andonism.blogspot.com
Un estilo de vida...........................: días sin actualizar
http://andonism.blogspot.com/2009/01/das-sin-actualizar.html
Un estilo de vida. SE HACEN MANTENIMIENTOS Y PUESTAS A PUNTO DE BICICLETAS A BUENOS PRECIOS EN TARRAGONA Y ALREDEDORES. Http:/ www.platerabike.blogspot.com. Domingo, 4 de enero de 2009. Hoy después de un mes sin actualizar, me dispongo a ello. La verdad es que hay poco que comentar, lo único que cada día voy incrementando el fondo, es el momento de cojer el buen rodaje, aunque tengo miedo de cojer un punto de forma demasiado temprano. Para mi ha sido algo novedoso, quien bien me conoce sabe que yo salgo ...
andonism.blogspot.com
Un estilo de vida...........................: Más de mountainbike y en solitario
http://andonism.blogspot.com/2008/11/mas-de-mountainbike-y-en-solitario.html
Un estilo de vida. SE HACEN MANTENIMIENTOS Y PUESTAS A PUNTO DE BICICLETAS A BUENOS PRECIOS EN TARRAGONA Y ALREDEDORES. Http:/ www.platerabike.blogspot.com. Martes, 11 de noviembre de 2008. Más de mountainbike y en solitario. Pues sigo con la mountain bike, los martes y jueves salgo con ella, la verdad es que no me importaría probarme en alguna prueba de mountain bike durante esta temporada, me encuentro bien. Cuando ya no me importe tanto el estado físico. 12 de noviembre de 2008, 14:15. Se hacen manten...
andonism.blogspot.com
Un estilo de vida...........................: Mountainbike a lo junkera!!
http://andonism.blogspot.com/2008/11/esta-maana-he-quedado-con-mi-amigo-y.html
Un estilo de vida. SE HACEN MANTENIMIENTOS Y PUESTAS A PUNTO DE BICICLETAS A BUENOS PRECIOS EN TARRAGONA Y ALREDEDORES. Http:/ www.platerabike.blogspot.com. Jueves, 13 de noviembre de 2008. Mountainbike a lo junkera! Esta mañana he quedado con mi amigo y posiblemente excompany d'equip el juank(junkeraa! Para una bonito entreno en mountain bike fuera de mi terreno, en Cabra del Camp. Primer golpe de pedal. al lado de la autopista para cojer a pocos km la subidita. Las juankperras dándonos caña. Por último...
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: de gener 2009
http://bicilitus.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
Dissabte, 31 de gener de 2009. Avui amb pluja però estrenant la bici. Al principi tot era perfecte canviava els pinyons a la perfecció, la bici frenava moltissim més i s'agafava moltissim al terra. El problema estava en que la posició la portava fatal. El Losada a posat un ritme molt alt ja des de sortida i per poder-me mantenir al seu costat anava a 170 pulsacions constants! Velocitat mitja: 27,2km/h. Divendres, 30 de gener de 2009. Distància recorreguda: 100,1km. Velocitat mitja: 28,6km/h. Velocitat mi...
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: Social Circuit de Catalunya
http://bicilitus.blogspot.com/2010/02/social-circuit-de-catalunya.html
Dilluns, 22 de febrer de 2010. Social Circuit de Catalunya. Aquest dissabte de nou vem sortir a les 7 del matí de Sant Just per a dirigir-nos al circuit de montmelo. Del circuit, que dir? És una passada poder correr per aquell asfalt que inclus mullat com estava, s'agafava una barbaritat. La mitja va sortir de 40,6km/h i com de costum a les últimes curses que he participat una cadència mitja de 96. Publica un comentari a l'entrada. Subscriure's a: Comentaris del missatge (Atom). I després de mig any.
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: 24h Montjuic
http://bicilitus.blogspot.com/2009/07/24montjuic.html
Diumenge, 5 de juliol de 2009. Des del divendres a les 19h fins dissabte a les 19hores es van celebrar les 24h ciclistes de Montjuïc. Jo vaig poder-hi participar perquè em va tocar una entrada que sortejava la federació. Els 4 membres de l'equip (tant el masculí com el femení) ens vam entendre molt ràpid i ens ho vam passar genial. Per la meva part molt content, vaig fer 200km (54 voltes) en 6hores i mitja en el següents torns:. Deixo per aquí dades del polar:. Les tres últimes - pulsacions mitges: 143pp...
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: de febrer 2010
http://bicilitus.blogspot.com/2010_02_01_archive.html
Dilluns, 22 de febrer de 2010. Social Circuit de Catalunya. Aquest dissabte de nou vem sortir a les 7 del matí de Sant Just per a dirigir-nos al circuit de montmelo. Del circuit, que dir? És una passada poder correr per aquell asfalt que inclus mullat com estava, s'agafava una barbaritat. La mitja va sortir de 40,6km/h i com de costum a les últimes curses que he participat una cadència mitja de 96. Dilluns, 15 de febrer de 2010. Socials de la canonja i la bisbal d'empordà! Si va posar i va estar-si tota ...
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: de maig 2009
http://bicilitus.blogspot.com/2009_05_01_archive.html
Diumenge, 31 de maig de 2009. Dimecres, 27 de maig de 2009. Després de massa descans avui sortida amb Joni i companyia. Després d'aixecar-me tard i fer un sprint fins el lloc de quedada on he arribat a les 170ppm em fet la ruta. Al final em pujat Collformic on nose que em passava que tota l'estona pujava entre 150-155 pulsacions i no podia pujar-les més. Distància recorreguda: 166,32km. Velocitat mitja: 29,02km/h. Diumenge, 24 de maig de 2009. Distància recorreguda: 120,79km. Velocitat mitja: 25,83km/h.
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: I després de mig any...
http://bicilitus.blogspot.com/2010/02/i-despres-de-mig-any.html
Diumenge, 7 de febrer de 2010. I després de mig any. Aquí tornem de nou, després de mig any gairebé parat, agafant la bici de mica en mica i sense cremar-me tant com l'any passat. Aniré publicant entrades de les curses a les que anirem aquest any amb el nou equip ciclista "Radio Shack Justo". Anirem a les curses Elite l' Oscar. El Javi i jo a donar tot el que poguem, però sobretot a divertir-nos que és el nostre principal objectiu. 9 de febrer de 2010, 23:37. Q vagi bé la temporada, fort Carles!
bicilitus.blogspot.com
Radio Shack Justo: de desembre 2008
http://bicilitus.blogspot.com/2008_12_01_archive.html
Dimecres, 31 de desembre de 2008. Per fi he agafat la bici de carretera per primer cop a la nova temporada i m'he notat igual o més fort que al final de la temporada passada. He notat que em falta fer fons. Avui he fet 80km per les costes del garraf apretant molt a l'anada amb el Sebastian i els de Gràcia. Ahir, per cert, em va arribar el polar cs200 però no el puc obrir fins a reis. Dimarts, 30 de desembre de 2008. Dilluns, 29 de desembre de 2008. 27 28 i 29/12/2008. Dissabte, 27 de desembre de 2008.
