planodiet.blogspot.com
Ποιές τροφές είναι φάρμακα για τον οργανισμό και μειώνουν το βάρος; - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post.html
Ποιές τροφές είναι φάρμακα για τον οργανισμό και μειώνουν το βάρος;. Ποιές τροφές είναι φάρμακα για τον οργανισμό και μειώνουν το βάρος;. Αλλά, αντί να ξοδεύετε τα χρήματά σας από εδώ και από εκεί για να βρείτε τη λύση, μπορείτε να δοκιμάσετε κάτι καλύτερο. Μπορείτε να περιλαμβάνετε στη διατροφή σας, τρόφιμα που είναι γνωστά για την καύση του λίπους με φυσικό τρόπο, τα οποία μπορεί να σας βοηθήσουν να χάσετε τα επιπλέον κιλά (σχεδόν) δωρεάν και χωρίς καμία παρενέργεια. Μία χούφτα αμύγδαλα την ημέρα μπορε...
planodiet.blogspot.com
Περισσότερες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά! - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post_03.html
Περισσότερες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά! Περισσότερες συμβουλές για να χάσετε το λίπος στην κοιλιά! Το λίπος που μαζεύεται στην κοιλιακή περιοχή ονομάζεται σπλαχνικό λίπος, γνωστό στους περισσότερους από εμάς ως λίπος της κοιλιάς. Δεν έχει σημασία αν ο σωματότυπός μας είναι μεγάλος ή μικρός, το να χάσουμε το λίπος της κοιλιάς όμως, είναι μια επίπονη διαδικασία για όλους μας. Το έχω πει πάλι ότι το λίπος στην κοιλιά είναι επικίνδυνο για την υγεία. Πως δημιουργείτε το λίπος της κοιλιάς;.
planodiet.blogspot.com
Πως να αποτοξινώσετε το σώμα σας - Το κλειδί για καλύτερη υγεία! - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post_16.html
Πως να αποτοξινώσετε το σώμα σας - Το κλειδί για καλύτερη υγεία! Πως να αποτοξινώσετε το σώμα σας - Το κλειδί για καλύτερη υγεία! Το σώμα μας δέχεται καθημερινά πολλές τοξίνες από διάφορες τροφές και οτιδήποτε πίνουμε, ακόμα και τον αέρα που αναπνέουμε. Παρακάτω υπάρχουν 10 τρόποι για να ξεκινήσετε την αποτοξίνωση του σώματος. Πώς Γίνεται η αποτοξίνωση;. Πώς ξέρετε εάν πρέπει να Αποτοξινωθείτε;. Πως μπορείτε να ξεκινήσετε;. Αποβάλτε το αλκοόλ, τον καφέ, τα τσιγάρα, τα σάκχαρα και τα κορεσμένα λίπη, τα οπ...
planodiet.blogspot.com
Φεβρουαρίου 2011 - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011_02_01_archive.html
Archives for Φεβρουαρίου 2011. Πως πρέπει να είναι ένα καλό πρόγραμμα διατροφής;. Υπάρχει καλή διατροφική λύση που θα μπορέσετε να βρείτε σε χιλιάδες άρθρα, για το πως να χάσετε βάρος. Για παράδειγμα ένα πλάνο διατροφής με πρωτεΐνες, με γκρέιπφρουτ, με βιταμίνες και πολλά πολλά άλλα. Ωστόσο, κάποιοι δεν ακολουθούν σωστά αυτά τα προγράμματα και τελικά έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα από αυτό που θα περίμεναν. Εδώ είναι μερικές συμβουλές για το πως πρέπει να είναι ένα καλό πρόγραμμα διατροφής:. Αν σας ενδιαφέ...
planodiet.blogspot.com
7 τρόποι για να χάσετε 15 κιλά σε ένα μήνα... - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/02/7-15.html
7 τρόποι για να χάσετε 15 κιλά σε ένα μήνα. 7 τρόποι για να χάσετε 15 κιλά σε ένα μήνα. Οι άνθρωποι θέλουν να χάσουν βάρος για πολλούς και διάφορους λόγους, αλλά πρωταρχικό κίνητρό τους είναι να βελτιώσουν την εμφάνισή τους. Ωστόσο, υπάρχουν πολλά περισσότερα οφέλη που μπορείτε να απολαύσετε, αν απαλλαγείτε από το περιττό λίπος του σώματός σας. Τα οφέλη της απώλειας βάρους:. Θα αυξηθεί η μακροζωία σας (οι λεπτοί άνθρωποι συνήθως ζουν περισσότερο από τους παχύσαρκους). Θα μειωθεί η χοληστερόλη σας. 3 Τρώτ...
