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Caril Vegetariano | O Meu Regime Dukan
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As 3 Regras de Ouro | O Meu Regime Dukan
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Fase de Cruzeiro | O Meu Regime Dukan
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Os Vossos Regimes Dukan | O Meu Regime Dukan
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Galinha Tandoori | O Meu Regime Dukan
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E depois do chocolate…fondue de queijo Dukan! | À la Dukan
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O dia a dia da dieta por uma carioca. E depois do chocolate…fondue de queijo Dukan! This entry was posted on 29 de maio de 2013, in receitas dukan. Hoje trago uma receitinha especial, para complementar aquela de fondue de chocolate da semana passada. Fondue de Queijo Dukan. Adaptei de diversas receitas de fondue de queijo light que encontrei pela internet, segue abaixo:. 1 dente de alho. 150g de requeijão 0% gordura (Danubio). 150g de cottage 0% gordura (Balkis). 60g de muçarela light. OBS: Esta receita ...
Estagnei! E agora, Dukan? | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2013/01/17/estagnei-e-agora-dukan
O dia a dia da dieta por uma carioca. E agora, Dukan? This entry was posted on 17 de janeiro de 2013, in dicas. Pois é, eu temia, mas aconteceu. Voltei pra casinha dos 67 e de lá não saio desde 22/12, quando fiz 2 meses de dieta e comemorei 10kg perdidos. Isso já tem quase 1 mês😦. Porém, isso não aconteceu só comigo! 🙂 E bom, depois do dia 01/02 estou pronta para a nova fase da minha Cruzeiro, para perder os últimos 4kg que faltam e me livrar de vez dessa barriguinha aqui. Tenho ficado fraca e cansada ...
Como viajar sem sair da dieta? | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2012/11/05/como-viajar-sem-sair-da-dieta
O dia a dia da dieta por uma carioca. Como viajar sem sair da dieta? This entry was posted on 5 de novembro de 2012, in japonês. Pois é, difícil não? Véspera de feriado, aniversário do namorado no Outback: TENSO! Mas missão dada, é missão cumprida. E já fica a dica para os outbackfans como eu: chicken on the barbie (com molho à parte) e legumes cozidos de acompanhamento. Delicioso! Dá para pedir quase todos os pratos com este acompanhamento, seja carne, frango ou peixe😉. Amanhã tem dica de receita🙂.
Novas descobertas de produtos para a Dukan | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2013/05/23/novas-descobertas-de-produtos-para-a-dukan
O dia a dia da dieta por uma carioca. Novas descobertas de produtos para a Dukan. This entry was posted on 23 de maio de 2013, in compras. Hoje tenho dicas de produtos que incrementam o dia a dia da dieta de forma positiva, principalmente para quem está na fase de consolidação. 8211; Pães integrais. Em um post passado. Vocês viram a importância de buscar pães 100% integrais, ou, ao menos, cujo ingrediente prioritário seja farinha de trigo integral. Pois bem, estes são os pães que tenho usado:. A Stévia é...
Saladas e suas gorduras escondidas | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2012/11/23/saladas-e-suas-gorduras-escondidas
O dia a dia da dieta por uma carioca. Saladas e suas gorduras escondidas. This entry was posted on 23 de novembro de 2012, in comendo fora. Esses dias tem sido interessantes. Na terça tive um encontro com as amigas da faculdade no Outback (sim, de novo, eu vou muito lá). Só que como eu já tinha ido no domingo, estava sem condições de gastar um dinheirão no prato preferido, pois ele custa R$ 34,75, fora o refil de chá, 10% etc. Chicken On The Barbie (Outback Steakhouse) – Chicken breast and veggies. Ontem...
À la Dukan | O dia a dia da dieta por uma carioca | Página: 2
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O dia a dia da dieta por uma carioca. Novas descobertas de produtos para a Dukan. Dicas de produtos que você encontra no mercado para incrementar sua dieta Continuar lendo →. E agora, Dukan? O que fazer se seu peso estagnar durante a dieta por semanas? Continuar lendo →. O drama dos laticínios 0% gordura. Como encontrar e quais marcas disponibilizam queijo, requeijão, iogurte, creme de leite, sorvete e afins 0% gordura. Quando é o momento de sair do 0% gordura para o light. Continuar lendo →. Oi povo....
janeiro | 2014 | À la Dukan
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O dia a dia da dieta por uma carioca. Posted in janeiro 2014. A diversidade de dietas lowcarb. Mais sobre os outros tipos de dietas lowcarb Continuar lendo →. O drama dos laticínios 0% gordura. Os efeitos colaterais da dieta. Nova receita do pão Dukan - 05 fatias por dia! A sobremesa Dukan mais gostosa: torta de limão ou torta mousse. O salvador da pátria: o leite em pó desnatado! Sites com dicas Dukan. Comer para Viver – blog da @neiacal. Dukan Diet : Receitas. Meta 20kg a menos. Ninho de Magafos da Taty.
Minha experiência com o Shirataki e como anda a quinta proteica | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2013/06/28/minha-experiencia-com-o-shirataki-e-como-anda-a-quinta-proteica
O dia a dia da dieta por uma carioca. Minha experiência com o Shirataki e como anda a quinta proteica. This entry was posted on 28 de junho de 2013, in dicas. Essa semana fiz duas experiências: comer shirataki e trocar a quinta proteica pela segunda. Simplesmente eu SEMPRE jacava nas quintas. Conseguia ir até o almoço, depois era desastre: comia um tolerado sem querer, morria de vontade de doce, nunca conseguia cozinhar na quarta etc. O que eu como nesse dia? Foi assim que aproveitei e fiz, pela primeira...
