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Emagrecer é minha meta: Cheguei!!!
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Sexta-feira, 9 de dezembro de 2011. Literalmente de cabeça pra baixo. Morrendo de saudades e cheia de amor pra daaaaaaaaaaaá. Gente, é tanta coisa pra contar que nem sei por onde começar:. Um mês inteiro de. DE BUNDA PRA CIMA,. To me sentindo verdadeiramente mofando. Suspeito até que me encontro em estágio terminal. Da cidade que fui conhecer, tenho tudo a dizer de bom. Lugar bonito e promissor. Fiz uma tentativa frustrada de caminhar nas redondezas. E, acreditem meninas, foi difícil controlar. Caracas ,...
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Emagrecer é minha meta: Desafio da semana
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Domingo, 7 de setembro de 2014. Ainda não entrei no prazer do exercício, estou na fase do "forçadamente", mas o importante é ter começado essa semana. Não foi fácil sair de casa. Na segunda-feira bate a preguiça de início de semana. O anjinho falava ao meu ouvido: "Segunda, dia bom de começar. Descansou final de semana.tá com todo gás.vamo simbora! Pois é.e lá se vai a segunda, totalmente preguiçosa, sem fazer nada.só comer e dormir. QUARTA-FEIRA- o tempo se esvai.desafio distante de ser cumprido. Não es...
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Emagrecer é minha meta: Pesagem
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05 DE JUlHO DE 2011. 28 DE JUNHO DE 2011. 21 DE JUNHO DE 2011. 14 de junho de 2011. 18 de Maio de 2011. Compartilhar com o Pinterest. Querido visitante,muito obrigada por visitar meu blog! Sex and the City. Sua Medidas Cálculo do IMC. M (Exemplo: 1,60). DIETA ESTACIONOU.o que fazer? Sabe aquela hora que vc faz o que pode para emagrecer e a balança não sai do lugar? Pois é, a maioria de nós pode passar por i. Passando por aqui tão esporadicamente, porém, não significa que desisti da dieta, ok? Hãnme fez l...
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Emagrecer é minha meta: Atualizando
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Segunda-feira, 1 de setembro de 2014. Passando por aqui tão esporadicamente, porém, não significa que desisti da dieta, ok? Tem sido difícil, pode ter certeza. Tenho levado uma vida de extrema preguiça. Não tenho conseguido sair desse ciclo vicioso de dormir tarde e, consequentemente, acordar tarde. Saudades do tempo que acordava com a luz do sol e me animava para calçar o tenis e ir caminhar.sensação maravilhosa. Por outro lado, controlar a alimentação tem sido um pouco mais fácil. Não é tão fácil.
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Emagrecer é minha meta: Caminhando com firmeza
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Segunda-feira, 15 de setembro de 2014. Excelente noticias trago hoje:. Quase me sentindo uma maratonista! Falar a verdade, caminhar na natureza tem sido um grande prazer. Consigo respirar fundo, relaxar, sentir prazer. Ainda não tive coragem de me pesar. Essa semana, meu desafio é caminhar 210 minutos. Gradativamente vou voltando a atividade física. Postado por Marilandi Rodrigues. Compartilhar com o Pinterest. 16 de setembro de 2014 06:15. Vai firme e sempre! 16 de setembro de 2014 22:46. Parabéns tbm p...
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Emagrecer é minha meta: Leitura
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Estava passeando na net e encontrei um site interessante: http:/ www.gordasemrecuperacao.com.br/. Fiz o download gratuito do livro e vou ler cada pedacinho colocando aqui no blog. NÃOGORDA EM RECUPERAÇÃO-Autora Mirella Ciarlini. Esse não é um livro apenas para quem quer emagrecer. Emagrecer todo gordo emagrece. É um livro para quem. Busca o caminho do controle de peso. Se temos um, dois,. Dez, vinte, trinta, quarenta ou cinqüenta quilos a perder, não. Que agora topa o desafio de aceitar isso de frente com.
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Emagrecer é minha meta: Mais uma opção
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Quinta-feira, 22 de setembro de 2011. Meu chá verde, acabouuuu! Quem diria, hein? Eu, sentindo falta do. Chá Mate com canela e complementei com gengibre. Mas, nada de abusar, hein? Evite o consumo de mate à noite, para não afetar o sono. E limite o consumo a dois copos por dia. Experimente a erva mate verde ou tostada no preparo de chás e chimarrão: fica uma delícia! Se misturada com extrato de maracujá ou suco. De limão natural, pode ser refrescante nos dias quentes ou reconfortante nos dias frios.
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Emagrecer é minha meta: Adoro Jaca
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Quinta-feira, 19 de janeiro de 2012. Não me entendam mal. Eu adoro jaca, não jacar. Eu já era fã dessa fruta e depois de saber suas qualidades nutricionais, então. xonei. Ela é rica em vitamina A, do complexo B(que combatem queda de cabelos e problemas na pele), fibras e em sais minerais como cálcio, ferro e fósforo. Calorias por 100g é em torno de 100. Bem docinha.me faz esquecer os doces. E dá pra ser um lanchinho da tarde. Primeiro Desafio da Lu. Para mim, é um desafio enooorme. To pesando 64,7kg.
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Emagrecer é minha meta: Fases
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30 DIAS DEPOIS.A SAGA CONTINUA. Trinta dias depois que me propus a começar dieta, quase nada modificou-se nos meus hábitos. Mês de julho estive de férias, mas o compromisso de ajudar minha irmã tomar conta do bb dela não me ajudou muito em me disciplinar. Não pude me dedicar a nenhum exercício fisico ( quem aguenta tomar conta de bb, casa e se exercitar? Hoje tive a coragem de me pesar e isso já é um progresso: enfrentar a realidade sempre ajuda na luta contra a balança. 2º DIA DO RECOMEÇO. No intervalo ...
