kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: Finntriathlon Joroinen 18.7.2015
http://kaukomara.blogspot.com/2015/07/finntriathlon-joroinen-1872015.html
Sunnuntai 19. heinäkuuta 2015. Finntriathlon Joroinen 18.7.2015. Olipa huikea triathlonjuhla taas Joroisissa! Tänä vuonna saavuimme kisapaikalle vähän aikaisemmin, ja ehdimme seurata perjantai-illan pikatriathlonin toista vaihtoa ja maaliintuloa. Päällimmäisenä jäi mieleen kaksi asiaa: se miten huipuilla ei vauhti hiljene hetkeksikään vaikka pyöräily vaihtuu juoksuun ja etenkin Tainan ihan mahtava endorfiiniryöppy loistavasti menneen kisan jälkeen. Lähtökarsinassa asettauduin vasempaan reunaan ehkä neljä...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: marraskuuta 2014
http://kaukomara.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Sunnuntai 30. marraskuuta 2014. Eilen oli tosi kiva päivä. Lähdimme Peten kanssa heti aamusta kaupungille, kun halusin käydä Kluuvin 4Runnersissa katsomssa Altran maastojuoksukenkiä. Kengät löytyivätkin, mutta oikeaa kokoa ei. Newtoneilla on aika hankala juosta maastossa, ja tarvitsisin siksi toiset kengät. Maastojuoksukengät pitäisivät Newtoneita paremmin varmaan myös lumella. Ja kivoja juttuja on siis tulossa ensi vuonnakin! Lähdimme juoksemaan mukavan leppoisaa 7 minuutin kilometrivauhtia Töölönlahden...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: helmikuuta 2015
http://kaukomara.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Perjantai 27. helmikuuta 2015. Käyn tiistai-aamuisin uimassa Märskyssä. Mukana on aina vähintään Pete, usein myös joitakin muita trikavereita. Viime tiistaina meitä oli samalla radalla viisi ja saimme ihan oman radan. Jipii! Yleensä uimme kaikki samaa treeniä, mutta nyt minulla oli ohjelmassa CSS (Critical Swim Speed) -testi. Siinä uidaan alkuverran ja tekniikoiden jälkeen 400 m niin kovaa kuin jaksaa ja sitten kunnon palauttelun jälkeen vielä 200 m vähän kovempaa. Viikon toinen uintitreeni oli eilen Pir...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: joulukuuta 2014
http://kaukomara.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Lauantai 27. joulukuuta 2014. Viime lauantaisen Wattbike-testin jälkeen putosin pieneen väsymyskuoppaan, ja jätin väliin mm. sunnuntain pitkän lenkin. Tälläkin viikolla pidin yhden ylimääräisen lepopäivän, ja olo tuntuu jo paremmalta. Olen nyt mittaillut joka aamu ortostaattista sykettä ja aloin uudelleen maksaa Omegawavenkin kuukausimaksua, kun halusin sitäkin kokeilla muutaman kuukauden tauon jälkeen. Mittauksissa kaikki oli ok. Asevelvollisemme sai joululahjaksi sissipuukon ja uuden rannekellon, jossa...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: Urpojen kanssa liikenteessä
http://kaukomara.blogspot.com/2015/07/urpojen-kanssa-liikenteessa.html
Sunnuntai 26. heinäkuuta 2015. Aika inhottava vaaratilanne syntyi perjantain pitkällä pyörälenkilläni, kun olin kääntymässä Vanhalta Turuntieltä Kahvimaahan (aika kiva nimi paikalla! Vasta hieman myöhemmin tajusin, että rekisterinumero olisi ollut hyvä saada talteen, jotta olisin voinut tehdä ilmoituksen poliisille ja auton kuljettaja olisi ehkä saanut yhteydenoton viranomaisilta. En sitä siinä hämmennyksen tilassa kuitenkaan heti tajunnut. Ainakin toistaiseksi olen aina lähtenyt siitä, että autoilijat n...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: Eilen oli hyvä päivä
