bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Teknik latihan basket
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/teknik-latihan-basket.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Jumat, 11 Maret 2011. Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. ISTILAH DALAM BOLA BASKET.
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Teknik latihan renang
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/teknik-latihan-renang.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Jumat, 11 Maret 2011. Tidak pernah ada kata terlambat untuk belajar, termasuk belajar berenang, berapapun usia Anda. Namun, tentunya semakin dini Anda mengenal renang. Akan bagus bagi kesehatan Anda. Gaya dalam olahraga renang ada 4 macam, yaitu renang gaya bebas, gaya punggung, gaya kupu – kupu dan gaya dada. Pada awal belajar teknik berenang, yang akan dipelajari terlebih dahulu adalah renang gaya bebas. Adalah tidak mudah untuk melakukan teknik bernafas yang benar ...
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: teknik latihan sepak bola
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/teknik-latihan-sepak-bola.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Jumat, 11 Maret 2011. Teknik latihan sepak bola. SEPAK BOLA adalah olah raga yang sangat kompleks. Hampir seluruh anggota tubuh harus Anda gunakan di dalam olah raga ini. Selain itu, pikiran dan komunikasi antar pemain dalam suatu tim juga sangat dibutuhkan dalam memenangkan sebuah pertandingan sepak bola. Untuk itulah ada beragam latihan sepak bola. Yang harus dilakukan oleh seorang pemain untuk menimba kemampuannya. Fisik, latihan sepak bola yang harus dilakukan ole...
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: fitnes
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/fitnes.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Selasa, 01 Maret 2011. 10 Tips Untuk Fitness Sukses. Tak dapat dipungkiri kalau kebanyakan dari kita tak dapat menikmati fitness atau latihan. Juga sebuah kebenaran kalau setiap orang di dunia ini dapat keuntungan dari fitness dan program nutrisi yang tepat. Berikut 10 tips untuk mendapatkan latihan rutin Anda mulai hari ini. 1 Rancang Tujuan Ralistis Dan Nyata. 2 Ukur Peningkatan Anda. 3 Buat Data Untuk Tiap Latihan. 4 Padukan Kardio Anda. Lakukan pemanasan selama 5 ...
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Senam Lantai
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/senam-lantai.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Selasa, 01 Maret 2011. Senam Lantai (en:floor exercise) adalah salah satu bagian dari rumpun senam. Sesuai dengan istilahnya, maka gerakan-gerakan senam dilakukan di atas lantai yang beralaskan matras atau permadani. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas. Kirimkan Ini lewat Email. Trims ya komentarnya . Langganan: Poskan Komentar (Atom). Aishabgts">View shoutbox</a&amp...
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Profil
http://bensports-aisya.blogspot.com/p/profil.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Beny setiawan,lahir di bekasi,13 februari 1983,griya prima galaxy 2 blok C3 no.6 kelurahan Cimuning, Mustika jaya, kota bekasi. SMPN 10 BEKASI (1995-1998). SMUN 2 BEKASI (1998-2001). Kirimkan Ini lewat Email. Amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br><a href="http:/ www1.shoutmix.com/? MI Nurul Huda Bekasi. SMP Islam Nurul Huda. Madrasah Aliyah Nurul Huda. Teknik latihan sepak bola. Teknik latihan bola voly.
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Road Race
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011/03/bursa-pebalap-road-race-2011.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Selasa, 01 Maret 2011. Bursa Pebalap Road Race 2011: Hendriansyah ke HRVRT. Minggu, 26 Desember 2010. Diaz Kumoro Jati tahun 2011 bakal direkrut tim Yonk Jaya Bandung yang menjadi partner setia TDR Racing. Diaz dipersiapkan untuk berlomba di Motoprix sementara untuk Indoprix, duet Florianus Roy dan Sigit PD tetap menjadi formasi andal team milik Koh Yonk. Berikut Bursa Pebalap Road Race 2011 :. Team Yonk Jaya TDR Racing (YAMAHA) :. Team Connection Bandung (YAMAHA) :.
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Maret 2011
http://bensports-aisya.blogspot.com/2011_03_01_archive.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Jumat, 11 Maret 2011. Cara memegang bola basket adalah sikap tangan membentuk mangkok besar. Bola berada di antara kedua telapak tangan. Telapak tangan melekat di samping bola agak ke belakang, jari-jari terentang melekat pada bola. Ibu jari terletak dekat dengan badan di bagian belakang bola yang menghadap ke arah tengah depan. Kedua kaki membentuk kuda-kuda dengan salah satu kaki di depan. Badan sedikit condong ke depan dan lutut rileks. Kirimkan Ini lewat Email.
bensports-aisya.blogspot.com
BenSports: Galery
http://bensports-aisya.blogspot.com/p/galery.html
Selamat Datang di BenSports's Blog". Kirimkan Ini lewat Email. Amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;lt;br><a href="http:/ www1.shoutmix.com/? Aishabgts">View shoutbox</a><br>. MI Nurul Huda Bekasi. SMP Islam Nurul Huda. Madrasah Aliyah Nurul Huda. Teknik latihan sepak bola. Teknik latihan bola voly.