mickesvensson.blogspot.com
FORM OCH PRESTATIONEn blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson.
http://mickesvensson.blogspot.com/
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson.
http://mickesvensson.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Thursday
LOAD TIME
0.6 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
12
SSL
EXTERNAL LINKS
80
SITE IP
172.217.3.97
LOAD TIME
0.554 sec
SCORE
6.2
FORM OCH PRESTATION | mickesvensson.blogspot.com Reviews
https://mickesvensson.blogspot.com
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson.
mickesvensson.blogspot.com
FORM OCH PRESTATION: Om mig
http://mickesvensson.blogspot.com/p/prestationer.html
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Jag har arbetat heltid med träning sedan år 2000. Till en början i Halmstad där jag är uppvuxen och därefter, sedan 2006 på Sturebadet. I Stockholm. Genom åren har jag arbetat med både med idrottare och motionärer på olika nivåer. Utöver arbetet på Sturebadet ingår jag också i The Academys. Jag håller mig hela tiden uppdaterad och ser till att vidareutbilda mig regelbundet. Certifierad Crossfit Endurance instruktör. Prenumerera på: Inlägg (Atom).
FORM OCH PRESTATION: Kroppsviktspass
http://mickesvensson.blogspot.com/p/kroppsviktspass.html
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Nedan ser du förslag på hur du kan träna utan någon som helst utrustning förutom möjligen ett par löparskor. Passen lämpar sig väl för semestern, jobbresan eller vid andra tillfällen då tiden är knapp eller vägen till närmsta gym är lång. För dig som reser mycket eller kör mycket hemträning rekommenderar jag starkt att investera i ett hopprep och TRX-band som gör träningspassen än mer varierade och effektiva. Inled alltid träningen med uppvärmning.
FORM OCH PRESTATION: Årets PT 2013?
http://mickesvensson.blogspot.com/2013/10/arets-pt-2013.html
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Måndag 28 oktober 2013. Gissa om jag blev överraskad när jag i helgen fick veta att jag är nominerad till ett guldhjärta. I kategorin årets Personliga Tränare 2013. Så otroligt kul och hedrande att ens vara en av de som har chansen att ta hem priset. Lite som en Oscar för oss i tränings. Guldhjärtat delas varje år ut till personer och företag som arbetar med hjärtat, för att skapa starkare hjärtan, samt en fungerande kropp. Leta i den här bloggen.
FORM OCH PRESTATION: Var sak har sin tid...
http://mickesvensson.blogspot.com/2014/04/var-sak-har-sin-tid.html
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Fredag 25 april 2014. Var sak har sin tid. Här har det inte hänt mycket de senaste månaderna. Var sak har sin tid och för tillfället har jag varken velat prioritera eller haft någon inspiration till bloggen. Därför har jag tagit beslutet att ta en paus. Och ser istället gärna att ni följer mig på Twitter eller Instagram. Där delar jag intressanta länkar, egna erfarenheter och lite annat skoj. Vi ses och hörs! Leta i den här bloggen. Kika på det här.
FORM OCH PRESTATION: ANAEROB VS AEROB TRÄNING
http://mickesvensson.blogspot.com/2008/10/anerob-vs-aerob-trning.html
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Fredag 24 oktober 2008. ANAEROB VS AEROB TRÄNING. Intervallträning är inte behagligt på något vis. Däremot otroligt effektivt! Musklerna förses med energi genom olika processer beroende på vilken intensitet och varaktighet som musklerna arbetar i. Varar arbetet längre måste syre bidra i energiprocessen och aktiviteten blir då aerob. Om man jämför effekterna av Anaerob träning och Aerob träning så skiljer de sig åt enligt följande:. Tex 5 km löpning).
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
12
Träning och smärta: Tunga turkar
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/05/tunga-turkar.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Körde 17:30-passet idag, med bl.a. Andreas och Louise från Team Reebok, och de nya kläderna satt som en smäck. Speciellt t-shirten jag fick igår var riktigt skön, dom (Reebok) har verkligen hittat ett bra material där. Turkish Getup 1-1-1-1 90%. Körde på 20-24-32 kg. Failade med 40 kg-kulan. Fick en bild i skallen där jag såg mig själv tappa kulan i ansiktet på mig själv, det gick inge bra efter det : ). 10 Knees to elbows. 10 Hopp över låda (60 cm). Push Jerk (1...
Träning och smärta: Fan vad kul
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/05/fan-vad-kul.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Wow, vilken helg! Jag känner mig så lyckligt lottad som får åka runt och besöka olika boxar och där träffa en massa grymma människor som liksom jag älskar Crossfit. I helgen besökte Team Reebok Crossfit Uppsala där Martin Altemark håller i spakarna. Vilket grymt ställe dom har där. Ett eget hus i ett industriområde där man kan göra vad man vill, hur man vill, närsomhelst på dygnet. Att släppa tunga vikter i golvet är bara en av de roliga sakerna. Efteråt bjöd fam...
