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El retorno de un atletaNacho Rosa, Entrenador, juez y atleta veterano, podemos conocer mas a fondo el atletismo desde 3 puntos de vista distintos en la misma persona.
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Nacho Rosa, Entrenador, juez y atleta veterano, podemos conocer mas a fondo el atletismo desde 3 puntos de vista distintos en la misma persona.
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Nacho Rosa, Entrenador, juez y atleta veterano, podemos conocer mas a fondo el atletismo desde 3 puntos de vista distintos en la misma persona.
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El retorno de un atleta: Enlaces a lo ultimo de MASTERCAMARA
http://www.nachorosa.blogspot.com/2015/03/enlaces-lo-ultimo-de-mastercamara.html
El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Martes, 17 de marzo de 2015. Enlaces a lo ultimo de MASTERCAMARA. Ultimamente MASTERCAMARA ha publicado varias entradas interesantes para los seguidores del atletsimo, aquí pongo los enlaces:. Campeonato nacional de cros en Alcobendas, actuaciion del C.A.CHINCHILLA. Carrera a beneficio de AICCLAM 2015. Campeonato de Castilla la Mancha de pista de invierno en anillo 2015. Pista de invierno en Albacete 2015 escolar.
El retorno de un atleta: Provincial de atletismo escolar Albacete 2015
http://www.nachorosa.blogspot.com/2015/04/provincial-de-atletismo-escolar.html
El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Jueves, 23 de abril de 2015. Provincial de atletismo escolar Albacete 2015. Ya ha finalizado el campeonato provincial de atletismo en Albacete 2015. Este año he participado junto con mi equipo de alumnos de la escuela de atletismo de Chinchilla que cada año demuestrar estar mas preparados y mas unidos. Nos veremos en alcazar de San Juan el proximo dia 26 para comenzar este campeonato. Y las normas, fechas y demás corr...
El retorno de un atleta: enero 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Domingo, 25 de enero de 2015. 3 ventajas de tener entrenador. Tener un entrenador personal no es obligatorio, pero es muy recomendable, ya sea para una preparación personal de mejora fisica, una preparación para oposiciones o una preparación especifica con vistas a unas pruebas concretas. 3 ventajas que podemos tener al dejarnos guiar por un entrenador son:. Asesoramiento y orden en los ciclos de entrenamiento para po...
El retorno de un atleta: Tecnica y series Agosto 2015
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Sábado, 15 de agosto de 2015. Tecnica y series Agosto 2015. ENTRENAMIENTO DE TECNICA Y SERIES. DETALLE de pisada a camara lenta. En el primer ENLACE podemos ver el entrenamiento realizado por IÑAKYteam con el Club de Atletismo Chinchilla en agosto de 2015 en El Cañaveral, entrenamiento con técnica de carrera y series de 800m y de 400m. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Federacion de ...
El retorno de un atleta: La importancia del peso del atleta
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El retorno de un atleta. Planes de Entreno para mejora en Atletismo (PEMAT Iñaki-Team). Sábado, 28 de febrero de 2015. La importancia del peso del atleta. Siempre nos están contando los kilómetros que debemos hacer para mejorar entrenando, los sistemas de entrenamiento, la técnica de carrera,etc. Pero lo primero que debemos tener en cuenta en los atletas es el cuerpo del atleta. Http:/ www.indicemasacorporal.org/. Durante la carrera, las fuerzas verticales se multiplican un mínimo de dos veces por el pes...
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Momentos AB: mayo 2013
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Martes, 14 de mayo de 2013. 8 km con 8 cuestas. Buenas noches a todos,. Ayer hicimos un entrenamiento de cuestas, para fortalecer un poco. La primera vez que hacemos estas vueltas, todo es peatonal, menos el tercer puente que solo es para coches, pero con muy poco tráfico. Os pongo la gráfica del endomondo. José Antonio García Pérez. Enviar por correo electrónico. Lunes, 13 de mayo de 2013. Tirada larga 15 km. Buenas tardes a todos,. Os dejo la gráfica del endomondo. José Antonio García Pérez. Se nota la...
Momentos AB: Fotos Media Albacete
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Jueves, 13 de junio de 2013. Buenas tardes a todos,. Os añado mis fotos de la Media. Fotos Media Albacete 1 de 3. Fotos Media Albacete 2 de 3. Fotos Media Albacete 3 de 3. Espero que os gusten. José Antonio García Pérez. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Plaza de la Catedral. Feliz 2014. BTT en la provincia de albacete. El blog de Nacho. Carreras de Socovos 2016. El GRAN BLOG by albertorey. Fotos Grego Racing Team.
