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Muscle Trany: Outubro 2010
http://muscletrany.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
Musculção Treino Saude Suplementação Nutrição. Sábado, 2 de outubro de 2010. Musa da Semana: Sabrina Sato. E ai meus brothers! CSabrina virou mania nacional. Sucesso dentro e fora da telinha, onde apresenta Pânico! Diz Para descobrir o segredo de tanto poder, encostamos Sabrina na parede. Confira o resultado dessa conversa. Meu treino é curto e traz resultados em menos de um mês". Só como proteína e carboidrato do bem, que me deixam sequinha e definida". Compartilhar com o Pinterest. Me abster de sexo?
Muscle Trany: Entenda mais Sobrre o Arroz
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Musculção Treino Saude Suplementação Nutrição. Sexta-feira, 1 de outubro de 2010. Entenda mais Sobrre o Arroz. O arroz integral, que consiste de caroços intactos em camadas de farelo tem um valor nutritivo maior do que o arroz branco. O arroz branco cultivado e processado é freqüentemente enriquecido com ferro. Na América, o arroz foi introduzido quando um navio castigado pelas tempestades chegou às docas de Charleston, na Carolina do Sul. O capitão da equipe deu algumas sementes a um fazendeiro local.
Muscle Trany: Os 50 mandamentos da musculação
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Musculção Treino Saude Suplementação Nutrição. Domingo, 12 de setembro de 2010. Os 50 mandamentos da musculação. Na minha constante busca por informações sobre musculação, encontrei este poste no blog Hipertrofia.org achei o maximo, os caras falaram tudo, meu conselho é que vc inprima isso e cole na porta do seu guarda roupa, ou na porta da geladeira, leia todos os dias. 1 – Consuma no mínimo 2g de proteína por KG do seu peso. 2 – Treine com o máximo de intensidade. 11 – Não pule refeições. 22 – Nã...
Muscle Trany: Porque Tomar Whey? 10 motivos
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Musculção Treino Saude Suplementação Nutrição. Sexta-feira, 1 de outubro de 2010. Como todos sabem, Whey Protein é a mãe de todas as proteínas, a mais famosa e a mais utilizada por fisioculturistas. Saiba porque você deveria utilizar este suplemento hoje mesmo para aumentar seus ganhos em massa muscular. 1 – Whey Protein é uma proteína naturalmente completa, ou seja, ela contém todos os aminoácidos essenciais que o corpo precisa durante o dia. 5 – Whey Protein Isolada, é a forma mais pura de Whey d...
Muscle Trany: Janeiro 2010
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Musculção Treino Saude Suplementação Nutrição. Domingo, 31 de janeiro de 2010. Muitos me perguntam para que servem os BCAAS, bom primeiramente BCAAS. É a sigla em ingles para B. Cids, ou seja amino acidos de cadeia ramificada, contituido por. Leucina Isoleucina e Valina. O sinal para o corpo interromper a síntese de proteínas nos músculos e começar a entrar no estado catabólico é justamente a liberação desses BCAA’s “roubados” dos músculos. Ao fazer isso, os BCAA’s estimulam a produção de insulina,...
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Homen Alfa: Outubro 2010
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Sábado, 2 de outubro de 2010. A empresa inglesa Odegon Technologies criou um novo conceito de desodorante originário de uma invenção militar, o desodorante adesivo. Este é baseado na nanotecnologia e captura as moléculas que causam mal cheiro. Um ótimo aliado a beleza e pelo bom cheiro. O adesivo mede cerca de 7cm X 4 cm e que é grudado na roupa, na área das axilas e que é aplicado com auxílio de um ferro de passar. O suor tem a função de reduzir a temperatura do organismo e, diferente do que muita gente...
Homen Alfa: Cuide melhor de suas roupas
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Sábado, 4 de setembro de 2010. Cuide melhor de suas roupas. Como fazer suas roupas durarem mais. Quantas vezes você deve lavar a seco certas peças de roupa? Lavagens a seco fazem suas roupas parecerem novas, mas é um procedimento que pode ser danoso. Se usar este tipo de lavagem sempre, você pode perder todo seu guarda-roupa. Estas dicas podem ajudá-lo a adequar o tipo de lavagem a cada tecido diferente. Ternos e blusões esportivos. Acredite no seu nariz quando for escolher uma lavanderia. Pense sobre o ...
Homen Alfa: Alfa Estilo: Dicas para o Homen Moderno
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Quinta-feira, 9 de setembro de 2010. Alfa Estilo: Dicas para o Homen Moderno. A quantidade de botões que você fecha em sua camisa faz toda a diferença na sua imagem. O americano John Bartlett, guru de estilo, sugere mostrar uma quantidade conservadora de pêlos do peito e um pedaço mínimo da camiseta que estiver por baixo. Segundo ele, dois botões abertos são a solução perfeita. Além de estragar as roupas, bolsos lotados destroem o visual. Qualquer protuberânciana lateral da calça é deselegante. O...Estil...
Homen Alfa: Estilo Alfa: O que você deve saber sobre Gravatas
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Sábado, 18 de setembro de 2010. Estilo Alfa: O que você deve saber sobre Gravatas. Existem certas tarefas que alguns homens sentem-se pouco confortáveis: uma delas é dar nó em gravata. Além de dar nó você sabe como combinar a sua gravata? Calma que para tudo na vida tem solução! Pois lembre-se que a roupa expressa seu estado de espírito. Respondemos aqui as principais dúvidas no uso deste acessório. Onde termina a gravata? Gravata pode ser de qualquer tecido? Antes de escolher cor, largura e estampa veri...
