never-look-back7.blogspot.com

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : Długo wyczekiwany przełom :)

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014/11/dugo-wyczekiwany-przeom.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Wtorek, 11 listopada 2014. Długo wyczekiwany przełom :). Każdy kilogram w dół cieszy, zwłaszcza kiedy mamy ich do zrzucenia sporo. Jednak im więcej za nami tym trudniej uzyskać postępy. Tak było i w moim przypadku kiedy zaczynałam z wagą ok 90 kg wiedziała,że długa droga przede mną. Jestem cierpliwa, ale końcówka nawet mnie już wyprowadzała z równowagi. Bo co tu zmienić? Może to zasługa biegania? Piękna liczba na wa...

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : lipca 2014

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014_07_01_archive.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Wtorek, 29 lipca 2014. I znowu przerwa na blogu. :( Mam nadzieję,że to ostatnia taka przerwa i nic mi już nie przeszkodzi w swobodnym blogowaniu ;). Dużo - dużo spraw niezwiązanych z treningiem, ale mocno angażujących mnie i moje otoczenie. Mam nadzieję,że najbliższy czas będzie spokojniejszy. Oto moje nowe buty do biegania (Lidl) Myślę,że na początek w zupełności wystarczą. Udostępnij w usłudze Twitter. Samsung Ire...

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : kwietnia 2014

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014_04_01_archive.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Poniedziałek, 21 kwietnia 2014. Ciężkie, długie tygodnie. Witajcie po tak długiej przerwie! Niestety dopadła mnie wielotygodniowa choroba. Sporo komplikacji, długotrwałe leczenie, mnóstwo stresu, ryzyko trwałego uszkodzenia wzroku - ale to już wszystko za mną. Wracam do gry! Mam nadzieję,że już limit chorób wyczerpałam na najbliższe lata ;). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Samsung Irena ...

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : Jestem :)

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014/07/jestem.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Wtorek, 29 lipca 2014. I znowu przerwa na blogu. :( Mam nadzieję,że to ostatnia taka przerwa i nic mi już nie przeszkodzi w swobodnym blogowaniu ;). Dużo - dużo spraw niezwiązanych z treningiem, ale mocno angażujących mnie i moje otoczenie. Mam nadzieję,że najbliższy czas będzie spokojniejszy. Oto moje nowe buty do biegania (Lidl) Myślę,że na początek w zupełności wystarczą. Udostępnij w usłudze Twitter. Nebeskaa na...

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : Moja metamorfoza - zdjęcia

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2013/11/moja-metamorfoza-zdjecia.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Środa, 20 listopada 2013. Moja metamorfoza - zdjęcia. Poniżej zdjęcia mojej dotychczasowej metamorfozy. Przyznaję,że pokazywanie zdjęć "przed" wymaga ode mnie sporo odwagi ;) Jeszcze wiele pracy przede mną ale i tak jestem zadowolona i dumna z tego co osiągnęłam. A tak jest teraz :) (dla przypomnienia waga 63 kg, 170 cm). Moja droga do tego celu została opisana w pierwszym poście :). Udostępnij w usłudze Twitter.

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : lutego 2014

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Wtorek, 18 lutego 2014. Sukcesy małe i duże! Mój główny cel (jeszcze zeszłoroczny) zrealizowany! Zdałam wreszcie egzamin na prawo jazdy. Kolejnym sukcesem jest kolejny pomiar, który odbył się 08.02. Sukces nie jest powalający ale jednak jest to kolejny mały krok do przodu :) Aktualne wymiary ( w nawiasie różnica względem pomiarów z stycznia). Waga: 61 kg (-1 kg). Ramię: 26,5 cm. Brzuch (pod pępkiem): 89 cm ( -1cm ).

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : Problem numer 1 - brzuch

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2013/11/problem-numer-1-brzuch.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Wtorek, 19 listopada 2013. Problem numer 1 - brzuch. Jego wygląd jest składową kilku kwestii. Zawsze miałam bardzo delikatna skórę, skłonną do rozstępów - pierwszych nabawiłam się w wieku 10 lat! Pierwszy raz coś takiego widzę." Nie było to miłe, ale jakoś się z tym pogodziłam. W końcu to niewielka cena za zdrową, wspaniałą córkę :). W trakcie moich ćwiczeń brzuch regularnie smarowałam masłem firmy Ziaja http:/ ziaj...

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : stycznia 2014

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014_01_01_archive.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Poniedziałek, 20 stycznia 2014. A oto mój nowy nabytek czeka niecierpliwie na wypróbowanie:. Będąc w tym temacie - wykonywanie jakich ćwiczeń z ciężarkami polecacie? Na razie zbieram informacje, mam nadzieję,że już wkrótce zweryfikuję tę wiedzę poprzez doświadczenie ;). Kolejne wieści - moja metamorfoza zagościła po raz drugi u Ewy :) Niespodziewałam się zupełnie, że ponownie udostępni zdjęcia które jej przysłałam.

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : Powakacyjnie :)

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014/06/powakacyjnie.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Środa, 11 czerwca 2014. Wróciłam :) Wakacje nie do końca zaplanowane, spontaniczne. Nie wiedzieliśmy gdzie i kiedy wyjedziemy. Kiedy trafiła się okazja na atrakcyjny tygodniowy pobyt w Hiszpanii w okolicach Barcelony długo się nie zastanawialiśmy. Od kilku lat nie byliśmy na wakacjach więc tym bardziej entuzjazm był ogromny. Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest.

cialo-w-remoncie.blogspot.com

Ciało w remoncie : czerwca 2014

http://cialo-w-remoncie.blogspot.com/2014_06_01_archive.html

Moja droga do zdrowia i zgrabnej sylwetki przy jednoczesnych zaburzeniach metabolicznych. Środa, 11 czerwca 2014. Już w ten weekend w sobotę w Warszawie możecie wziąć udział w castingu organizowanym przez agencję Nobody's Perfect. Żałuję bardzo,że tym razem odległość nie pozwoli mi pojawić się na castingu ale będę uważnie śledzić jego wyniki. Życzę Wam powodzenia! Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wracam również do ćwiczeń - waham się czy dalej ...