waraporn-51011213047g6.blogspot.com
Welcome To PuY Ka .. !!: แอโรบิคเพื่อสุขภาพ
http://waraporn-51011213047g6.blogspot.com/2010/06/blog-post_6676.html
Welcome To PuY Ka ! คลิปดารา ข่าวฟิล์ม รัฐภูมิ โตคงทรัพย์ แถลงข่าว ทำผู้หญิงท้อง แอนนี่ บรู๊ค 2. วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2553. แอโรบิคเพื่อสุขภาพ. แอโรบิคด๊านซ์ เป็นกิจกรรมการออกกำลังกายที่ดัดแปลงและปรับปรุงใหม่ โดยชาวอเมริกัน ชื่อ ๋Jackie Soreson ในปีค.ศ. 1979 โดยเข้ามาในไทยเมื่อปีพ.ศ. 2522 โดยสถานบริหารร่างกายเวิลด์คลับ. งที่ใช้จะต้องมีจังหวะเร็วสนุก เช่น เพลงดิสโก้ เป็นต้น. ประโยชน์ที่ได้รับจากการออกกำลังกายโดยการเต้นแอโรบิคมีหลายประการดŭ...การเต้นที่ผสมระหว่างการเต&#...ผู้ทū...ทำการเปล&...
waraporn-51011213047g6.blogspot.com
Welcome To PuY Ka .. !!: มิถุนายน 2010
http://waraporn-51011213047g6.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
Welcome To PuY Ka ! คลิปดารา ข่าวฟิล์ม รัฐภูมิ โตคงทรัพย์ แถลงข่าว ทำผู้หญิงท้อง แอนนี่ บรู๊ค 2. วันอังคารที่ 22 มิถุนายน พ.ศ. 2553. บทความเพื่อสุขภาพที่น่าสนใจ. ผลไม้ไทย ต้านมะเร็ง. ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ. แอโรบิคเพื่อสุขภาพ. อาหารเพื่อสุขภาพ. ฟิตเนสเพื่อสุขภาพ. โยคะเพื่อสุขภาพ. การรักษาสุขภาพร่างกาย. คนเราเมื่ออายุมากขึ้น ความจำแทนที่ จะเพิ่มขึ้นแต่. เคล็ดลับสุขภาพดี. 1 แอปเปิ้ล แตงโม กล้วย กีวีต้องระวัง. 2 ผลไม้กับมื้ออาหาร. ก่อนทานอาหารควรจะเรยีกน้ำย่อยด้วยสับปะรดและมะ...ควรจะทานอาหารให้ตรงเวลาท...
waraporn-51011213047g6.blogspot.com
Welcome To PuY Ka .. !!: ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ
http://waraporn-51011213047g6.blogspot.com/2010/06/blog-post_2245.html
Welcome To PuY Ka ! คลิปดารา ข่าวฟิล์ม รัฐภูมิ โตคงทรัพย์ แถลงข่าว ทำผู้หญิงท้อง แอนนี่ บรู๊ค 2. วันจันทร์ที่ 21 มิถุนายน พ.ศ. 2553. ว่ายน้ำเพื่อสุขภาพ. ท่านผู้อ่านที่ติดตามคอลัมน์นี้ คงพอรู้ว่าผู้เขียนหมายถึงอะไร แต่เพื่อความเข้าใจตรงกันขออธิบายสั้น ๆ อีกที. ความหนักพอ คือ (ออกกกำลัง จน) ชีพจรเต้นถึงชีพจรการฝึก (training heart rate) ซึ่งเท่ากับ 60-80 เปอร์เซ็นต์ของชีพจรสูงสุด. ความนานพอ คือ อย่างน้อย 20 นาทีขึ้นไป. วันจันทร์, มิถุนายน 21, 2553. ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่เก่ากว่า. เมนูผิวหน...เมื...
thoengpasusat.blogspot.com
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย: ตุลาคม 2010
http://thoengpasusat.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย. พระธาตุจอมจ้อคู่บ้าน น้ำลาวหงาวอิงคู่เมือง ภูชี้ฟ้าลือเลือง งามประเทืองดอกเสี้ยวบาน. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. ขอมอบความรักความปราถณาดีแด่ทุกๆคน. วันศุกร์ที่ 8 ตุลาคม พ.ศ. 2553. การประชุมสรุปผลงานประจำปีข้าราชการสำนักงานปศุสัตว์จังหวัดเชียงราย. สำนักงานปศุสัตว์จังหวัดเชียงรายจัดการประชุมสรุปผลงานประจำปีข้าราชการสำนักงานปศุสū...ไม่มีความคิดเห็น:. บทความที่ใหม่กว่า. บทความที่เก่ากว่า. สาธิตการปลูก...เมื...
