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DIA, Body & Mind Pilates: 2010-08-01
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DIA, Body and Mind Pilates. Un espacio para compartir nuestro saber y aprender de nuestro cuerpo. Ayudarnos en el camino del auto-conocimiento. Con la simple acción de respirar. Mantenerme en el momento presente, y observar todo lo que este universo nos brinda, segundo a segundo, día a día . 161;siente como fluye la vida! Sábado, 7 de agosto de 2010. Accesorios en la práctica de Pilates. Instructores de Pilates a veces necesitamos modificar algunos ejercicios para que ese alumno en particular obtenga los.
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DIA, Body & Mind Pilates: 2010-09-05
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DIA, Body and Mind Pilates. Un espacio para compartir nuestro saber y aprender de nuestro cuerpo. Ayudarnos en el camino del auto-conocimiento. Con la simple acción de respirar. Mantenerme en el momento presente, y observar todo lo que este universo nos brinda, segundo a segundo, día a día . 161;siente como fluye la vida! Sábado, 11 de septiembre de 2010. Hablemos de nuestro cuerpo: “Análisis Postural”. Coordinación: observar y analizar el como el alumno lleva a cabo acciones ordinarias, como levantar co...
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DIA, Body & Mind Pilates: Condiciones Especiales II:Síndrome del túnel carpiano, Fascitis Plantar, Pinzamiento del manguito rotador, Síndrome de la salida torácica y Enfermedades cardiovasculares
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DIA, Body and Mind Pilates. Un espacio para compartir nuestro saber y aprender de nuestro cuerpo. Ayudarnos en el camino del auto-conocimiento. Con la simple acción de respirar. Mantenerme en el momento presente, y observar todo lo que este universo nos brinda, segundo a segundo, día a día . 161;siente como fluye la vida! Viernes, 24 de diciembre de 2010. Síndrome del hombro congelado ( Capsulitis adhesiva). Este síndrome es raro en jóvenes, la población que se encuentra más propensa a sufrirlo son los a...
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DIA, Body & Mind Pilates: 2010-07-04
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DIA, Body and Mind Pilates. Un espacio para compartir nuestro saber y aprender de nuestro cuerpo. Ayudarnos en el camino del auto-conocimiento. Con la simple acción de respirar. Mantenerme en el momento presente, y observar todo lo que este universo nos brinda, segundo a segundo, día a día . 161;siente como fluye la vida! Sábado, 10 de julio de 2010. 191;Has notado la relación de tus emociones con tu respiración? Técnicas milenarias se basan en el manejo de la respiración como puente (piedra angular) par...
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FISIOESPACIO PILATES: CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES
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Viernes, 3 de diciembre de 2010. CONDICIONES ESPECIALES EN PILATES. LESIONES DE LIGAMENTO CRUZADO ANTERIOR DE RODILLA. Rotura parcial o total del LCA causada comúnmente por un golpe en la cara lateral de la rodilla, resultando en una fuerza en valgo. La rotación del fémur sobre la tibia con el pie plantado es también un mecanismo común de lesión. Se caracteriza por una hipomovilidad segmentaria (bloqueo de las facetas) que secundariamente causa segmentos hipermoviles con dolor y dolor referido. B) El núc...
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FISIOESPACIO PILATES: octubre 2010
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Sábado, 16 de octubre de 2010. Deformidad del raquis en la que hay una inclinación de la columna lateral. Junto con una rotación vertebral. Si no hay rotación se habla de actitud escoliótica. La rotación que acompaña a la inclinación se dirige siempre con los cuerpos vertebrales mirando a la convexidad, y la apófisis espinosa mira a la concavidad. Alguien con escoliosis puede tener una espalda desviada en forma de "S" o de "C". En caso de escoliosis de doble curva podemos tener:. La musculatura hipotónic...
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FISIOESPACIO PILATES: agosto 2010
http://pilatesfisioespacio.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
Domingo, 29 de agosto de 2010. El término Postura proviene del latín "positura": acción, figura, situación o modo en que está puesta una persona, animal o cosa. Veamos 3 definiciones de POSTURA:. 1 Posición relativa que adoptan las diferentes partes del cuerpo. 2 Posición que adoptan las articulaciones del cuerpo en un momento determinado. En estas condiciones los músculos trabajarán con mayor rendimiento y las posturas correctas resultan óptimas para los órganos torácicos y abdominales. Las posturas...
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FISIOESPACIO PILATES: julio 2010
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Sábado, 10 de julio de 2010. La respiración, ¿tiene algún beneficio concentrarse en ella? Es algo natural, que simplemente se da, pero tiene muchos efectos fisiológicos en el organismo. Sí, es algo que surge naturalmente, que responde a nuestro estado de ánimo, de relajación o de alerta, que sin pensar en ello, simplemente se da. Otro punto importante es la oxigenación, la respiración mejora la circulación sanguínea y ésta a su vez ayuda a la limpieza corporal interna. Actividad física - Activación sangu...