CLUB DON QUIJOTE ALBACETE: TORREVIEJA 2015
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NUESTRAS COSAS DE QUIJOTES. EL RINCON DE BRASERO. 25 de febrero de 2015. Media o Medio Maratón de Torrevieja. Para no arrojar la toalla decidí cambiar de táctica y apuntarme a todas las medias que pueda desde aquí hasta la fecha para hacer las tiradas largas y la casualidad quiso que la que se avecinaba fuese la de Torrevieja, ciudad en la que pasé los primeros años de mi vida. Había vuelto en alguna ocasión pero esta vez me acompañaban mis padres, que no pisaban Torrevieja desde el 95. EL BLOG DE RODRIGO.
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el GRAN BLOG by albertorey: 09.2013
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Martes, 17 de septiembre de 2013. El Puente Sobre el Río Júcar. Coño, otra vez ha vuelto a hacer una entrada de blog este tío. ¡¡Andá, pero si es de Alcalá del Júcar todavía! Se le habrá atragantado el Blogger con las vacaciones y la Feria, al muy cabrón, que menuda vidorra se pega. Bueno, vamos a ver qué dice el gilipollas este. El otro día vi la peli Oblivion. Y a ver si te suena el estribillo. Este día hubo otro 2 x 1 de intercambio de camisetas, con los hermanos Raúl y Javier Puche,. Rajoy, muérete ya.
Momentos AB: Primeras series después del descanso 8 X 400
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Jueves, 9 de mayo de 2013. Primeras series después del descanso 8 X 400. Buenas tardes a todos,. Después de coger una buena marcheta de entrenamientos y salir 2 - 3 veces a la semana, en el día de ayer, empezamos de nuevo con las series. Se nota la flojera y que no puedo seguir los ritmos de mis compañeros de fatiga, pero gracias a ellos no dejo de salir y voy moviendo el cuerpo y mejorando lo que pierdo en los periodos de descanso. Os pongo la gráfica que me dio el Endomondo. José Antonio García Pérez.
Momentos AB: febrero 2013
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Jueves, 28 de febrero de 2013. 3 X 1000 en el camino de la pulgosa. Buenas tardes a todos,. Ayer estuvimos haciendo unas series con viento y frío, este frío que caracteriza a Albacete. El recorrido fue en el camino de la pulgosa empezando en la rotonda que va a la ciudad deportiva. Alli está marcado el kilómetro de los primeros palos que están en la propia rotonda hasta los terceros palos que están subiendo a la pulgosa junto al jardín botánico. Aquí os dejo la gráfica. José Antonio García Pérez. Lunes, ...
Momentos AB: Tirada larga 15 km.
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Lunes, 13 de mayo de 2013. Tirada larga 15 km. Buenas tardes a todos,. Este sábado tocaba una tirada larga, el día era caluroso y habíamos ido a comer a casa de los suegros por lo que se antojaba un entrenamiento pesado y con pocas ganas, pero bueno, mi amigo Fofo no perdona y puntual como un reloj, estaba en la puerta de mi casa a la hora establecida. La idea era ir desde casa a la pulgosa, dar un par de vueltas y volver por donde habíamos venido para terminar el el punto de partida. El blog de Nacho.
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el GRAN BLOG by albertorey: 04.2013
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Martes, 30 de abril de 2013. Me echáis el alto en los prolegómenos o postrimerías. Chúpate esa, Lorenzo Silva. De las carreras cuando me véis y me decís que os pasáis por aquí. El día 7 de mayo otro Joe, esta vez Joe Satriani (o como yo le llamo cariñosamente: Dios), saca su nuevo disco "Unstoppable Momentum". Calculo que entre el día 5 y el 8 ya estará disponible para descargarlo legalmente. De Internet. El que lo quiera que me mande un correo y le envío el enlace. Qué emoción que se acuerden así de uno).
CLUB DON QUIJOTE ALBACETE: 17 de mayo de 2015
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NUESTRAS COSAS DE QUIJOTES. EL RINCON DE BRASERO. 18 de mayo de 2015. Publicado por Pedro garcia de la rosa. Suscribirse a: Entradas (Atom). CONVENIO 19€ SESION. Direc:C/Pedro Coca, 12 Bajo.Telfs. 967 037 491 y 671 509 220. CONVENIO 22€ SESION. Tfnos: 665 633 877 - 655 444 828 C/Cuenca nº 6 (Parque Sur). NUESTROS AMIGOS EN LA RED. EL BLOG DE RODRIGO. AGUSTIN FRAILE Y SUS FOTOS. AGUSTIN Y MAS FOTOS. EL BLOG DE NACHO. Introduce dos variables y calcula la tercera pulsando sobre "Calcular".
