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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME: Gredos. Escalada en Hielo y vivac invernal
http://grupoformacionalpinismofexme.blogspot.com/2011/12/gredos-escalda-en-hielo-y-vivac.html
Grupo de Formación en Alpinismo FEXME. Jueves, 29 de diciembre de 2011. Gredos. Escalada en Hielo y vivac invernal. Comenzamos nuestro camino esta vez por Gredos para realizar una escapadita de dos dias a la nieve. Por el camino, como era de esperar, comenzamos a utilizar los crampones e incluso hicimos alguna practica de como bajar y subir por una mini cascada de hielo, pero nuestro objetivo del día era el Morezon un pequeño pico de 2.400 metros de altitud sobre las 5 de la tarde. Despues con el "dormit...
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Jabatas.es Extremeñas escaladoras: Empecemos el año atando cabos
http://jabatas.blogspot.com/2012/01/empecemos-el-ano-atando-cabos.html
Bienvenid@s deseamos que disfruten, aprendan y compartan con nosotros todas las experiencias y sensaciones capturadas en cada una de sus salidas y actividades. Gracias por visitar nuestro blog. Martes, 3 de enero de 2012. Empecemos el año atando cabos. Estos pueden ser realizados por seno o por chicote:. Cuando el nudo se empieza y acaba con las dos puntas juntas. Vuelta que se da al chicote de un cabo alrededor de un firme, pasándolo por dentro-del seno. Punta de un cabo. Nudo de Ocho por Chicote:.
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Jabatas.es Extremeñas escaladoras: ¡¡Vamos a jugar!!
http://jabatas.blogspot.com/2012/08/vamos-jugar.html
Bienvenid@s deseamos que disfruten, aprendan y compartan con nosotros todas las experiencias y sensaciones capturadas en cada una de sus salidas y actividades. Gracias por visitar nuestro blog. Sábado, 25 de agosto de 2012. 161;¡Vamos a jugar! 161;¡Vamos a jugar! Aquí os dejo algunas prácticas en rocódromo, que en forma de juego nos permiten ejercitar aspectos técnicos de la escalada, así como desarrollar la fuerza y la resistencia. Tras realizar el calentamiento correspondiente podemos comenzar a jugar.
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Jabatas.es Extremeñas escaladoras: Poniendonos en marcha.
http://jabatas.blogspot.com/2012/04/poniendonos-en-marcha.html
Bienvenid@s deseamos que disfruten, aprendan y compartan con nosotros todas las experiencias y sensaciones capturadas en cada una de sus salidas y actividades. Gracias por visitar nuestro blog. Martes, 17 de abril de 2012. En esta entrada vamos a centrarnos en el calentamiento, que a persar de su gran importancia no terminamos de concienciarnos, o bien le dedicamos poco tiempo. 191;Para que sirve? A su vez, el calentamiento se compone de varias partes o fases:. Entrada en el sistema aeróbico. Unos minuto...
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME: diciembre 2011
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME. Jueves, 29 de diciembre de 2011. Gredos. Escalada en Hielo y vivac invernal. Comenzamos nuestro camino esta vez por Gredos para realizar una escapadita de dos dias a la nieve. Por el camino, como era de esperar, comenzamos a utilizar los crampones e incluso hicimos alguna practica de como bajar y subir por una mini cascada de hielo, pero nuestro objetivo del día era el Morezon un pequeño pico de 2.400 metros de altitud sobre las 5 de la tarde. Despues con el "dormit...
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME: noviembre 2011
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME. Domingo, 20 de noviembre de 2011. 2ª concentracion. Sierra de Béjar. Aunque en la estruccturación inicial de este año ésta concentración estaba prevista para el día 19, por circunstancias Javi y yo hemos decidido aplazarla una semana, es decir, para el sábado 26 de noviembre. En el que desarrollaremos la actividad será: Sierra de Béjar - Plataforma del Travieso. De inicio: En principio intentar estar a las 9:00 en Candelario. Que se van a ver serán:. Para nudos auto...
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME: Candelario. Crampones y Piolet.
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Grupo de Formación en Alpinismo FEXME. Lunes, 12 de diciembre de 2011. Candelario. Crampones y Piolet. El pasado sábado dia 29 de Noviembre tuvimos nuestra primera concentración en la nieve. (Plataforma del travieso) antes de comenzar nuestra ascensión hasta el punto donde haríamos las practicas revisamos el material que llevamos cada uno ya que antes de hacer una actividad tenemos que asegurarnos que lo llevamos todo. Después pasamos a unas prácticas de aseguramiento en nieve y seguidamente comenzamos n...
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Jabatas.es Extremeñas escaladoras: ¿QUE TENEMOS QUE TENER EN CUENTA A LA HORA DE MONTAMOS UNA VIA?
http://jabatas.blogspot.com/2012/02/que-tenemos-que-tener-en-cuenta-la-hora.html
Bienvenid@s deseamos que disfruten, aprendan y compartan con nosotros todas las experiencias y sensaciones capturadas en cada una de sus salidas y actividades. Gracias por visitar nuestro blog. Martes, 21 de febrero de 2012. 191;QUE TENEMOS QUE TENER EN CUENTA A LA HORA DE MONTAMOS UNA VIA? En el caso en el que ascendamos por la vertical de la "chapa", lo colocaremos en el mismo sentido a la situación del siguiente seguro al que nos dirigimos. El cosido de la cuerda. Una vez colocada la cinta express de ...
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