cratita, se calesc, apoi se pun rosiile cu suc si se fierbe totul timp de 15 minute. La sfarsit, se adauga patrunjel tocat. In a doua zi:.
retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Tae Bo pentru sani
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2010/05/tae-bo-pentru-sani.html
Marți, 4 mai 2010. Tae Bo pentru sani. Inainte de toate trebuie sa facem o usoara incalzire. In ciuda aparetntelor, exercitiile tae Bo nu sunt deloc usor de efectuat! Pentru incalzire este recomandat sa alergati pe loc, cu genunchii la piept, timp de 5 minute. Si inca ceva: laegeti un playlist cu muzica ritmata, tonica, vesela, acea muzica ce va instiga la miscare si va induce o stare vesela.
retete-cura-de-slabire.blogspot.com
Retete de slabit: Dieta pe baza de salata
http://retete-cura-de-slabire.blogspot.com/2012/02/dieta-pe-baza-de-salata.html
Joi, 9 februarie 2012. Dieta pe baza de salata. Salatele sunt o modalitate foarte buna de a nu arunca resturile de pui la gratar care au ramas de la cina. Proteinele din carnea alba sunt indicate alaturi de bucatele de tofu si legume. Proteinele care se pot pune in salata se gasesc in:. Conserve de legume (fasole verde, fasole bruna, fasole uscata); spalati-le bine inainte de a le adauga la salata. Conserve de ton, preferabil nemarinate, cu 0% grasime. Etichete: cura de slabire.
