oscarnilssonblogg.blogspot.com
Oscar JöbackTräning & Friskvård
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/
Träning & Friskvård
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Sunday
LOAD TIME
0.2 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
26
SITE IP
172.217.5.97
LOAD TIME
0.234 sec
SCORE
6.2
Oscar Jöback | oscarnilssonblogg.blogspot.com Reviews
https://oscarnilssonblogg.blogspot.com
Träning & Friskvård
oscarnilssonblogg.blogspot.com
Oscar Jöback: NORGE.... BERGEN!
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/2010/11/norge-bergen.html
Torsdag 25 november 2010. I morgon bitti far jag till Bergen i Norge och ska hålla en Bodypump Grundutbildning. Det ska bli jätte roligt och spännande. Jag har inte hunnit lägga in denna vecka då mitt schema varit fullspäckat och när jag väl har kommit hem så har jag trillat i säng. Jag ar haft PT kunder i massor, Jag har haft underbara klasser och jag har haft Coaching klient och så har jag varit i skolan Måndag- Tisdag. Kram på er där ute och sköt om er. 26 november 2010 18:03. Du är verkligen aktiv!
Oscar Jöback: Kommande händelser 2010
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/p/kommande-handelser-2010.html
The Academy Event Halmstad. The Academy Event Göteborg. Booty Express Kvartalsutbildning World Class Nybroplan Stockholm. Les Mills Kvartals utbildning. Föreläsning World Class Slussen. Les Mills Bodypump Grundutbildning Stockholm. Gäst instruera på Najaden i Haninge. Fitness Magazine Jubileum Berns. Bodypump Grundutbildning, Malmö. Bodypump Kvartal, Stockholm. Bodypump Kvartal, Stockholm. Aerobic Grundutbildning World Class Nybroplan Stockholm. The Academy Event Sundsvall. The Academy Event Stockholm.
Oscar Jöback: LÖRDAG OCH FINSPÅNG......
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/2010/11/lordag-och-finspang.html
Lördag 20 november 2010. Det begav sig till Finspång idag för att köra klasser på Medley Conventet! Tack Medley för dagen och kul att ni hade detta convent för att inspirera och göra något för instruktörer och medlemmar. Tack för helt fantastiska pass i Finspång. Jag var med på dina pass och föreläsningen. Du är helt underbar och en stor inspirationskälla. Fortsätt instruera och inspirera som du gör. Tack. 21 november 2010 08:52. Jag håller med min Linköpings kollega Matilda: Kanon pass! Nu är koreograni...
Oscar Jöback: SPÅRLÖST PÅ TV4+.....
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/2010/11/sparlost-pa-tv4.html
Tisdag 16 november 2010. SPÅRLÖST PÅ TV4 . Upptäckte när jag satt och kolla tidningen att TV 4 visar när jag och brorsan var med i Spårlöst. Då vi åkte tillbaka till Colombia och sökte upp vår biologiska mamma Clara. 16 november 2010 16:54. Har precis sett reprisen tillsammans med min pappa, själv såg jag det även när det gick första gången. Du som person och din/er historia har verkligen berört honom och han är väl egentligen måttligt förtjust över att jag ser honom gråta. Vi hade ett riktigt bra sa...
Oscar Jöback: Om mig
http://oscarnilssonblogg.blogspot.com/p/forelasningar.html
Prenumerera på: Inlägg (Atom). Kan alltid vara nyttigt att påminna sig om det latinska orden på musklerna och även engelska:). En av våra stabilisatorer är höfterna. Svagheter kan öka obalanser och på det sättet slita ner höftkulan. Abductor musklerna är muskler som . En funnen bild innan vi går in i kyrkan. Natten till Lördag regnade det ute, blev friskt och skönt ute. Det är hur varmt som helst pådagarna och på nätterna är det varmt och jag har. TV4 NYHETSMORGON SÖNDAG MED TILDE. HUR, NÄR, VAD. Är det ...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
På min dansklass | Vladis hälsa, träning, foto & video
http://vladi.org/category/fitness-health/pa-min-dansklass
Vladis hälsa, träning, foto and video. It's all about having fun. Skip to primary content. Skip to secondary content. Category Archives: På min dansklass. Mitt favorituttryck just nu. July 21, 2011. Som goda vännen Nancy. Grym mimik, Vladi goes crazy. Japp, bäst att ta i när man kör järnet. Och Calvin Wiley är mina inspirationskällor när det gäller mimik under klassen. Hur ska man annars krydda till det för desto mer känsla? Träningshelg och bbc 2011. April 16, 2011. Terese/Spark i baken ser rätt nöjd ut.