http://kaukomara.blogspot.com/2015/08/eilen-oli-hyva-paiva.html
Maanantai 3. elokuuta 2015. Eilen oli hyvä päivä. Eilen, tasan kolme viikkoa ennen h-hetkeä. Oli viimeinen pitkä yhdistelmätreeni, jota myös big day -treeniksi kutsutaan. Tällä kertaa ei minunkaan tarvinnut pyöräillä yksin, kun olimme kutsuneet mökillemme muitakin Köpikseen lähtijöitä. Meitä oli yhteensä viisi plus 'key note speaker', viime vuonna Köpiksessä kilpaillut Jarmo. Ja oikein poseeraten kahvilan edessä. Täytyy varmaan vaan ottaa energiansaannille kisassakin se aika, mikä siihen menee. Patuk...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: kesäkuuta 2015
http://kaukomara.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Lauantai 27. kesäkuuta 2015. Etualalla Peten Felt, takana mun Cannondale. Jo kuudetta kertaa osallistuin Kisko Triathlonin perusmatkalle. Kisa meni hyvin, sain tehtyä minulle hyvän suorituksen. Loppuaikani oli 2.55.40. Kiskon kisa viisi vuotta sitten. Oli ihka ensimmäinen kunnon triathlon-kisani, ja sen kunniaksi innostuin listaamaan kymmenen asiaa, jotka olivat tänään toisin kuin viisi vuotta sitten:. Nykyisin mieheni Pete on ennemminkin mukana kisaamassa kuin kannustamassa kuten silloin. Kävi tuuri...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: elokuuta 2015
http://kaukomara.blogspot.com/2015_08_01_archive.html
Sunnuntai 30. elokuuta 2015. Pari kertaa kiersimme poijut, ja vesi oli mukavan lämmintä. Tuuli kävi jännästi rannasta järvelle päin, mutta aaltoja ei juurikaan ollut. Minulla oli taas kamera mukana, ja pari kertaa pysähdyin ottamaan kuvia. Toisella kerralla Petekin suistui pysähtymään. Rauhallinen uinti tuntui tosi hyvältä. Tänään menimme taas samoihin maisemiin, mutta nyt maastopyörillä. Tavoite oli mennä hurraamaan Tour de Helsingin ajajia. Metsätaipaleella ajo alkoi tuntua jotenkin oudolta, ja...Tai e...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: heinäkuuta 2015
http://kaukomara.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Sunnuntai 26. heinäkuuta 2015. Aika inhottava vaaratilanne syntyi perjantain pitkällä pyörälenkilläni, kun olin kääntymässä Vanhalta Turuntieltä Kahvimaahan (aika kiva nimi paikalla! Vasta hieman myöhemmin tajusin, että rekisterinumero olisi ollut hyvä saada talteen, jotta olisin voinut tehdä ilmoituksen poliisille ja auton kuljettaja olisi ehkä saanut yhteydenoton viranomaisilta. En sitä siinä hämmennyksen tilassa kuitenkaan heti tajunnut. Ainakin toistaiseksi olen aina lähtenyt siitä, että autoilijat n...
kaukomara.blogspot.com
Kaukomara: lokakuuta 2014
http://kaukomara.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Torstai 30. lokakuuta 2014. Minulla on uusi ihastus: Kindle-lukulaite. Se mahtuu hyvin käsilaukkuun, ja yhteen laitteeseen voi tallentaa yli 1000 kirjaa. "Never be without a book" lukee Amazonin sivulla; mikä ihana ajatus! Tänään junassa kotimatkalla. Ei ollut tylsää. Hesarissa toissapäivänä, siitä se jäi mieleen. Kirjoja voi myös lainata toisille Kindle-käyttäjille, mutta tämä ominaisuus on vielä testaamatta. Näköjään tulossa on myös "Family Library", jolla voisi jakaa kirjat puolison kanssa. Va...Kirja...
SOCIAL ENGAGEMENT