Fim da fase 3 e início de uma nova vida saudável | À la Dukan
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O dia a dia da dieta por uma carioca. Fim da fase 3 e início de uma nova vida saudável. This entry was posted on 18 de agosto de 2013, in aveia. Pois é, no dia 03/08 encerrei minha fase de consolidação (fase 3) da dieta Dukan. Foram 133 dias de duração desta fase, porque perdi em torno de 13kg no total (10 dias para cada quilo perdido), e também porque entrei de férias neste dia. Viajei por 10 dias pela República Dominicana (Uh la la, Caribe, bebê! De pés para o alto nas praias do Caribe. 8211; a mulher ...
Não como vegetais, mas quero fazer a Dukan. E agora? | À la Dukan
https://aladukan.wordpress.com/2013/06/30/nao-como-vegetais-mas-quero-fazer-a-dukan-e-agora
O dia a dia da dieta por uma carioca. Não como vegetais, mas quero fazer a Dukan. E agora? This entry was posted on 30 de junho de 2013, in dicas. Hoje vim fazer um post que, para mim, foi uma situação importante a ser resolvida quando decidi enfrentar a Dukan: não como legumes e verduras, odeio salada, nem legumes cozidos…ai meu Deus, e agora? Calma, calma, não criemos pânico. Isso aconteceu comigo! Até eu me acostumar com as saladas demoroooou, e mesmo assim, se posso, evito. O de abóbora já é mais con...
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O meu olhar, a minha perspetiva
O meu olhar, a minha perspetiva. Na porta estão colados dois avisos: "Proibido fotografar ou colher imagens dinâmicas ou estáticas" e "Informação sobre custos dos cuidados de saúde". Não posso fotografar, mas posso relatar. Os custos são mais que muitos e veem-se de diferentes maneiras: gemidos, tremuras, tosse, respiração, olhar, expressão ou palavras. De fora da sala, ouvem-se os doentes que estão deitados em macas e demonstram o que lhes custa estar ali. Ou apenas um problema ocasional? Na sala retang...
O meu reduto
Porque todos nós temos um reduto só nosso. Sábado, maio 26, 2007. A noite de Raquel. Com um sorriso confiante na face, Raquel olhava-se ao espelho naquele princípio de noite ameno. Estava particularmente bonita! No fundo, Raquel era uma mulher insegura de si. Os olhares interrogativos incomodavam-na, faziam-na questionar constantemente a sua postura. Estaria bem vestida? O cabelo impecavelmente penteado? Teria feito algo que pudesse comprometer a imagem que desejava que os outros tivessem de si? Ele não ...
O meu refúgio
Life is in purple. Não acredites. pelo menos eu não quero acreditar. pensar que te podia abraçar, fechar os olhos e sentir que o mundo é perfeito. ironia do destino. quando dizia que não podia avançar com medo de sofrer, dei por mim a contar as horas para te ver. o teu sorriso ilumina qualquer escuridão que existe no meu coração.a tua alegria constante deixa-me curiosa e desejosa de sentir o mesmo. contigo. É melhor ficar por aqui. Palavras perdidas de um ser (in)consciente .: . Estranho é reparar que ex...
O meu regato
Aqui já houve um objectivo que a erosão do tempo alterou, agora escrevo apenas o que me apetece. Sexta-feira, maio 05, 2006. El presidente de Cuba, Fidel Castro, y el de Guinea Ecuatorial, Teodoro Obiang, figuran en el séptimo y octavo puesto de la lista que elabora cada año la revista Forbes con los nombres de los diez líderes políticos más ricos del planeta.". Viva Fidel e viva a igualdade entre os homens, perdão igualdade entre alguns. Posted by Nuno at 3:59 da tarde. 2 baldes de à gua fria. Na Finlân...
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Inicio – O Meu Registo
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O meu reino por uma Goma
Sexta-feira, 8 de junho de 2007. Como se sabe, as chamadas provas de aferissão não são izames propriamente ditos limitão-se a aferir, a avaliar - sem o rigôr de uma prova onde a nota conta para paçar ou para xumbar ao final desses ciclos de aprendizagem. Servem para que o menistério da Educação recolha dados sobre a qualidade do encino e das iscólas, sobre o trabalho dos profeçores e sobre as competênssias e deficiênçias dos alunos. Francisco José Viegas escreve no JN, semanalmente, às segundas-feiras.
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O meu Rendimento
O Meu Repertório
O “fouetté fail” e a crítica odiosa. Hoje de manhã (28/03), pouco antes de sair para trabalhar, vi no instagram da Misty Copeland um print de um tweet falando mal dela. Não era uma crítica construtiva, não era comentário de um defeito pontual, parecia puro ódio no coração. Eu senti, naquela hora, um fundo racista muito rasteiro ali. Não tinha tempo de ver o vídeo, então não abri o link. Mas saí de casa com essa sensação. Tive certeza. Era racismo. Pode parecer que é exagero ou vitimismo. Estamos em t...
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