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los mundos de triki: Ultima semana de enero, un pequeño descanso...
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Martes, 4 de febrero de 2014. Ultima semana de enero, un pequeño descanso. Esta semana era de bajada, menos entrenos y aunque en principio no me apetecía al final a resultado un acierto, iba en la reserva, así que las horas de entreno se han quedado en 11, que aunque no esta nada mal, me han permitido recuperar un poco las piernas, que teniendo en cuenta que el domingo tenia mi primera carrera del año y primera desde el ironman, era lo que tocaba. Camin...
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los mundos de triki: agosto 2012
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Martes, 28 de agosto de 2012. Esa es la palabara que me acompaña estas dos ultimas semanas, la incertidumbre de no saber si voy a cumplir un pequeño sueño o no, no es algo que me quite el sueño, he aprendido ultimamente a tomarme las cosas de otra manera, quizas no haya sido una mejora de mi caracter si no un hastio interno ante esos obstaculos que me impone el destino, un ba, paso! Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). 1:55:53 ...
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los mundos de triki: septiembre 2012
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Lunes, 24 de septiembre de 2012. Los numeros aunque son frios y no suelen indicar nada mas que el tiempo que has invertido en hacer algo han sido los siguientes:. 50 semanas entrenadas, 556 horas dicididas de la siguiente manera:. 170 km de agua. 8388 km de bici. Hay que tener en cuenta que he estado dos meses completos sin correr y uno sin nadar por las lesiones. Enviar por correo electrónico. De vuelta a bernia. Enviar por correo electrónico. Por ulti...
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los mundos de triki: octubre 2013
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Lunes, 21 de octubre de 2013. Un poco de todo, resume rapido de la primavea. Aconsejado por unos amigos fui a ver a un fisio de Murcia, Rafa, de Centrofisios y Wuala! La verdad es que no tenia claro si iba a llegar a tiempo para el ironman, pero todo el trabajo realizado hizo que mis gemelos se fortaleciesen y se recuperaran a tiempo de poder correr. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). FABER EST SUAE QUISQUE FORTUNAE. Pensamie...
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los mundos de triki: julio 2012
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Martes, 24 de julio de 2012. La t1 estaba lejos, habia que correr un rato, no senti mucho cansancio ni rampas, ademas salgo con el grueso del club, 20 minutos en 1200 en rio con 500 particpantes y sin neopreno, lo veo bastante bien para mi.el desastre vendria en la t1, llego y hago lo que tengo que hacer, pero horror! Y las gafas de sol? Enviar por correo electrónico. Viernes, 20 de julio de 2012. Enviar por correo electrónico. Hace mucho que no escribo...
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los mundos de triki: marzo 2013
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Lunes, 25 de marzo de 2013. Puente se San Jose. El lunes nos fuimos para castellon y realizamos un buen entreno en el desierto de las palmas además de una hora de run por castellon. Por la tarde una visitilla al balneario de marina de or nos arreglo un poquito el cuerpo, gracias constan por invitarnos! Enviar por correo electrónico. Miércoles, 20 de marzo de 2013. La verdad es que a mi me gusta saber los recorridos, me viene bien, luego un paseo por el ...
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los mundos de triki: octubre 2012
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Jueves, 18 de octubre de 2012. Los Maorí de Nueva Zelanda usan las palabras Kia Kaha para definir fuerza y bienestar. Este concepto abarca fuerza física, mental, y espiritual, energía positiva, desafío, coraje, determinación, potencia, aptitud, esfuerzo, y resistencia. Kia Kaha significa ser fuerte en Maori, no solamente fuerza física, mental y espiritual también. Kia Kaha es reconocer que nuestro poder viene del cuerpo, y de la mente, y del corazón.
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los mundos de triki: diciembre 2012
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Sábado, 22 de diciembre de 2012. Despues de ciclar toda semana mas de 200 km he de decir que el cambio ha supuesto una descarga del soleo y ademas ha mejorado mi eficacia al pedalear, eso lo he podido sufrir ya que he llegado al domingo cansadisimo muscularmente, se nota que ahora voy tirando mas de cuadriceps. Ademas de esto me ha colocado correctamente en la transition, ahora parece que si voy a sacarle partido a la cabra. Enviar por correo electrónico.
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los mundos de triki: abril 2013
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Los mundos de triki. Mi vida, mis cosas mis sueños. Martes, 16 de abril de 2013. Ufff, que os puedo contar? El camino sigue hasta Zúrich, meta final por ahora a corto plazo, por el camino aun me queda el irontour, y el half de valencia, la ilusión ha crecido directamente proporcional con mi moral y mis ganas, ahora toca mejorar cosillas que veo por mejorar y seguir disfrutando de todo esto. Un abrazo muy grande a los que habéis estado ahí ayudándome a mejorar y a seguir adelante, gracias. Zinaztli. C...
