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Il CrossFit è una disciplina che mira ad uno sviluppo completo dell'allenamento in tutti i suoi aspetti. La base dell'allenamento su cui costruire altre capacità. Svilupare la capacità di controllare il nostro corpo nello spazio. Controllare e spostare ogli oggetti che ci circondano leggeri e pesanti a diverse velocità. CrossFit utilizza l'esercizio aerobico come allenamento di base su cui costruire forza potenza e agilità. Jump rope - salto della corda. Scarica qui il nostro volantino con. 02 87 196 967.
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