Träning och smärta: Team WOD + nytt pr
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/06/team-wod.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Team WOD nytt pr. Idag mötte jag upp teamet, förutom Mads som är i Milano och lär ut Crossfit, på Nordic för gemensam träning. När vi kom dit hade ingen riktigt koll på vad man ville träna, men med hjälp från CFN-Rickard så blev det följande. I lag (tjejerna vs killarna) på tid:. 15 repklättringar, 3m. 30 Powersnatch, 50/35kg. 40 Burpee pull ups. Ett riktigt roligt pass som vi fick med på film.i alla fall dryga 10 minuter innan batterierna la av. Max Pullps - 30.
Träning och smärta: Sista inlägget
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/06/sista-inlagget.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Jag började skriva den här bloggen för lite mer än 2 år sen för att hålla koll på min träning, en träningsdagbok kan man säga. För att innehållet skulle bli mer intressant lade jag till lite om min sjukdom och sen rullade det på. Har väl skrivit om lite allt möjligt men det har mest blivit om träningen. Känner att det nu är dags att gå vidare, kommer skriva lite på Team Reebok´s blogg. Men den här bloggen är från och med nu finito. 20 juni 2011 22:06. Prenumerera...
Träning för hälsa och prestation: september 2011
http://presteramer.blogspot.com/2011_09_01_archive.html
Tisdag 27 september 2011. Tappar löpningen sin själ? I söndagens Aftonbladet frågade Erik Hörstadius i en debattartikel om löpningen är på väg att tappa sin innersta själ med all teknik, utrustning etc. som finns idag. Har dagens löpare blivit ett modeoffer? Och i så fall, är det dåligt? Här kan ni läsa artikeln. Länkar till det här inlägget. Etiketter: hört och läst. Söndag 25 september 2011. Möte med Mr POSE. På vägen ut till Bosön hade jag hämtat upp Micke. Länkar till det här inlägget. Men att välja ...
Träning för hälsa och prestation: augusti 2011
http://presteramer.blogspot.com/2011_08_01_archive.html
Tisdag 30 augusti 2011. Idag har det varit debatt om låg kolhydratkost igen (t ex LCHF). Flera medier har rapportera. T att flera av de studier som påvisar positiva effekter av den kosten (och som det ofta hänvisas till) är finansierade av köttindustrin. Det kanske är föga förvånande, men frågan är hur mycket vi vågar lita på resultaten då? Länkar till det här inlägget. Söndag 28 augusti 2011. Vilken start det har varit efter semestern! Tävlingsmässigt är säsongen i stort sett slut för min del. Känne...
Träning och smärta: AMRAP Power Clean.....in my dreams
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/05/amrap-power-cleanin-my-dreams.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. AMRAP Power Clean.in my dreams. Det är redan torsdag och denna vecka har jag bara hunnit med att träna 1 gång av olika anledningar, det är såå frustrerande! Jag måste försöka komma iväg på en klass ikväll, om inte annat får jag köra själv. Drömde inatt att jag fick 15 minuter på mig av Erik och då körde jag en AMRAP Power Cleans på 60 kg. Det framkom inte i drömmen hur många jag fick till men jag kände mig iallafall nöjd efteråt : ). I helgen ska Team Reebok.
Träning och smärta: C&J
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/06/c.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Idag blev det träning tillsammans med Chrille Krokodil. Med sina 65 arga kilon är han stark, men han vill bli starkare, så då ställer man ju upp och hjälpen sin team-kompis. Clean and Jerk 3-3-3-3-3-3-3-3. Vi körde 3:or och jag gjorde inga större viktökningar eftersom jag ville få till många lyft, för att nöta lyftet, innan jag tog slut. Filmen visar sista trean på 80 som jag missade pga trötthet. 20 juni 2011 14:11. Tack för gårdagen khömpis. Starkt jobbat!
Träning och smärta: Drömmen gick inte i uppfyllelse
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/05/drommen-gick-inte-i-uppfyllelse.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Drömmen gick inte i uppfyllelse. Jag var riktigt sugen på att träna idag. Peppad som en gud åkte jag in till Crossfit Nordic för att köra alla Power Cleans jag drömde om natten till idag ; ) Hahaha, vilken jäkla dröm, är jag lite Crossfit-skadad eller! När jag kliver in genom dörren möter jag två av mina team-vänner Ellinor. Jag hade dock bilen med mig så jag åkte ner till Rålis och påbörjade en Cindy. 20 maj 2011 08:20. 20 maj 2011 08:52. Visst är det knäppt!
Träning och smärta: Ingen träning men glad ändå
http://richardsandberg.blogspot.com/2011/05/ingen-traning-men-glad-anda.html
Anna Carneroth (1974-2010) du är saknad*. Ingen träning men glad ändå. Jag känner mig som ett barn på julafton för idag fick jag nämligen ett paket, från Reebok Crossfit HQ Team, innehållandes kläder : ) Dessa är speciellt framtagna för Crossfit och de har anpassat plaggen för alla de rörelser och övningar vi tar oss för. Jag längtar till i morgon då jag ska träna i dom för första gången. Rykten säger att de är riktigt sköna grejer. Simma lugnt så länge! Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
80
Mickes Trafikskola
Bilskola i Ljusdal som möter framtiden och kunderna med den nya tekniken. Trafikskolan som finns där du är. Alkohol Trötthet och Droger). MickesTrafiskola är nu en helt mobil trafikskola som möter upp eleven vid slottegymnasiet. Eller om du vill på valfri plats inom centrum. Teori och kurser hålls i Utvecklingscentrums luftiga och ljusa lokaler som ligger vid slottegymnasiet. Samma byggnad som vårdgymnasiet). Ouml;vningsbilen är Volkswagen Golf 2015 en lättmanövrerad bil med fyrhjulsdrift.