Tomteblosset: oktober 2009
http://tomteblosset.blogspot.com/2009_10_01_archive.html
Lördag 31 oktober 2009. Intevju på onsdag. Kom igen nu. Be with me on this one. This is it! Mår inte alls bra. Tråkigt! Och idag är ju en dag då jag vill vara piggelin för det är middag med lilla "familjen". Sjukt länge sedan jag träffade lilla Jenny =( men ikväll bjuder mamma på middag för det är Halloween och hennes FÖDELSEDAG! Stort grattis på födelsedagen! Torsdag 29 oktober 2009. Sjuksyrredag nr 2 - check! Please be with me on this! Har varit där nu varje dag denna vecka och imorgon måste jag dit bå...
Tomteblosset: januari 2013
http://tomteblosset.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Torsdag 10 januari 2013. Fy fan vad coolt. Prenumerera på: Inlägg (Atom). Nelle - Svensk Poledancer. Veronica Wagner - OS-gymnast.
Tomteblosset: Rygg och CrossTraining
http://tomteblosset.blogspot.com/2012/02/rygg-och-crosstraining.html
Måndag 27 februari 2012. Dagen invigdes med ett ryggpass på Spåris med duktiga Hanna. Pullups 8 - 5-? Chins, hopp upp, håll emot ner, 6-6-4? Marklyft, 60-80kg - 8rep * 3-4set. Smala latsdrag 40kg*4, 3 set, super setat med hanteluppdrag 10kg * 10rep. Dagens andra och sista träningspass, om vi inte räknar med allt bärande och kånkande på jobbet =), blev Crosstraining med Max. Så jobbigt så man vill lägga sig ner och döööö eller kräkas men jag behöver väl det =) Det känns alltid bra efteråt som tur är =).
Tomteblosset: november 2009
http://tomteblosset.blogspot.com/2009_11_01_archive.html
Fredag 20 november 2009. Lollo du gjorde min morgon. Du är underbar, tack för att du finns. Resten av dagen var bara SKIT! Men det finns dagar då man har så otroligt nära till tårar och denna dag var en sådan! Jag vet att det blir bättre men just nu vill jag bara säga JÄVLA IDIOTHANDLEDARE! Blir stressad av att veta att jag bara har 6 introdagar kvar och sedan ska kunna sköta jobbet självständigt. MEN, jag får ju inte göra NÅT! Fabienne, jag behöver dig NU ju =( Saknar dig massor! Torsdag 19 november 2009.
Tomteblosset: Bänkpers
http://tomteblosset.blogspot.com/2013/01/bankpers.html
Torsdag 10 januari 2013. Fy fan vad coolt. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Nelle - Svensk Poledancer. Veronica Wagner - OS-gymnast.
Tomteblosset: januari 2010
http://tomteblosset.blogspot.com/2010_01_01_archive.html
Fredag 29 januari 2010. Ett av sommarens BÄSTA minnen. Får fortfarande rysningar när jag ser detta! Utan tvekan ett av sommarens allra bästa minnen då jag och Josse var med i denna flashmob.goooo Michael! All I wanna say is they don't really care about us. En dag att minnas. Onsdag 27 januari 2010. GE MIG FREDAG =) Längtar så sjuuukt mycket. Mycket snack liten verkstad. Det brukar vara så. Nu ska vi inte satsa på plastikkirurgisk verksamhet längre, i fredags var det det som gällde. Idag blir ...Poledanci...
Tomteblosset: mars 2012
http://tomteblosset.blogspot.com/2012_03_01_archive.html
Måndag 5 mars 2012. Feber, förkyld, halsont. Söndag 4 mars 2012. Pers i mark - PT med Max. I torsdags var det dags för ett efterlängtat PT-pass. Alltid lika spännande att få se vad man ska få göra för roligt =). Vi började passet med att persa i mar. En 2:a på 100kg för mig. 80kg för Madde. Mäkta stolt då dessa mål från början sattes upp till sommaren 2012. Dags att sätta upp ett nytt mål nu. Ska först klara mina 10 pull ups också. Passet såg ut enligt följande:. Marklyft 100kg (S), 80kg (M).
