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Colesterolo Alto. Rischi per il colesterolo alto? - Il Colesterolo
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Avere il colesterolo alto è uno degli incubi e dei problemi più diffusi nella nostra società occidentale. In realtà purtroppo c’è molta disinformazione dovuta a informazioni poco chiare o distorte che si sono diffuse portando con sé anche molti pregiudizi e falsi miti. Quando qualcuno dice che ha il colesterolo alto, intende di solito che ha il livello di colesterolo (o colesterolemia) totale che supera i 200. Ecco quindi che per sapere se si ha veramente il colesterolo alto cioè se si è veramente a risc...
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Colesterolo Buono. Rischio col colesterolo buono alto? - Il Colesterolo
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Quello che viene comunemente chiamato colesterolo buono sono in realtà le HDL. Ovvero le lipoproteine ad alta densità. Esse costituiscono insieme alle VLDL (le lipoproteine a bassissima densità) e le LDL (lipoproteine a bassa densità) le componenti principali del colesterolo totale dell’organismo umano. Il valore di HDL è di solito molto basso nelle persone sedentarie e si eleva invece nelle persone che svolgono attività fisica aerobica intensa. Questo rapporto deve essere:. Per gli uomini inferiore a 5.
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Cibi e colesterolo. Quali cibi evitare per non aumentare il colesterolo? - Il Colesterolo
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C’è un rapporto molto stretto tra cibo e colesterolo. E ci sono cibi che contengono colesterolo contrapposti ad altri che non ne contengono. Circa il 20% del colesterolo nel corpo umano proviene dal cibo, il restante 80% è autoprodotto. Prima di accusare indistintamente i cibi che contengono colesterolo è bene comunque fare un po’ di chiarezza. I cibi che notoriamente contengono colesterolo sono:. È evidente che per avere una dieta equilibrata. Quali sono invece gli alimenti da evitare. In generale bisog...
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Trigliceridi e colesterolo - Il Colesterolo
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Erano argomento di conversazione di commensali salutisti ad ogni evento mondano e ordinare crostacei o formaggi al ristorante era considerato un gesto eversivo, un atto di ribellione intimamente invidiato da tutti colori che sceglievano invece l’orata ai ferri o la macedonia. Quando si ritiravano le analisi del sangue, le uniche voci che contavano veramente erano il colesterolo totale e i trigliceridi. Finché ad un certo punto si è cominciato a parlare di colesterolo buono. Avere un’alimentazione sana ge...
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Che cos'è il colesterolo? Definizione di colesterolo HDL LDL - Il Colesterolo
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Il colesterolo è una molecola lipidica (steroide) contenuta nell’organismo umano. Il quale ne produce 1-2 grammi al giorno. L’organismo umano contiene circa 150 grammi di colesterolo ed è un ingrediente essenziale per la formazione e la riparazione della membrana cellulare, aumentando la stabilità meccanica e la flessibilità delle cellule. Il colesterolo regola lo scambio delle sostanze messaggere (quali ad esempio la serotonina) tramite la membrana cellulare. Quello che viene comunemente chiamato colest...
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Colesterolo HDL - Il Colesterolo
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È la sigla che indica il famoso colesterolo buono. Esso è una parte del colesterolo totale presente all’interno del corpo umano. HDL significa High Density Lipoprotein. Quindi la lipoproteina ad alta densità che è definita buona perché rimuove l’eccesso di colesterolo dalle arterie (quello che si è depositato a placche) e lo rimanda al fegato. Il colesterolo totale è composto da HDL, LDL (Low Density Lipoprotein) e VLDL (Very Low density Lipoprotein. Questo indice deve essere:. Bisogna fare un’intensa at...
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Come Perdere Peso? | Dimagrimento a 360
https://dimagrimento360.wordpress.com/2010/06/21/come-perdere-peso
Giugno 21, 2010 @ 12:57 pm. 183; { dimagrire. Tags: come perdere peso. Come posso perdere peso in maniera gratuita e salutare? La seconda domanda che poniamo noi è questa: in quanto vogliamo perdere peso e quanto ne dobbiamo perdere? Per perdere peso il procedimento è il contrario, ingerire meno energia di quel che si consuma oppure aumentare il proprio fabbisogno di energia. Ecco quindi che alla domanda come perdere peso potremmo rispondere più semplicemente così:. Non usate prodotti a pagamento. Elimin...
salutebenesseretop.blogspot.com
Salute Fitness e Benessere: settembre 2009
http://salutebenesseretop.blogspot.com/2009_09_01_archive.html
Salute Fitness e Benessere. Lunedì 21 settembre 2009. La caduta dei capelli: Quali rimedi? Suggeriamoun sito sui capelli corti. Lunedì 14 settembre 2009. Colon e pulizia dell'intestino. Questo tipo di sindrome è totalmente curabile con prodotti ed alimentazione. Una dieta per colon irritabile. È fondamentale per purificare l'intestino ed evitare la sindrome da colon irritabile. Per ulteriori informazioni: www.ilcolon irritabile.com. Martedì 1 settembre 2009. Diamagrire, l'enorme dilemma. La forza di volo...