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NEXGYM - ARENA DE COIMBRAACADEMIA DE DESPORTOS DE COMBATE E ARTES MARCIAS
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NEXGYM - ARENA DE COIMBRA: Junho 2012
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Exame de Graduação para Cinto Vermelho. No passado sábado, dia 16 de Junho, a Associação de Kickboxing e Muay Thai do Centro convocou os atletas da Zona Centro para realizarem os exames de graduação para Cinto Vermelho, sob a orientação do Conselho Regional de Graduações, como é habitual todos os anos. Na foto (Esq. p/ a Dir.): Instrutor e Presidente da AKBMTC, Pedro Araújo, Jorge Gomes, Instrutor Manuel Teixeira e Gonçalo Sousa. Campeonato Nacional de Kickboxing 2011/2012. Nexgym Arena de Coimbra.
NEXGYM - ARENA DE COIMBRA: Março 2013
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Campeonato Regional de Kickboxing 2013. O Pavilhão Municipal de Anadia foi palco para Campeonato Regional de Kickboxing , no passado sábado, dia 23 de Março. O Nexgym contou com a presença dos seus atletas nas disciplinas de Light Kick e Low Kick conseguindo obter a 3ª posição por equipas na última referida. Foram Campeões Regionais André Pimentel, Paulo Vieira, Tiago Reis, João Rodrigues. Michael Gouveia sagrou-se Vice-Campeão. Nexgym Arena de Coimbra. Bruno Santos - 916427702. Ver o meu perfil completo.
NEXGYM - ARENA DE COIMBRA: 1ª Gala Ibérica Kickboxing Cidade de Coimbra Promo
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1ª Gala Ibérica Kickboxing Cidade de Coimbra Promo. É JÁ AMANHÃ A GALA IBÉRICA DE KICKBOXING NA PRAÇA DA CANÇÃO. Http:/ www.youtube.com/watch? Vem assistir a mais uma evento Nexgym onde Portugal e Espanha se irão. Defrontar na cidade de Coimbra. Aparece, vem à Feira Popular e aproveita para assistir a um. Nexgym Arena de Coimbra. Bairro da Arregaça,Rua do Mondego (Grupo Desportivo da Arregaça) 3045-239 Coimbra (por trás da EDP). GPS: N- 40º 11´ 43.6" W- 8º 25´ 7.6". Bruno Santos - 916427702.
NEXGYM - ARENA DE COIMBRA: Maio 2012
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Exames de Graduação de Kickboxing. Nexgym no "Para Algo Completamente Indiferente". O Nexgym esteve presente no programa Para Algo Completamente Indiferente, com o apresentador César Mourão. Uma experiência muito boa, super divertida e, certamente, para voltar a repetir. Horários Nexgym Coimbra e Mealhada. Nexgym Arena de Coimbra. Bairro da Arregaça,Rua do Mondego (Grupo Desportivo da Arregaça) 3045-239 Coimbra (por trás da EDP). GPS: N- 40º 11´ 43.6" W- 8º 25´ 7.6". Bruno Santos - 916427702.
NEXGYM - ARENA DE COIMBRA: VEJA AGORA O NOVO SITE DA ACADEMIA NEXGYM
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VEJA AGORA O NOVO SITE DA ACADEMIA NEXGYM. A Academia Nexgym tem para si um site com todas as informações dos horários, eventos, notícias, venda de material desportivo e muito mais. Acompanhe-nos, daqui para a frente, em. Now on www.academianexgym.pt. Nexgym Arena de Coimbra. Bairro da Arregaça,Rua do Mondego (Grupo Desportivo da Arregaça) 3045-239 Coimbra (por trás da EDP). GPS: N- 40º 11´ 43.6" W- 8º 25´ 7.6". Bruno Santos - 916427702. Email: nexgym.coimbra@gmail.com. Contador de visitas Nexgym:.
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Resultados do Campeonato Nacional Cadetes e Juniores e sub-21 | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
https://karatenexgym.wordpress.com/2012/12/16/resultados-do-campeonato-nacional-cadetes-e-juniores-e-sub-21
NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. Resultados do Campeonato Nacional Cadetes e Juniores e sub-21. Decorreu em Sesimbra, no passado sábado dia 15 de Dezembro, mais uma edição do Campeonato Nacional de Karaté, escalões Cadetes, Juniores e sub-21. Num campeonato muito competitivo, no escalão de cadetes, o atleta de Coimbra, Bruno Ferrão sagrou-se vice-campeão nacional na prova de combate (Kumite), categoria de 70 kg. Data : Dezembro 16, 2012. European ...