thoengpasusat.blogspot.com
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย: สิงหาคม 2010
http://thoengpasusat.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย. พระธาตุจอมจ้อคู่บ้าน น้ำลาวหงาวอิงคู่เมือง ภูชี้ฟ้าลือเลือง งามประเทืองดอกเสี้ยวบาน. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. ขอมอบความรักความปราถณาดีแด่ทุกๆคน. วันศุกร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2553. ส่งเสริมการเลี้ยงไก่แบบมีตู้ฟักไข่ขนาดเล็ก 40-50 ฟองราคาประหยัด. ควรส่ิองไข่ 2 ครั้ง ก่อนนำไข่เข้าฟัก และอายุไข่ฟัก 10 วัน. เครื่่องส่ิงไข่ทำเอง 2 แบบ. ตู้ฟักไข่ขนาด 40-50 ฟองราคาประหยัด. 19 ความคิดเห็น:. หนอนรำข้าว เป็นการ...สาธิ...
thoengpasusat.blogspot.com
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย: มิถุนายน 2010
http://thoengpasusat.blogspot.com/2010_06_01_archive.html
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย. พระธาตุจอมจ้อคู่บ้าน น้ำลาวหงาวอิงคู่เมือง ภูชี้ฟ้าลือเลือง งามประเทืองดอกเสี้ยวบาน. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. ขอมอบความรักความปราถณาดีแด่ทุกๆคน. วันจันทร์ที่ 7 มิถุนายน พ.ศ. 2553. โครงการรณรงค์ทำความสะอาดและทำลายเชื้อโรคไข้หวัดนกในพื้นที่เสียง ครั้งที่ 3/2553. บ้านปล้องส้าน ม.8 ต.ปล้อง อ.เทิง. 1 ความคิดเห็น:. บทความที่ใหม่กว่า. บทความที่เก่ากว่า. สมัครสมาชิก: บทความ (Atom). เจ้าพนักงานสัตวบาล. เมื่...สำนั...
thoengpasusat.blogspot.com
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย: ส่งเสริมการเลี้ยงไก่แบบมีตู้ฟักไข่ขนาดเล็ก 40-50 ฟองราคาประหยัด
http://thoengpasusat.blogspot.com/2010/08/60-70.html
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย. พระธาตุจอมจ้อคู่บ้าน น้ำลาวหงาวอิงคู่เมือง ภูชี้ฟ้าลือเลือง งามประเทืองดอกเสี้ยวบาน. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. ขอมอบความรักความปราถณาดีแด่ทุกๆคน. วันศุกร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2553. ส่งเสริมการเลี้ยงไก่แบบมีตู้ฟักไข่ขนาดเล็ก 40-50 ฟองราคาประหยัด. ควรส่ิองไข่ 2 ครั้ง ก่อนนำไข่เข้าฟัก และอายุไข่ฟัก 10 วัน. เครื่่องส่ิงไข่ทำเอง 2 แบบ. ตู้ฟักไข่ขนาด 40-50 ฟองราคาประหยัด. 19 ความคิดเห็น:. 6 สิงหาคม 2553 07:35. สนใจมากเ...
thoengpasusat.blogspot.com
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย: พฤษภาคม 2010
http://thoengpasusat.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิง จังหวัดเชียงราย. พระธาตุจอมจ้อคู่บ้าน น้ำลาวหงาวอิงคู่เมือง ภูชี้ฟ้าลือเลือง งามประเทืองดอกเสี้ยวบาน. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. สำนักงานปศุสัตว์อำเภอเทิงยินดีต้อนรับ. ขอมอบความรักความปราถณาดีแด่ทุกๆคน. วันพฤหัสบดีที่ 13 พฤษภาคม พ.ศ. 2553. การปฏิบัติงานคลินิคปศุสัตว์ในงานวันเกษตรกร. สำนักงานปศุสัตว์จังหวัดเชียงราย นำโดยนายวิทยา จินตนาวัฒน์ ปศุสัตว์จังหวัด ร่วมกั...คลิกดูประมวลภาพการเปิดงาน. ไม่มีความคิดเห็น:. เป็นการนำรำหยาบจากโรงสีข้าวขนาดเล&#...ตัดวงจรช&...
SOCIAL ENGAGEMENT