muscle.cz

kreatin-creatin.muscle.cz

Muscle.cz » Kreatin - Creatin

V současnosti nejpopulárnější doplněk výživy. Kreatin monohydrát je okamžitým zdrojem energie při práci svalů.". Pravděpodobně nejúčinnější legální doplněk současnosti pro nabírání svalové hmoty, nárůst čistých svalů a síly. Kreatin je zkrátka ideální doplněk stravy zvyšující přírůstek svalů i u jinak těžce přibírajících jedinců. Další nevýhoda je, že u některých cvičenců mohl vyvolat nadýmání a křeče. Mezi jednotlivými kreatiny je většinou rozdíl jen v zemi původu (z toho plyne čist...Kreatin ethyl este...

iontove-napoje.muscle.cz

Muscle.cz » Iontové nápoje

Jaký je rozdíl mezi energetickým a iontovým nápoje? Zatímco iontové nápoje působí zejména rehydratačně (udržují vodu v těle) a snadno se vstřebávají, řada energetických nápojů s obsahem kofeinu a cukru působí naopak dehydratačně, to znamená močopudně. Proto bychom k nim vždycky měli pít (podobně jako ke kávě) vodu. Výživa a doplňky stravy. Iontové nápoje. Kloubní výživa.

dietni-napoje.muscle.cz

Muscle.cz » Dietní nápoje

Při jednostranné dietě nebo hladovění nedostává organizmus všechny potřebné látky. Při hubnutí zejména chybí bílkoviny, vitamíny a minerální látky jako vápník, železo, jód a selen. Nedostatek bílkovin vede k přednostnímu odbourávání svalů před tukem a to nechceme, chceme přece hubnout. Nedostatek vitamínů a minerálních látek oslabuje náš imunitní systém, vede k únavě, bolestem hlavy až depresím. A co si počít, když ani úprava životního stylu snížením příjmu potravy a zvýšením pohybu nestačí?

ostatni-vyziva.muscle.cz

Muscle.cz » Ostatní výživa

Ostatní výživa obsahuje přírodní přípravky nezbytné k celkové detoxikaci organismu a tyčinky, vhodné k doplnění proteinů a energie jak v průběhu zátěže tak i v době odpočinku. Najdete zde i ostatní produkty, které jsme nezařadili do výše uvedených kategorií. Výživa a doplňky stravy. Iontové nápoje. Kloubní výživa.

proteiny.muscle.cz

Muscle.cz » Proteiny

Okolo proteinů se vedou divoké diskuse a není divu proteiny jsou základní stavební látkou naších svalů. Proteiny se kolem nás vyskytují ve velkém množství forem, proto se pokusím lidský vysvětlit jednotlivé, pro kulturistiku a fitness, důležité formy. Pokusím se moc neodbočovat a seřadit formy proteinů dle důležitosti od základů až po třešničky na dortě. Co je to protein? Proteiny (bílkoviny) jsou z aminokyselin složené vysokomolekulární přírodní látky. Proteiny dle technologie výroby. Takovou nejsprost&...

stimulanty.muscle.cz

Muscle.cz » Stimulanty

Jednou ze skupin potravních doplňků jsou různé energizéry a stimulanty, které nás mají nakopnout, nabudit. Existují v podstatě tři skupiny těchto výrobků - energetické drinky. A energetické gely a tablety. Nebo spíše Energy Drinky jsou vlastně hotové nápoje, jejichž základem je poměrně značné množství energie, pocházející z cukrů a významné množství dvou hlavních a nejznámějších stimulantů - kofeinu a taurinu. Tyto Energy Drinky rychle doplňují energii a mírně povzbuzují mozkovou činnost.

kloubni-vyziva.muscle.cz

Muscle.cz » Kloubní výživa

Kategorie kloubní výživa je věnována všem z Vás, kteří mají, nebo začínají pociťovat problémy s Vašim pohybovým aparátem, především však klouby. Mějte prosím na paměti, že nabízené výrobky a preparáty nejsou léky, ale pouze vhodným doplňkem Vaši výživy. Nabízené přípravky Vám mohou pomoci při začínajících bolestivých problémech Vašeho pohybového aparátu a jsou výborným preventivním prostředkem jak jim předejít. Výživa a doplňky stravy. Iontové nápoje. Kloubní výživa.

vitaminy-a-mineraly.muscle.cz

Muscle.cz » Vitamíny a minerály

Vitamíny jsou esenciální látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátoru biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu pri procesech vstřebávání a výměny látek mezi vnějším prostředím a živým organismem. Uchování vitamínů je jedním z rozhodujících činitelů zachování biologické hodnoty stravy. Výživa a doplňky stravy. Iontové nápoje. Kloubní výživa.

sacharidy.muscle.cz

Muscle.cz » Sacharidy

Mají tvořit kolem 60 % z celkové energetické hodnoty stravy, jsou nejvhodnějším zdrojem energie. Sacharidy (další užívané názvy jsou uhlovodany, uhlohydráty, karbohydráty, cukry) 1g = 17 kJ. Mají tvořit kolem 60 % z celkové energetické hodnoty stravy, jsou nejvhodnějším zdrojem energie. Jednoduché sacharidy (monosacharidy) - glukóza, fruktóza, galaktóza, manóza. Složené ze 2 jednotek (disacharidy) sacharóza, laktóza, maltóza. Člověk nepotřebuje vůbec přijímat sacharózu (řepný cukr). Množství a druh sacha...

tycinky.muscle.cz

Muscle.cz » Tyčinky

Energetické tyčinky jsou funkční potraviny, které slouží jako náhrada stravy před fyzickým výkonem nebo mezi dvěma tréninky. .". Proteinové a energetické tyčinky jsou užívány sportovci ve všech sportovních odvětvích jako lehce dostupná a velmi kvalitní náhrada stravy. Energetické tyčinky jsou funkční potraviny, které slouží jako náhrada stravy před fyzickým výkonem nebo mezi dvěma tréninky. Výživa a doplňky stravy. Iontové nápoje. Kloubní výživa.