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NUESTRAS COSAS DE QUIJOTES. EL RINCON DE BRASERO. Rincon de nuestro compañero y amigo el Dr. Basero. Seguro que algo aprendemos. USO Y ABUSO DE LOS ANTI-INFLAMATORIOS POR LOS ATLETAS. Suscribirse a: Entradas (Atom). CONVENIO 19€ SESION. Direc:C/Pedro Coca, 12 Bajo.Telfs. 967 037 491 y 671 509 220. CONVENIO 22€ SESION. Tfnos: 665 633 877 - 655 444 828 C/Cuenca nº 6 (Parque Sur). NUESTROS AMIGOS EN LA RED. EL BLOG DE RODRIGO. AGUSTIN FRAILE Y SUS FOTOS. AGUSTIN Y MAS FOTOS. EL BLOG DE NACHO.
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Bienvenido a mi página web! 10 de Diciembre de 1980. C/ Jesús Ferrer Jimeno 8. Las Palmas de Gran Canaria (España). Una foto al día (Total de 202/365). Exprivia ProSAP - Analista/Programador (Marzo 2008 - Actualidad). Programación ABAP IV / SAP. Diccionario de datos, elementos de datos, dominios, estructuras, tablas, objetos de bloqueo, ayudas de búsqueda. Carga de datos batch input mediante grabaciones, BAPIs y seCATT. IDocs, formularios SAPscript y Smartforms. IES El Rincón (2000 - 2002). Http:/ www...
Nacho Romero Naves Photography
Nacho Romero Naves Photography. Another Gallery from Imagevuex.com. Gallery Software by ImagevueX:. Photo Gallery Website and Mobile Portfolio for Photographers.
Arte y creatividad Nacho Ros - Arte y creatividad Nacho Ros
Dibujos y apuntes a plumilla. El mundo más de cerca. Dibujos y apuntes a plumilla. Hola creativos, "adictos" a la creatividad en cualquiera de sus formas, y que hacemos de ella nuestra auténtica esencia, un modo de ser y estar en esta vida; una necesidad que nace desde muy, muy dentro. Comparto aquí, algunos de estos intentos creactivos. Creatividad para un mundo diferente.
El retorno de un atleta
El retorno de un atleta. Nacho Rosa -IÑAKY TEAM COACH-. Sábado, 15 de agosto de 2015. Tecnica y series Agosto 2015. ENTRENAMIENTO DE TECNICA Y SERIES. DETALLE de pisada a camara lenta. En el primer ENLACE podemos ver el entrenamiento realizado por IÑAKYteam con el Club de Atletismo Chinchilla en agosto de 2015 en El Cañaveral, entrenamiento con técnica de carrera y series de 800m y de 400m. Enviar por correo electrónico. Enlaces a esta entrada. Viernes, 17 de julio de 2015. Braceo en la carrera. El tiemp...
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Domingo, 21 de junio de 2015. SANTA MARIA DE RIOSECO. EN LA PROVINCIA DE BURGOS. EN EL VALLE DE MANZANEDO. LOS NAVEDA, GRANDES CANTEROS. El 28 de marzo de 1595 Juan de Naveda tenia contratada la obra del monasterio de Rioseco. EL SIGLO XVII FUE MUY BUENO PARA EL MONASTERIO. EL SIGLO XIX COMENZÓ MAL PARA EL MONASTERIO. Alberto garcia de jalon. Suscribirse a: Entradas (Atom). RAYMOND LEO CARDINAL BURKE. La soberbia nunca baja de donde sube, porque siempre cae de donde subió. SANTA MARIA DE RIOSECO.
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Sunday, August 13, 2006. LA PRIMERA MITAD DEL AÑO NACHORREADA. LO mejor que me ha pasado en la vida es mi hijo .es bacan! Si con mi ex novia la Lily y la amo demasido.y junto con Simón hacemos el medio equipo .se puede decir que somos una familia perfecta.salimos todos juntos en el video del Rey de los huevones que es una canción de GITANO y que es el single promocional de la película de Boris Quercia. que se estrena el 31 de agosto.para que sepan! Bueno igual a los amigos los quiero y ojalá les vaya la ...
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Martes, 17 de mayo de 2011. SITUACIÓN PROBLEMA LA REVOLUCIÓN MEXICANA. Es una palabra un tanto motivadora y genera la inquietud de cambio, un cambio, que se esperaba con anhelo por parte de las clases desposeídas del México revolucionario, cambios que aún hoy se siguen esperando…. Analizar la historia desde diversas perspectivas, utilizando diversos testimonios y fuentes históricas es enriquecedor y constructivo para los alumnos. 10 REALICE UN LISTADO DE PREGUNTAS PROVOCADORAS. Y formar un concepto grupal.
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