pacomoliner.blogspot.com
ATLETA DE FONDO- Paco Moliner -
http://pacomoliner.blogspot.com/
- Paco Moliner -
http://pacomoliner.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
0.8 seconds
16x16
32x32
PAGES IN
THIS WEBSITE
19
SSL
EXTERNAL LINKS
41
SITE IP
172.217.11.33
LOAD TIME
0.75 sec
SCORE
6.2
ATLETA DE FONDO | pacomoliner.blogspot.com Reviews
https://pacomoliner.blogspot.com
- Paco Moliner -
pacomoliner.blogspot.com
ATLETA DE FONDO: enero 2013
http://pacomoliner.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
14 ene. 2013. 10K divina pastora VALENCIA 2013. Primera carrera del año. Y qué comienzo! Con mejor marca personal en 10.000m. Me dicen lo que iba a hacer ayer y ni lo creo. 9:30h de la mañana. 10ºC, viento de 22km/h oeste (mala cosa, viento de culo del km0 al km1 y del km2 al km6, y luejo viene lo duro, del km6 al k10 viento de cara. Km1 3'37" km2 3'39" km3 3'39" km4 3'38" km5 3'39" (paso el 5000 en 18'13" posición 202º de 8500, media de 3'39/km). 163º general de 8500 inscritos. Publicado por Paco Moliner.
ATLETA DE FONDO: 10K divina pastora VALENCIA 2013
http://pacomoliner.blogspot.com/2013/01/10k-divina-pastora-valencia-2013.html
14 ene. 2013. 10K divina pastora VALENCIA 2013. Primera carrera del año. Y qué comienzo! Con mejor marca personal en 10.000m. Me dicen lo que iba a hacer ayer y ni lo creo. 9:30h de la mañana. 10ºC, viento de 22km/h oeste (mala cosa, viento de culo del km0 al km1 y del km2 al km6, y luejo viene lo duro, del km6 al k10 viento de cara. Km1 3'37" km2 3'39" km3 3'39" km4 3'38" km5 3'39" (paso el 5000 en 18'13" posición 202º de 8500, media de 3'39/km). 163º general de 8500 inscritos. Publicado por Paco Moliner.
ATLETA DE FONDO: junio 2011
http://pacomoliner.blogspot.com/2011_06_01_archive.html
22 jun. 2011. MILLA DE QUART DE POBLET 2011. Publicado por Paco Moliner. 10000 VOLTA A PEU SANT ONOFRE ALGEMESÍ. Quedando el 37º general y 10 veterano A. Publicado por Paco Moliner. 28ª MITJA MARATÓ Ajuntament VILA-REAL 2011. Marca buena 1h 21'. 3'52/km), entrando el 24º general y 10º vet A. Publicado por Paco Moliner. 10000 LA VALL D'UIXÓ Gran premi Sant Isidre. Publicado por Paco Moliner. Suscribirse a: Entradas (Atom). Mi ABUELO, Siempre a mi lado. 2º puesto en la Media Maratón de Cheste 2012. Del usu...
ATLETA DE FONDO: ULTIMOS ENTRENAMIENTOS Y PREPARACIÓN PARA EL MARATÓN
http://pacomoliner.blogspot.com/2012/11/ultimos-entrenamientos-y-preparacion.html
ULTIMOS ENTRENAMIENTOS Y PREPARACIÓN PARA EL MARATÓN. Descarga, solamente 1 dia de cambios en piramide rápidos, otro dia el test Gavela (2x6000: 1º a 4'00, 2º a 3'38/km, con 1'30" recuperación), 1 dia de 12k a 4'00, y 3x2000 a 3'58/km todo separado por 2 dias de trote suave, el resto de dias durante las 2 semanas son de trote suave o descanso absoluto. Isquiotibiales- Cuádriceps- Abductores- Tendones y gemelos- Espalda. Ejercicios de MOVILIDAD (rotación de tobillos, estiramiento de tendones.). Desayuno (...
ATLETA DE FONDO: octubre 2011
http://pacomoliner.blogspot.com/2011_10_01_archive.html
31 oct. 2011. XXI MEDIA MARATÓN DE VALENCIA. 23 de Octubre 2011, 9:30h, 9000 corredores, 19ºC, nublado i mucha humedad (calurosa). Impresionante. Record en media maratón homologada:. Para el maratón y hacer buenas marcas: - DESCANSAR mucho. 4 dias, solo entrené 3x2000 martes y 6kms suaves viernes) - salir suave. Pero mejor apretar si es homologada, en maratón salir a 4:05/km y el LAP manual saldrá 4:10 o 4:12) - Desayuno fuerte. Publicado por Paco Moliner. XV MEDIO MARATÓN DE CHESTE 2011. MEDIAMARATÓN Va...