Homen Alfa: Moda Alfa: Camiseta gola V
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Sábado, 28 de agosto de 2010. Moda Alfa: Camiseta gola V. Bom rapasiada vou falar aqui da camiseta que esta em alta agora, é afamosa gola V, uma camiseta super desbaratinada que tomou conta das ruas,são varios estilos: lisas, listradas,estanpadas. O fato é que você. Que é um cara estioloso antenado a moda, ou seja um Homen Alfa não pode ficar fora dessa, mas infelismente existen algumas contra indicações sobre o uso desta camiseta. Ponha Musculos Nesse Corpo. Moda Alfa: Camiseta gola V.
Homen Alfa: Treino Alfa: Agachamento sem erros
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Domingo, 12 de setembro de 2010. Treino Alfa: Agachamento sem erros. O agachamento é sem dúvidas o maior exercício construtor de massa muscular existente, porém para conseguirmos extrair o máximo dos benefícios deste exercício precisamos executá-lo de maneira eficiente. Muitas pessoas cometem pequenos erros ao agachar que podem diminuir os resultados do movimento e ainda por cima gerar lesões, veja quais são os erros mais comuns ao executar o agachamento e como evitá-los para gerar mais ganhos! Quando co...
Homen Alfa: Humor Alfa
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Sábado, 18 de setembro de 2010. 160; . 160; . 160; . 160; . Ponha Musculos Nesse Corpo. De um UP na Aparencia com 10 Passos. ELLE E MTV farão um reality show. Garagem Alfa: Novo Audi TT 2011. Estilo Alfa: O que você deve saber sobre Gravatas. Treino Alfa: Agachamento sem erros. Cosinha do Homen:Bolo Natureba. Cuide da aparencia em quanto dorme. Alfa Estilo: Dicas para o Homen Moderno. Cuide melhor de suas roupas. Alfa Links- Cuiadados Pessoais. Qual a marca de seu aparelho de barbear.
Homen Alfa: ELLE E MTV farão um reality show
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Sábado, 25 de setembro de 2010. ELLE E MTV farão um reality show. A ELLE e a MTV se uniram em uma parceria para encontrar um grande nome para a moda brasileira. O vencedor, além de ganhar uma bolsa de estudo do IED – Istituto Europeo di Design – para um curso de estilo, em Milão, agregará no currículo um desfile no projeto LAB da Casa dos Criadores e um editorial com três looks na revista ELLE. Seis pretendentes, um escolhido. Mais informações no www.elle.com.br. Ponha Musculos Nesse Corpo.
Homen Alfa: Cosinha do Homen:Bolo Natureba
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Domingo, 12 de setembro de 2010. Cosinha do Homen:Bolo Natureba. A maioria de nos homens não tem muitos dotes culinarios, e não gosta muito de ficar esquentando a barriga no fogão, principalmente os solteiros que tem que se virar pra preparar a propia bóia. Foi pensando nisso que resolvi faser esta seção de post, para passar dicas de culinaria, não sou um Edu Guedes da vida, sou um cara como voçê, mas ai é que entra a questão, quem disse que para mandar bem na cosinha tem que ser um experte em culinaria?
Homen Alfa: Setembro 2010
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Sábado, 25 de setembro de 2010. De um UP na Aparencia com 10 Passos. 1 – Mantenha os dentes brancos! Não é preciso gastar muita grana num clareamento a laser, aqueles tubos clareadores da TV já fazem bastante efeito, e nas lojas de odontologia também podemos encontrar diversas marcas que cumprem bem o papel de clarear os dentes. De qualquer maneira, com ou sem ajuda profissional, todo mundo gosta de ver um sorriso clarinho. Já demos as melhores dicas na hora de fazer sua sobrancelha, lembram? 6- Use core...
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Why skinny guys must play buy a different set of rules if they ever wish to build an impressive world class body! You know the billion dollar supplement industry is lying to you. They promise hardgainers dramatic results but the only thing you gain is an empty wallet. Thursday, June 11, 2009. No More Excuses: Diet and Nutritional Planning for 2008. And, did I mention, he'll be relying on your kitchen and food supply. The question is this. Is your kitchen prepared for your guest? Creating a Safe House.
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Workout Routines for Men. Workout Routines for Women. 5 Tips to Double Your Workout Effectiveness. A lot of us live pretty busy lives nowadays. One aspect of life that we do not pay enough attention to is fitness and our health. Fitness enthusiasts aim at being fit and healthy, and in order to do that, they have to spend a lot of time at the gym. However, spending Read More…. Workout Routines for Men. Workout Routines for Women. Build More Muscle in Less Time with Supersets. Workout Routines for Men.
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Hands On Therapy for Relieving Pain. I guarantee you will have less pain and greater range of motion after the first session" M. Caso. She works deeply and patiently and knowingly, understanding the connections". Sharon W. Pocasset March 2014. I was truly out of pain and had a greater range of motion.". Marguerite Caso, LCMT. Licensed and Certified Massage Therapist. Buzzards Bay, MA 02532.
