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Aula que desenvolve o condicionamento cardiovascular e a resistência muscular localizada, com exercícios de simples execução e de alta intensidade, combinados em forma de estações. Consiste em alternar exercícios aeróbios e localizados, com o objetivo de manter os batimentos cardíacos em nível de intensidade aeróbia para a realização dos exercícios. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS.
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Cross Fit em Energy Academia. 1ª COPA ENERGY DE XADREZ. 2016 - 1 ª ETAPA COPA BRASIL DE PARACANOAGEM. 2015 - 6ª ENERGY 10K 5K 4X4 - REVEZAMENTO. 2015 - 6ª ENERGY 10K 5K 4X4 - REVEZAMENTO. 2ª Etapa da Liga Sul Mineira de Judô. Judô Surpreende no inicio da temporada! 2014 - 5ª Energy 10K 4x4 - Corrida de Revezamento. 2014 - 15 Edição da IHRSA. 2014 - Entrega de Faixas - 15/08/2014. 2014 - Dia Mundial da Saúde. 2013 - Entregas de Faixas - Judô. Uacute;ltima página. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO.
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A diferença entre Pilates, Yoga e Treinamento Funcional. Todas essas atividades promovem benefícios para a saúde, o ideal é que um profissional indique qual é a melhor atividade para . Mitos e verdades sobre exercícios físicos. Ao iniciar a prática de exercícios, muitas dúvidas acabam surgindo, principalmente sobre quais resultados podemos alcançar, em quanto tempo, o que . Métodos avançados de força e hipertrofia. Exercícios cardiorrespiratórios são benéficos para o cérebro dos idosos. CrossFit e o risc...
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Fale com a Energy. Mato Grosso do Sul. Rio Grande do Norte. Rio Grande do Sul. Av Monsenhor Felipe, 174 - Vila Dalva. SÃO SEBASTIÃO DO PARAÍSO, MG. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. JIU JITSU / RODRIGO. Av Monsenhor Felipe, 174 - Vila Dalva. São Sebastião do Paraíso / MG.
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Esta técnica é uma mistura de aeróbica e boxe, que proporciona boa perda calórica. Cruzados, diretos e. Entre os equipamentos utilizados estão as luvas, as cordas, as manoplas e os sacos de areia, costumeiramente mais leves que os utilizados nos treinamentos da luta. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. JIU JITSU / RODRIGO. Av Monsenhor Felipe, 174 - Vila Dalva.
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Trabalho intenso para a musculatura abdominal que proporciona a melhoria da resistência muscular localizada. O abdômen é o responsável pela saúde de seus membros superiores e tórax. Eles lhe proporcionam boa postura e ainda ajudam no processo digestivo e respiração. Quando fortalecemos nossos músculos abdominais estamos protegendo automaticamente nossa coluna, aumentando a flexibilidade, força nas costas e boa postura. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL.
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Combinação de exercícios aeróbicos e localizados, tendo como objetivo o treinamento cardiovascular e emagrecimento. A aula de Aero-Localizada. Eacute; constituída principalmente por séries de exercícios que trabalham a resistência muscular tendo como objetivo principal a tonificação muscular, proporcionando ainda um sgnificativo gasto calórico. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS.
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Os exercícios simulam vários tipos de percursos de bicicleta, como subida e descida de ladeiras e pedaladas no plano, em paisagens diversas (depende da criatividade do professor). Na bicicleta existe um graduador de carga, como se fosse uma bicicleta de corrida comum, onde cada pessoa controla o ritmo de acordo com a sua resistência. AERO LOCAL / MARCIO. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS. MUAY THAY / RONY VARGAS. CROSS FIT / MICHEL. AERO LOCAL / MARCIO. MUAY THAY / RONY VARGAS.
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