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
19
blog de samarut: Crónica de la Maratón de Madrid
http://samarut.blogspot.com/2012/04/cronica-de-la-maraton-de-madrid.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 28 abr. 2012. Crónica de la Maratón de Madrid. En Valencia acabé la maratón como si ná, si en vez de 42, hubiesen sido 62 km segurro que los hubiese completado, en fin cualquier comparación no tiene color. A nivel del estadio Bernabeu km 4, nos separamos de la carrera de 10 Km, se oyen gritos de ánimo, aplausos y se ven en la cara de los de 10 km, que también ellos también querrán estar en este lado en otra ocasión.
blog de samarut: XVI Media maratón de Cheste
http://samarut.blogspot.com/2012/10/xvi-media-maraton-de-cheste.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. XVI Media maratón de Cheste. Grupo de preparación de la maratón Valencia 2012. El 29 de septiembre anunciada a las 17h y 30 minutos pero la salida se retraso, por la vuelta que tuvieron que dar los minúsvalidos con sus bicicletas para ponerse en posición de carrera. Tras este leve retraso, pero retraso, disfrutamos de una media maratón de las que saben cuidar al corredor popular, una media maratón con una primera.
blog de samarut: octubre 2010
http://samarut.blogspot.com/2010_10_01_archive.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 30 oct. 2010. Comprendo absolutamente todo sobre lo de cobrar o no en las carreras, en Valencia hay muchísimas carreras, por lo que nosotros los aficionados podemos correr en las carreras de pago o gratuitas, como no correr en ninguna, y solo disfrutar de nuestra afición por nuestra zona de entrenamiento. Sábado, octubre 30, 2010. Enlaces a esta entrada. Enviar por correo electrónico. 28 oct. 2010. 161;¡BIEN, BIEN!
blog de samarut: Crónica de la media maratón de Gandia
http://samarut.blogspot.com/2012/11/cronica-de-la-media-maraton-de-gandia.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. Crónica de la media maratón de Gandia. Crónica del periódico Las provincias. El deportista Cristian Climent ha sido el mejor atleta local, con 1,15,28; y Mònica Mahíques, la mejor en categoría femenina, con 1,29,54. Ambos son miembros del Safor Cafemax. Creo que salvando las distancias, que son grandes, creo que es muy dificil encontrar tantas y tan buenas carreras el mismo día, lo difícil es elegir. Perdidos en la rot...
blog de samarut: agosto 2010
http://samarut.blogspot.com/2010_08_01_archive.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 30 ago. 2010. 161;¡¡¡ VAMOS, VAMOS! Realmente lo tengo todo para terminar mi primer MARATÓN, tengo salud, tiempo para prepararlo, familia en la que apoyarme, y amigos y conocidos que seguro me echarán una mano con sus consejos, además tengo este humilde blog, para recodarme de la decisión tomada, ya no hay vuelta atrás, el MARATÓN se corre, si o si. Lunes, agosto 30, 2010. Enlaces a esta entrada. 29 ago. 2010. Bueno mi...
blog de samarut: septiembre 2010
http://samarut.blogspot.com/2010_09_01_archive.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 30 sept. 2010. La clandestina va tomando forma. Esta es la página web, esta todavía en formación:. Http:/ www.maratonclandestina.com/. Desgraciadamente la decisión por parte del ayuntamiento sobre la nueva fecha de la maratón, no tiene vuelta atrás, el ridículo sería espantoso, por lo publicado en el foro de corredorsinfondo, el día que decidieron cambiar la fecha, la proporción entre españoles y extranjeros era del 50%.
blog de samarut: Crónica de la XXXIII MARATÓN DIVINA PASTORA DE VALENCIA 2013
http://samarut.blogspot.com/2014/04/cronica-de-la-xxxiii-maraton-divina.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 25 abr. 2014. Crónica de la XXXIII MARATÓN DIVINA PASTORA DE VALENCIA 2013. Crónica de Valencia runner. El Maratón Divina Pastora de Valencia. Que se había propuesto. La edición número 33 pasará a la historia al conseguir la mejor marca. De maratón en suelo nacional. Junto con las dos mejores marcas de la prueba. El ganador de la prueba, el keniano Felix Kipkemoi Keny,. Detuvo el crono en un tiempo récord de 2:07:14.
blog de samarut: UPREAD TRAIL RACE CHULILLA
http://samarut.blogspot.com/2012/07/upread-trail-race-chulilla.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. UPREAD TRAIL RACE CHULILLA. Por fin una buena carrera y organización en la población de Chulilla, tras el desastre del año pasado, este año con un recorrido exigente, variado, duro pero a la vez atractivo, casi 1000 valientes corrieron en Chulilla. El tiempo respetó la tarde, un aire refrescaba el ambiente y aunque en julio el calor está asegurado, no fué el día infernal del año pasado. Domingo, julio 08, 2012. Crónica...
blog de samarut: mayo 2010
http://samarut.blogspot.com/2010_05_01_archive.html
La preparación de un corredor de fondo, del furgón de cola, maratoniano y un poco más. 30 may. 2010. Crónica del gran fondo de la vega de San Antonio de Requena. Ayer día 29 de mayo de la era del celebérrimo Zapatero, que será recordado, por sus dotes de liderazgo y por su visión de futuro, casi profética, como unos de los . presidentes de la UNION se celebró en San Antonio de Requena un gran fondo de 15.050 metros. En un plis plás, me doblan varios corredores. Domingo, mayo 30, 2010. 27 may. 2010. Explo...
