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Personal Trainer - Personal Training - Ben Sattinger
http://www.bensattinger.com/personal-training
PERSONAL TRAINER – PERSONAL TRAINING. Nicht nur als Online Coach stehe ich zur Verfu gung, sondern natu rlich auch als Personal Trainer im Berliner Raum. Hierbei bekommst du die Mo glichkeit, von meiner jahrelangen Praxiserfahrung sowie meines Theoriewissens durch Lizenzen. Schaue dich hierzu am besten in meiner Rubrik zum Online Coaching. Hier kannst du dir die Erfolge von einigen meiner Kunden genauer anschauen: Kundenfeedback. Werde auch du Fitness-Trainer. Und starte deine Ausbildung.
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Bernhard Nuss: Januar 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Sonntag, 31. Januar 2016. Bis Mitte Januar dachte ich noch, dass wird nix dieses Jahr. Durch den schweren Radsturz im November sollte ich laut Orthopäden ja noch Ruhe geben und bei der zweiten Nachuntersuchung bekam ich von ihm immer noch kein grünes Licht. Lauf-, Spinning- und Kraft-Training funktioniert aber problemlos und darauf lässt sich aufbauen. Ich hoffe ich bekomme meine "Ungeduld" in den Griff! Im Moment bin ich also guter Dinge ;). Die Distanzen im Januar:. Ich wol...
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Aussteller (2016) - Urban Fit Days
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Bernhard Nuss: Juli 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Dienstag, 12. Juli 2016. Der "Triple-Ultratriathlon in Bad Blumau" mit 11,4 Km Schwimm-, 540 Km Rad- und 126,6 Km Lauf-Kilometern, sollte also der erste "Mehrfach-Triathlon" meiner Ultratriathlon-Saison 2016 werden und das auch noch in der selben Woche, in der ich den Bodensee durchschwommen hatte! Gesagt getan, Celine weckte mich um 3:45 Uhr wieder und ich kroch aus dem Zelt hinaus. Es war ziemlich kalt und ich fror und so beschloss ich, mir erst einmal wärmere Klamotten...
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Bernhard Nuss: August 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Donnerstag, 11. August 2016. Die Hoffnung stirbt zuletzt! Bzw der Glaube an mein Motto: "Das Wunder von Buchs". Die Täglichen Berichte ab dem 24.08.16. Noch vor zwei Wochen hätte ich mir im Traum nicht vorstellen können diesen Blog-Eintrag so zu schreiben, aber ich habe tatsächlich ein ärztliches Attest und somit grünes Lich für den 10-fachen Ultratriathlon. In der Schweiz bekommen! Auf diesem Weg möchte ich mich bei allen bedanken, die wie ich an ein " Wunder in der Schweiz.
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Bernhard Nuss: Mai 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Mittwoch, 4. Mai 2016. 10 Jahre "Never Walk Alone Nürnberg e.V.", wer hätte das gedacht! Der Dank geht an unsere Mitglieder, Freunde und Sponsoren, die mit uns diesen langen "Weg gegangen" sind. Das Vergangene analysieren, begreifen und verstehen, um das Zukünftige neu auszurichten, gestallten und danach zu handeln. Das ist die Lehre aus den vergangenen 10 Jahren. Diesen Post per E-Mail versenden. Sonntag, 1. Mai 2016. Im Mai stehen jetzt der Prag-Marathon und in Gera der Sai...
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Bernhard Nuss: März 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Dienstag, 1. März 2016. Mit dem Training im Februar, bin ich voll auf zufrieden und ich hätte mir, nach dem schleppenden Januar, das in dieser Form so nicht vorstellen können. Auch alle Trainings-Ziele, die ich mir gesetzt habe, habe ich bis auf ein paar Laufkilometer zu 100 % erfüllt ;). Darauf lässt sich aufbauen und ich schaue wieder optimistischer auf die nächsten Monate. Ab März wird jetzt das Kraft-Training etwas reduziert, dafür das Schwimmtraining erhöht. Bernhard Nus...
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Bernhard Nuss: September 2016
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Mein Weg zum "Deca-Ironman". Samstag, 24. September 2016. Im Prinzip ist das ja eine einfache Geschichte. Du setzt dich am Anfang der Saison hin, meldest dich bei den Rennen an (bzw. natürlich schon bei gewissen Wettkämpfen ein Jahr im Voraus) und "finisht" die Veranstaltungen, schon hast du das Abzeichen. Das ganze machst du dann fünf Jahre hintereinander und schon hast du dir damit eine "Ehrenmedaille" verdient. Von einem Kollegen bekommen hatte, habe ich das Goldabzeichen bekommen. Als erstes möchte i...
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