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Qu'est-ce que la sophrologie. Est la science qui étudie la conscience humaine, c'est aussi un ensemble de. Techniques simples visant à la conquête, au renforcement et à l'équilibre entre nos. Pensées et nos émotions. La sophrologie est axée sur les valeurs fondamentales de. L’être humain (la liberté, la tridimensionnalité, la responsabilité, la dignité). La sophrologie a trois principes fondamentaux. Principe du schéma corporel comme réalité vécue. Prendre conscience de son corps. Milieu social et qui fa...
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Méthodes statiques sur le plan corporel, elles sont nombreuses. On distingue les techniques associées au présent (présentation), basées sur la respiration,. Les sensations, les images agréables ou un objet neutre. Les techniques orientées vers le futur (futurisation), acceptation progressive d'un. Événement redouté dans le futur. Utilisées dans le traitement des anxiétés, des peurs et des phobies. Les techniques tridimensionnelles (tridimensionnalité), évocation des valeurs. Se pratiquent debout :. Pouve...
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C’est le professeur Alfonso Caycédo, médecin psychiatre, qui crée la sophrologie en 1960. Sophrologie est un terme utilisé pour désigner une méthode scientifique qu'Alfonso Caycédo. A conçue pour maîtriser l'équilibre corps-esprit, pour l'étude de la conscience et. Pour la conquête des valeurs de l'homme, avec des procédés vivantiels qui lui sont propres et originaux. Le mot sophrologie vient du grec. Parole, science, discours, étude. C'est donc la science de l'équilibre de la conscience.
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