planodiet.blogspot.com
Πως θα χάσετε 5 κιλά σε μία εβδομάδα! - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/02/5.html
Πως θα χάσετε 5 κιλά σε μία εβδομάδα! Πως θα χάσετε 5 κιλά σε μία εβδομάδα! Αν θέλετε να χάσετε 5 κιλά σε μία εβδομάδα, τότε μην επιλέξετε ως μέθοδο την πείνα. Οι αυστηρές δίαιτες μειώνουν σημαντικά το μεταβολισμό σας και αν έχετε έναν αργό μεταβολισμό, τότε θα κάψετε θερμίδες με δυσκολία. Θα έχετε χαμηλή ενέργεια, ακόμη και αν χάσετε 5 κιλά μέσα σε μια εβδομάδα τότε είναι σχεδόν σίγουρο ότι θα τα πάρετε πάλι αυτά τα 5 κιλά. Ο εχθρός σας: Οι απλοί υδατάνθρακες. Αυτό σημαίνει ότι αν θέλετε να χάσετε βάρος...
planodiet.blogspot.com
Λειτουργούν πραγματικά οι διάσημες δίαιτες; - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post_02.html
Λειτουργούν πραγματικά οι διάσημες δίαιτες;. Λειτουργούν πραγματικά οι διάσημες δίαιτες;. Λαμβάνοντας υπόψη το τεράστιο ενδιαφέρον στην κοινωνία μας για την απώλεια βάρους και την αύξηση της παχυσαρκίας, ένα σημαντικό ερώτημα πρέπει να απαντηθεί είναι εάν δημοφιλείς δίαιτες έχουν αποτέλεσμα. Πρώτον είναι σημαντικό να διαχωριστούν τα βραχυπρόθεσμα από τα μακροπρόθεσμα αποτελέσματα. Υπάρχουν πολλές γνωστές δίαιτες στην αγορά, που βοηθούν στην απώλεια βάρους. 1 Ποσοστό απώλειας βάρους. 3 Να ξέρετε τι τρώτε.
planodiet.blogspot.com
Επιταχύνεται το μεταβολισμό σας με τις παρακάτω τροφές... - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post_01.html
Επιταχύνεται το μεταβολισμό σας με τις παρακάτω τροφές. Επιταχύνεται το μεταβολισμό σας με τις παρακάτω τροφές. Κάθε φορά που σκεφτόμαστε να ξεκινήσουμε μια δίαιτα, συνήθως δεν νιώθουμε και τόσο καλά για όλα αυτά τα αγαπημένα τρόφιμα που πρέπει να θυσιάσουμε. Ωστόσο, πολύ λίγοι γνωρίζουν ότι τα τρόφιμα όπως τα ζυμαρικά ή η σοκολάτα μπορεί να βοηθήσουν στην απώλεια του βάρους, να σας κρατάνε πλήρεις για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα και να σας βοηθήσουν να έχετε ένα επίπεδο στομάχι. Βατόμουρα, τα θαυματουργά.
planodiet.blogspot.com
Η κακή πλευρά του... καλού φαγητού! - Πλάνο Δίαιτας
http://planodiet.blogspot.com/2011/03/blog-post_25.html
Η κακή πλευρά του. καλού φαγητού! Η κακή πλευρά του. καλού φαγητού! Τα ψάρια, οι ξηροί καρποί,. Οι σαλάτες ή η σοκολάτα θεωρούνται υγιεινές επιλογές που θωρακίζουν τον οργανισμό μας απέναντι σε δεκάδες παθήσεις. Είναι, όμως, πάντα έτσι; Δυστυχώς, όχι! Σε ορισμένα είδη ψαριών, τα λεγόμενα λιπαρά ψάρια, όπως ο ξιφίας, ο σολομός, ο λευκός μπακαλιάρος ωκεανού και ο φρέσκος τόνος, εντοπίζονται υψηλά επίπεδα υδραργύρου, τα οποία μπορεί να βλάψουν. Διαθέτουν άφθονα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες, ανόργανα ...