Startsida
Skriv ditt motto här. Bildtext som beskriver bilden. Välkommen till Micke Stridh Maskin AB! Vi är specialiserade på lyft av olika slag. Micke Stridh Maskin AB utför även diverse smidesjobb samt svets- och montagejobb. I vår maskinpark har vi t ex teleskoplastare, lastmaskiner, bandsåg och minikranar. Nu har vi även utökat maskinparken med två lastbilar för att även kunna utföra transporter av olika slag! Kontakta oss gärna för mer information! 070 - 692 78 25. Fax: 0586 - 415 25.
Micke Sundberg
mickesunderbaraliv -
Besökare online: Besökare idag:. 2012-06-01 @ 12:19:44 Permalink. 2012-05-01 @ 22:38:41 Permalink. Sista inlägget på ett tag. Har skaffat ny domän och ny blogg. 2012-03-28 @ 21:37:25 Permalink. The wheel of fortune. Jag har ju tagit upp lite olika sätt att vinna pengar här på bloggen och det har varit trisslotter och bingo och idag har turen kommit till Casino. Det finns en uppsjö idag av Casino online. Och på många av dem kan man prova att spela lite med låtsaspengar innan man spelar på riktigt. Nej sjä...
Micke Sundströms AB - Entreprenad - Jour - KVDpro Eskilstuna
Micke Sundströms AB - Eskilstuna. Välkommen till Micke Sundströms AB. Vi är ett väletablerat Entreprenadföretag i Torshälla nära Eskilstuna med bred kompetens. Vi hjälper er framförallt med Jour, Grävarbeten, Byggnationer, Fastighetsskötsel, Trädgårdsskötsel till Plogning vintertid . Vi är också en stolt filial till KVD-pro. DYGNETRUNTJOUR 016-13 13 80. Vår breda kompetens är er trygghet. Några av våra Samarbetspartners. Jour: 016-13 13 80. Kontor: 016- 13 13 80. Design av WEBOLIA.se.
FORM OCH PRESTATION
En blogg om kost och träning skriven av Micke Svensson. Fredag 25 april 2014. Var sak har sin tid. Här har det inte hänt mycket de senaste månaderna. Var sak har sin tid och för tillfället har jag varken velat prioritera eller haft någon inspiration till bloggen. Därför har jag tagit beslutet att ta en paus. Och ser istället gärna att ni följer mig på Twitter eller Instagram. Där delar jag intressanta länkar, egna erfarenheter och lite annat skoj. Vi ses och hörs! Onsdag 11 december 2013. Att det är vikt...
Micke Svensson Entreprenad
Plöjning av fiberslang i Rödmyra, Järvsö. Beredning av väg i Stocksbo. Lagning av stormskadad lågspänning i Ovansjö. Aktivitet vid vårt eget jordtag. 8220;Vår filosofi är att inte bara erbjuda våra kunder de bästa tjänsterna och de bästa produkterna, utan också den bästa servicen! Micke Svensson VD - Micke Svensson Entreprenad. 0651 – 71 19 40.
Mickes Viltrökeri
RÖK and LUFT. RÖK and LUFT. Vi är ett litet traditionellt rökeri som är hemma i det vackra småländska Sävsjöström i Uppvidinge kommun. Vi har laddat lagret med massvis av våra prisbelönade, lufttorkade and kallrökta delikatesser. Sväng förbi och ta en paus, njut av vårt unika. Utbud av internationella ölsorter och en träbricka med tunt skuret chark eller bara en kopp kaffe och bröd. Uteservering för upp till 30 personer. Här hittar du Menyn. Perfekt för familjeutflykt - äta, dricka, ta en prome...
Progmera affiliateprogram | Tjäna pengar på att marknadsföra digitala produkter
Bli Affiliate och tjäna pengar. Hur går det till? Om jag inte har en hemsida? Lugn, du får en unik länk som du kan använda och sprida till de du känner via mail eller sociala medier så som facebook. Du kan till och med skriva ut länken och ge dem till dina bekanta på ett vanligt papper. Besöker de sedan adressen och köper något så får du pengar för det. Behöver jag ha ett företag? Registrera ett konto och du är igång! All ersättning är exklusive moms om inget annat anges. Allmänna villkor kan läsas här.
Göra hemsida själv eller inte?
Digital marknadsföring för företaget. Eftersom att det är så många som vill skaffa sig en hemsida idag finns det många diskussioner om man ska välja att bygga hemsidan själv eller om man ska låta någon göra de åt en så att man köper den. Det finns för- och nackdelar med båda delar så i den här texten ska vi ställa dem mot varandra.
