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Sport and Nutrition : - Performance par une diététique appropriée. Sport and Nutrition : - Améliorer ses performances par une diététique appropriée. Outre l'entraînement, l'alimentation et l'hydratation sont les deux principaux l'acteurs qui influencent vos performances. Elles sont d'une importance capitale, tant durant qu'après l'entraînement. A quel moment les lipides. Sont-ils chacun sollicités comme sources énergétiques? Inversement, les réserves lipidiques de l'organisme sont quasiment inépuisables&...

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Par quelle technique commencer

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Mot de passe oublié? Vous êtes ici :. Mot de passe oublié? Par quelle technique commencer. Écrit par Hassan EL HAOUAT. Catégorie : Comprendre : Articles et dossiers. Apprentissage de la première 'Technique de nage' .Par quelle technique commencer? Cette question est aussi vieille que l'enseignement lui-même. L'évaluation se fait en réunissant simplement les apprentissages. Les élèves maîtrisent déjà quelques styles de nage. Il est cependant préférable de choisir la technique de nage qui cor...Ainsi, nous...

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Swim : - Paddlers are more efficient than propellers

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Mot de passe oublié? Vous êtes ici :. Mot de passe oublié? Swim : - Paddlers are more efficient than propellers. Écrit par Med Hassan EL HAOUAT. Catégorie : Comprendre : Articles et dossiers. While the fact that the deep catch is more effective than sculling might not have been a complete surprise," said Mittal, "the surprise was that first, sculling does not really do what it is supposed to do, which is to produce more lift-based thrust, and second, that the deep catch actually generated a majority of i...

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Mot de passe oublié? Vous êtes ici :. Mot de passe oublié? Why high-intensity training is more productive for swimmers than high-volume training. Catégorie : Comprendre : Articles et dossiers. Research from France supports Costill's conclusions. A team of scientists analysed the training and performance of competitive 100m and 200m swimmers over a 44-week period. Their findings were as follows:. Most swimmers completed two training sessions per day;. Feeling comfortable is not the point. Examination of t...

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Blueberry and Orange Layer Cake with Cream Cheese Frosting. Slide Show Photo Nataprawira Family. Monday, August 24, 2009. Ramadan Recipes "Pecan Pancakes". Sweet Potato / Pecan Pancakes. Prep: 15 min, Cook: 5 min. 1 cup cooked sweet potatoes, peeled, and roughly mashed. 189; cup of pecans gently broken. 1/3 cup of whole wheat flour. 1/3 cup all purpose flour. 1 tsp baking powder. 2 Tbs unsalted butter, melted. 1/2 cup milk, plus extra. 1 cup sour cream (or if overseas mix lebnah with equal part of yogurt).

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