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dukanrecetas: CONTRAMUSLOS DE POLLO
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Lunes, 18 de abril de 2011. 4 contramuslos de pollo. Especias: tomillo, perejil, o´regano, canela y pimienta. 1 vaso de agua y 1 vaso de vino blanco. Se unta los contramuslos con un poco de aceite y se sazona con las especias. Se coloca en una bandeja de horno con las verduras troceadas y los vasos de agua y vino. Se hornea 1/2 hora y se le da la vuelta al pollo para seguir horneando 1/2 hora más. Se saca el pollo, la salsa se bate y se comprueba de sal. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.
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dukanrecetas: abril 2011
http://cristina-dukanrecetas.blogspot.com/2011_04_01_archive.html
Martes, 19 de abril de 2011. 2 tiras de lomo de rosada. 1 kg de langostinos crudos. 4 dientes de ajo. Aceite, sal y pimienta. En una plancha de asar se echa sal y, cuando esté muy caliente, se pone la rosada. A los 2 ó 3 min se le echa aceite con el pulverizador de aceite y se le da la vuelta. Se deja asar unos minutos más (de esta forma no se te deshará el pescado). Se emplata: rosada bañada con el jugo y de acompañamiento los espárragos con langostinos. Enviar por correo electrónico. 2 dientes de ajo.
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dukanrecetas: ROSADA CON LANGOSTINOS
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Martes, 19 de abril de 2011. 2 tiras de lomo de rosada. 1 kg de langostinos crudos. 4 dientes de ajo. Aceite, sal y pimienta. En una plancha de asar se echa sal y, cuando esté muy caliente, se pone la rosada. A los 2 ó 3 min se le echa aceite con el pulverizador de aceite y se le da la vuelta. Se deja asar unos minutos más (de esta forma no se te deshará el pescado). Se emplata: rosada bañada con el jugo y de acompañamiento los espárragos con langostinos. Enviar por correo electrónico. Ver todo mi perfil.
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Domingo, 20 de febrero de 2011. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Con un contenido y un mensaje estremecedor "The stones of Soraya". Y no menos importante considero que deberiamos tener siempre en cuenta esta película en nuestros logros profesionales. Sitio oficial dieta Dukan. Ver todo mi perfil. SOPA DE CEBOLLA CON POLLO. PIPIRRANA CON HUEVAS DE MERLUZA. Plantilla Simple. Imágenes de plantillas de molotovcoketail.
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dukanrecetas: BACALAO AL PIMPI
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Lunes, 18 de abril de 2011. 6 lomos de bacalao fresco o desalado. 1 cabeza de ajos. 2 ó 3 guindillas. 1 vaso de vino blanco. El bacalao se echa en agua hirviendo hasta que se ponga blanquecino ( menos de 1 minuto). En una cazuela de barro al fuego se sofríen los ajos picados en láminas y a continuación se echan las guindillas, el pimentón (cuidado que no se queme) y el bacalao con la piel hacia abajo. Se espolvorea con pimentón,perejil, pimienta y se riega con el vino. Cuando hierva se aparta y se sirve.
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dukanrecetas: enero 2011
http://cristina-dukanrecetas.blogspot.com/2011_01_01_archive.html
Domingo, 30 de enero de 2011. Una pizca de sal, limón, pimienta, pimentón dulce, orégano y azafrán. Un chorrito de vino blanco. Se ponen los ingredientes en un bol y se deja macerar durante una media hora, y después se pinchan a modo de brocheta intercalando los trozos de cebolla. Enviar por correo electrónico. EXQUISITO FLAN DE HUEVO LIGHT. 2 vasos de leche desnatada. 5 cuch de sacarina en polvo. 2 cuch de leche en polvo desnatada. Enviar por correo electrónico. 500 gr de carne picada de pavo. Enviar po...
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dukanrecetas: TOSTADAS CON CHOCOLATE
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Domingo, 20 de febrero de 2011. 4 tostadas de pan integral recondo. 4 de leche desnatada svelteses en polvo. 2 cucharadas de cacao puro en polvo valor. Sacarina liquida al gusto. Se echan en un bol las 4 cucharadas de cacao puro, junto con las dos cucharadas de leche en polvo y se bate añadiendo la sacarina líquida al gusto. Enviar por correo electrónico. 20 de abril de 2011, 7:59. Se endurece pasado un rato? Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Sitio oficial dieta Dukan. Ver todo mi perfil.
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dukanrecetas: TORTILLA DE ESPÁRRAGOS
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Lunes, 18 de abril de 2011. Espárragos troceados y cocidos. 2 dientes de ajo. Se unta una sartén pequeña con un poco de aceite y se rehogan los espárragos cocidos con los dientes de ajo. Después se le añade los huevos batidos sazonados con sal y se hace la tortilla. Un par de minutos por cada lado. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Con un contenido y un mensaje estremecedor "The stones of Soraya". Sitio oficial dieta Dukan.
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dukanrecetas: ALBONDIGAS DE CERDO
http://cristina-dukanrecetas.blogspot.com/2011/02/albondigas-de-cerdo.html
Domingo, 20 de febrero de 2011. 1/2 kilo de carne picada. Un bote de base para cocinar de pollo. Un cucharada de maicena. Se mezclan todos los ingredientes , se amasan y se deja reposar duerante media hora. Se hacen pequeñas bolitas y se rehogan en una sartén para sellarlas.Se le añade el caldo de pollo y listas para comer. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Con un contenido y un mensaje estremecedor "The stones of Soraya".
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dukanrecetas: febrero 2011
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Domingo, 20 de febrero de 2011. 1/2 kilo de carne picada. Un bote de base para cocinar de pollo. Un cucharada de maicena. Se mezclan todos los ingredientes , se amasan y se deja reposar duerante media hora. Se hacen pequeñas bolitas y se rehogan en una sartén para sellarlas.Se le añade el caldo de pollo y listas para comer. Enviar por correo electrónico. Enviar por correo electrónico. 4 tostadas de pan integral recondo. 4 de leche desnatada svelteses en polvo. 2 cucharadas de cacao puro en polvo valor.