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
41
paco
Nu există nicio postare. Nu există nicio postare. Abonați-vă la: Postări (Atom). Tema Simplu. Un produs Blogger.
Bienvenido!
Bienvenido a su sitio web! Esta es la página principal del sitio. Puede cambiarla por otra simplemente reemplazando este archivo. This is produced by the file index.html. Si tiene dudas o problemas, porfavor contacte al support.
pacomolinadezamora.blogspot.com
paco molina de zamora
Paco molina de zamora. AQUÍ HAY DE LO QUE NO HAY. Jueves, 12 de abril de 2018. ESPAÑA: NO DEBE HABER REYES EMÉRITOS. ESPAÑA: NO DEBE HABER REYES EMÉRITOS. A raíz de la rebelión (más o menos consciente) de la Reina Consorte (Doña Leticia) contra la Familia Real de Toda La Vida (en la que ella puede sentirse la plebeya, ya que no deja de ser una incrustación. Pues bien, si consultamos la Constitución Española de 1978 (la vigente y tan querida por los conservadores de ideología o de espíritu) y buscamos en ...
pacomolinalopez.daportfolio.com
Paco Molina: Dibujante esporádico.
ATLETA DE FONDO
14 ene. 2013. 10K divina pastora VALENCIA 2013. Primera carrera del año. Y qué comienzo! Con mejor marca personal en 10.000m. Me dicen lo que iba a hacer ayer y ni lo creo. 9:30h de la mañana. 10ºC, viento de 22km/h oeste (mala cosa, viento de culo del km0 al km1 y del km2 al km6, y luejo viene lo duro, del km6 al k10 viento de cara. Km1 3'37" km2 3'39" km3 3'39" km4 3'38" km5 3'39" (paso el 5000 en 18'13" posición 202º de 8500, media de 3'39/km). 163º general de 8500 inscritos. Publicado por Paco Moliner.
MIMESIS | Asesoramiento Psicológico, Coaching y Mediación Online
Asesoramiento Psicológico, Coaching y Mediación Online. 3 mayo, 2013. La mayoría de las consultas a un profesional de la psicología no tienen porqué estar motivadas por ninguna patología. Bien al contrario, la psicología ha investigado cómo funcionan las emociones y las relaciones interpersonales en personas felices y ha sacado sus conclusiones sobre cómo podemos focalizarnos de manera eficiente en la consecución de soluciones a nuestros problemas. Puede llamarnos o hacer una consulta, de manera gratuita...
PACO MOLL, S.L.
Poda de cítricos manual. Poda de cítricos neumática. Segado manual con desbrozadoras. Segado manual con cadenas. Segado mecánico con cuchillas. Aplicar herbicida con barra. En PACO MOLL, S.L. contará con personal experto que le asesorará en todo momento. Venta de abonos y productos relacionados con la agricultura. Nuestra empresa es distribuidora de las mejores marcas del mercado en nuestro sector. Herbicidas, insecticidas, acaricidas, fungicidas, fitorreguladores, nutrientes, etc. PACO MOLL, S.L. Polígo...
www.pacomolla.com
Está viendo este mensaje porque su navegador no soporta marcos. Visite la página de destino adecuada.
PACO MOMPÓ
UN BLOG PER A COMPARTIR ACTIVITATS, PENSAMENTS, IDEES. HUI ÉS DIMARTS, UN BON DIA PER SOMMIAR, PER FER COSES NOVES, PER ESTIMAR. OBJECTIUS I CONTINGUTS MATEMÀTIQUES CINQUÈ. Dilluns, 9 de maig de 2011. Envia per correu electrònic. Subscriure's a: Missatges (Atom). LA POBLA DEL DUC, VALÈNCIA. Mestre de Primària i director del CEIP Ramon Esteve de la Pobla del Duc. Visualitza el meu perfil complet. Cada dia posarem les activivitats a realitzar. Total de visualitzacions de pàgina:.
Inicio - Paco Monago | The Brit side of life
Paco Monago The Brit side of life. God Save the Queen. Dear tourist, in Seville…. Subcultura en la Alemania nazi. The Specials: El Sonido de un país en crisis. 8220;Brit side of life” – Aftershow Briatore – Sunset Club Marbella – Vinilo 7 pulgadas / 7” vinyl. Subcultura en la Alemania nazi. Llegada de EE.UU. Jugándose el pellejo casi sin saberlo. Era la swingjugend. Ver stream en flickr. The Brit side of life? Pues sí. Nací anglófilo. Sospecho que la culpa la tuvieron mis padres, que me trajeron al mundo...