Tomteblosset: Egenkomponerad Crosstraining a la Madde & Sara
http://tomteblosset.blogspot.com/2012/02/egenkomponerad-crosstraining-la-madde.html
Onsdag 29 februari 2012. Egenkomponerad Crosstraining a la Madde and Sara. Idag slog vi våra kloka huvuden ihop och komponerade ett eget litet CT-pass. Det blev en salig blandning av burpees, handstående, armhävningar, boxhopp, utfall och lite till. Det var ett bra pass. Kul med lite förändring. Fresten, rumpan tog tydligen stryk från måndagens CT-pass. I like =) Har fortfarande ont. Snart sova och ladda inför morgondagens PT-pass med bästaste Max. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
Tomteblosset: Pers-vecka
http://tomteblosset.blogspot.com/2012/06/pers-vecka.html
Torsdag 21 juni 2012. Jag inledde veckan med att klara TIO pull ups! Sjukt nöjd och stolt, skönt att ha det målet avklarat nu när jag börjat köra chins =). På måndagens pass persade jag och Max o allt vi körde, Max lyckades dock inte persa böjen denna gång. Jag tog följande:. Sumo-mark 60kg, 5reps. Pushpressar 20kg, 10reps. Boxhopp (på en vält låda) 15reps. Idag var det dags för veckans sista PT-pass tillsammans med Madde. Det är ju överjävligt roligt detta att träna tillsammans. Böj, 55kg 5-4-3-2-1reps.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
26
Cabaret
Oscar Nights | Oscar Nights
Alana De La Garza. Jodi Lyn O'keefe. Archive of All Previous Updates. TMZ Releases Private Photos of Jennifer Lawrence. Photos showing a naked Kim Kardashian have been released as part of a selection of hacked images in the second such installment of hacked personal videos of celebrities by 4Chan and other online sites such as Huffington Post. It is not clear when the photos were from but investigations into the hacks are currently being made by the police. Rapper Eve Living The Singles Life In NYC.
New Cebu Films
Hostnet: De grootste domeinnaam- en hostingprovider van Nederland.
Alles voor ondernemend Nederland. Een andere domeinnaam registreren bij Hostnet? Hostnet is met 800.000 registraties de domeinspecialist van Nederland.
Oscr
oscarnilssonblogg.blogspot.com
Oscar Jöback
Söndag 5 december 2010. Jag har nu bytt över till www.oscarnilsson.se. Som är min blogg sida från och med nu. Där gör jag mina inlägg. Så välkommen in där. Sidan kommer inom kort att ändras till www.oscarjoback.se.så jag kommer meddela detta när det sker. Onsdag 1 december 2010. BODYPUMP KVARTAL I STOCKHOLM. För blomman på min namnsdag och en penna med mitt namn på:). Passar perfekt på fönsterbrädan hemma. Tack också resten av er som var med ikväll och körde det nya BODYPUMP programmet. Sov gott där ute.
oscar nin
Oscar Nip
Sortie de Cache cache, le nouvel album d'Oscar Nip en septembre 2016! 14 titres electro-punk-rock écorchés et enragés. Disponible uniquement par correspondance ou sur nos concerts au doux prix de 10 €. Envoyez vos chèques à l'ordre de "La Soeur du Juge" à Association La Soeur du juge - 3, rue Coysevox 75018 Paris. Le port est compris. 13 juillet 2016 - 80 rue de Dunkerque (Paris). 11 septembre 2016 - Fête de l'Huma (La Courneuve).
Oscar Niteclub - Nattklubb och Bar i Varberg
Oscar Niteclub, också kallat "Oscars", är en nattklubb med flera klubbar i klubben, beläget i centrum av den vackra staden Varberg. Vi har Red Room, Backstage Rockbar and Restaurang, The Terrace - en restaurang utomhus på andra våning och sist men inte minst: Main Floor - hjärtat och nattklubben på Oscar Niteclub. Oscar Niteclub har öppet året runt och på Main Floor levererar våra resident deejays de senaste hitsen med allt från Swedish House Mafia till årets sommarplåga. Valborg @ Oscar Niteclub.
SOCIAL ENGAGEMENT