2º Estagio de Inverno de Karate Shotokan do Nexgym – Grupo Desportivo da Arregaça | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
https://karatenexgym.wordpress.com/2012/12/09/2o-estagio-de-inverno-de-karate-shotokan-do-nexgym-grupo-desportivo-da-arregaca
NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. 2º Estagio de Inverno de Karate Shotokan do Nexgym Grupo Desportivo da Arregaça. Realizou-se no passado sábado dia 8 de Dezembro, a 2ª edição do Estagio de Inverno de Karate Shotokan, organizado pelo Nexgym Grupo Desportivo da Arregaça. Um evento organizado pelos treinadores Luís Baião e Susana Barata que foi orientado pelo Sensei Carlos Soares, 4º Dan de Karate Shotokan. Data : Dezembro 9, 2012. Está a comentar us...
Treino da Selecção Regional de Karate Centro Norte | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
https://karatenexgym.wordpress.com/2012/09/19/treino-da-seleccao-regional-de-karate-centro-norte
NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. Treino da Selecção Regional de Karate Centro Norte. Decorreu em Pombal, no passado sábado, dia 15 de Setembro, mais um treino da Selecção Regional de Karate zona Centro Norte. Treino orientado pelo seleccionador regional, o Sensei Rui Diz, contou com a presença dos atletas de Coimbra Bruno Ferrão e Rui Santiago, como sempre, acompanhados pelos treinadores Luís Baião e Susana Barata. Data : Setembro 19, 2012. Get ev...
Localização e Contactos | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
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NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. O nosso Dojo (local de treino) localiza-se nas instalações do Ginásio Nexgym. No pavilhão do Grupo Desportivo da Arregaça, Bairro da Arregaça, Rua do Mondego, Coimbra (por trás do edificio espelhado da EDP). Coordenadas: 40.195413,-8.418837. Se tiver alguma questão ou duvida que nos queira colocar, por favor contacte-nos através de:. Sensei Luis Baião: 964320166. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Está a coment...
DSC01671 | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
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NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. 2º Estagio de Inverno de Karate Shotokan do Nexgym Grupo Desportivo da Arregaça. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Escreva o seu comentário aqui. Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:. O endereço nunca será tornado público). Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Log Out. Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Log Out. Notify me of new comments via email.
Quem Somos | NexGym - Karate Shotokan de Coimbra
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NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. Pagina em Construção…. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Escreva o seu comentário aqui. Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:. O endereço nunca será tornado público). Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Log Out. Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Log Out. Está a comentar usando a sua conta Facebook ( Log Out. Notify me of new comments via email.
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NexGym – Karate Shotokan de Coimbra. Uma abordagem actual ao melhor do Karate Tradicional. Resultados do Campeonato Nacional Cadetes e Juniores e sub-21. Deixar uma Resposta Cancelar resposta. Escreva o seu comentário aqui. Preencha os seus detalhes abaixo ou clique num ícone para iniciar sessão:. O endereço nunca será tornado público). Está a comentar usando a sua conta WordPress.com ( Log Out. Está a comentar usando a sua conta Twitter ( Log Out. Está a comentar usando a sua conta Facebook ( Log Out.
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TREINO PERSONALIZADO: FASE EXCÊNTRICA (NEGATIVA) DO MOVIMENTO
http://joaobastotreinopersonalizado.blogspot.com/2010/07/fase-excentrica-negativa-do-movimento.html
UM CONCEITO DE QUALIDADE DE VIDA. Segunda-feira, julho 19, 2010. FASE EXCÊNTRICA (NEGATIVA) DO MOVIMENTO. A fase excêntrica efectuada de forma correcta potencia o ganho de força, a hipertrofia, o metabolismo e as condições nutricionais do tecido. Possivelmente já foi alertado(a) pelo seu personal trainer ou instrutor para efectuar a fase negativa do movimento de forma mais lenta. E agora vai dar atenção à negativa do movimento? Segunda-feira, julho 19, 2010. American College of Sports Medicine. Um Profis...
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TREINO PERSONALIZADO: RECUPERAÇÃO MUSCULAR
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UM CONCEITO DE QUALIDADE DE VIDA. Terça-feira, março 23, 2010. Uma dieta baixa em hidratos de carbono reduz rapidamente o glicogênio muscular e hepático e, consequentemente, reduz o desempenho nos exercícios intensos de curta duração, e nas actividades prolongadas. A redução do conteúdo das reservas de glicogênio (muscular/hepática) está associada à ocorrência de fadiga. Para melhorar a performance, os hidratos de carbono devem ser ingeridos antes, durante e depois do exercício. Quando se trata de treino...
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