trainingclub.fi
Training Club Tuusula
http://www.trainingclub.fi/index.html
Training Club Tuusula" /. Uudistetulla, upealla 550m2 kuntosalilla pääset treenaamaan laadukkailla David,. Hoist ja Precor kuntosalilaitteilla, suurella vapaapainoalueella, sekä toiminnallisella Crosstraining ja Core alueella. Kuntosalille pääset harjoittelemaan joka päivä 24/7. Lämpimästi tervetuloa tutustumaan ja treenaamaan! Uudistetulla, upealla 550m2 kuntosalilla pääset treenaamaan laadukkailla David,. Hinnat alkaen 69,90 /h. Kysy lisää info@trainingclub.fi. Yksi alennus / asiakas. Smartum liikunta-...
ishapeme.blogspot.com
i shape me: joulukuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Mun Facebookissa on viime aikoina huomattava määrä kavereita ryhtynyt Fitlinen Kehokuurille, joten sieltä kipinä tämän blogitekstin kirjoitt. Vatsalihasten palautuminen raskauden jälkeen. Noniin, ensimmäiset kunnon kriiseilyt oman palautumisen suhteen käynnissä. Ei mitenkään hallitsevasti, mutta parit toivottomat itkut on täss. Viljaton siemenistä valmistettu näkkileipä. Malli: Hento ote. Sisällön tarjoaa Blogger.
ishapeme.blogspot.com
i shape me: helmikuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Mun Facebookissa on viime aikoina huomattava määrä kavereita ryhtynyt Fitlinen Kehokuurille, joten sieltä kipinä tämän blogitekstin kirjoitt. Vatsalihasten palautuminen raskauden jälkeen. Noniin, ensimmäiset kunnon kriiseilyt oman palautumisen suhteen käynnissä. Ei mitenkään hallitsevasti, mutta parit toivottomat itkut on täss. Viljaton siemenistä valmistettu näkkileipä. Malli: Hento ote. Sisällön tarjoaa Blogger.
ishapeme.blogspot.com
i shape me: lokakuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Keskiviikko 29. lokakuuta 2014. Vatsalihasten palautuminen raskauden jälkeen : reilut 4kk synnytyksestä. Aiempaan tekstiini, jossa perehdyn vaivaan enemmän yleisellä tasolla. Aika palata taas tähän asiaan, kun synnytyksestä on kulunut neljä kuukautta, kohta jo lähemmäs viisi. Kuten jo joku aika sitten kirjoittelin, näyttää tilanne kohdallani siltä, etteivät vatsalihakseni ole palautumassa oikeille paikoilleen enää raskauden jälkeen. Tietyt liikkeet kuitenkin voivat edesauttaa palautumisessa, ja näin esim...
ishapeme.blogspot.com
i shape me: huhtikuuta 2015
http://ishapeme.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Mun Facebookissa on viime aikoina huomattava määrä kavereita ryhtynyt Fitlinen Kehokuurille, joten sieltä kipinä tämän blogitekstin kirjoitt. Vatsalihasten palautuminen raskauden jälkeen. Noniin, ensimmäiset kunnon kriiseilyt oman palautumisen suhteen käynnissä. Ei mitenkään hallitsevasti, mutta parit toivottomat itkut on täss. Viljaton siemenistä valmistettu näkkileipä. Malli: Hento ote. Sisällön tarjoaa Blogger.
ishapeme.blogspot.com
i shape me: tammikuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Torstai 16. tammikuuta 2014. Käsi ylös kuka on fed up maitorahkaa? Treenaajia kun suositellaan vielä vetämään sitä päivittäin. Miksei siis pienellä vaivalla tekisi siitä oikeeta päivän herkkuhetkeä? Ehkä näin siitä tulee hieman epäterveellisempi, mutta hyvä välipala vaihtoehto se silti on! Kai me sen verran voidaan joustaa ruokavaliossa ;-). Vatkaa kuohukerma ja rahka sekaisin. Lisää steviaa makeuttamaan oman maun mukaan (itse pidän aika makeasta ja laitoin noin 1,5 rkl). Ja miten hyväääääää nam!
ishapeme.blogspot.com
i shape me: tammikuuta 2015
http://ishapeme.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Maanantai 26. tammikuuta 2015. Jaoin tämän vinkin jo vuosi takaperin blogissani, mutta nyt taas ulkona liukastellessani tuli mieleen jakaa tämä liukastelua helpottava vinkki muillekin ulkoilua harrastaville. Tai oikeastaan kenelle tahansa, kuka ulkona talvisin jaloin kulkee. Tarvitset lyhyitä ruuveja, joissa on tylppä terä, sekä ruuvimeisselin. Valitse myös kengät, joissa on tarpeeksi paksu pohja. Paina ja ruuvaa ruuvit kengänpohjiin kiinni. Halpa ja helppo keino estää ikäviä kaatumisia! Tässä yksi kehit...
ishapeme.blogspot.com
i shape me: huhtikuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_04_01_archive.html
Torstai 3. huhtikuuta 2014. Mä tykkään kirjottaa näitä lukijoiden toivomia postauksia! On kiva kuulla, mistä ihmiset haluaa lukea. Tällä kertaa sain pyynnön kirjoittaa omista vinkeistä, joilla helpottaa ja tehdä raskaudesta mahdollisimman hyvä ja terve kokemus. Raskausaikana itse kiinnitän erityisen paljon huomiota luonnollisuuteen ja puhtauteen, niin kosmetiikassa kuin ruokailussakin. Käytä sitä. Paljon. Kookosöljy on myöskin täysin luonnontuote, eikä siihen ole lisätty mitään kemikaaleja. Erityisesti r...
ishapeme.blogspot.com
i shape me: toukokuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Ei tekstejä. Näytä kaikki tekstit. Mun Facebookissa on viime aikoina huomattava määrä kavereita ryhtynyt Fitlinen Kehokuurille, joten sieltä kipinä tämän blogitekstin kirjoitt. Vatsalihasten palautuminen raskauden jälkeen. Noniin, ensimmäiset kunnon kriiseilyt oman palautumisen suhteen käynnissä. Ei mitenkään hallitsevasti, mutta parit toivottomat itkut on täss. Viljaton siemenistä valmistettu näkkileipä. Malli: Hento ote. Sisällön tarjoaa Blogger.
ishapeme.blogspot.com
i shape me: marraskuuta 2014
http://ishapeme.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Maanantai 24. marraskuuta 2014. Miss Lazy Kitchen on jälleen onnistunut keittiö-kokeiluissaan. Päätin yrittää, josko onnistuisin kotona tekemään gluteenitonta leipää mahdollisimman helposti. Kaupan gluteenittomat kun ovat niin arvokkaita, niin tämä huomattavasti edullisempi tapa syödä gluteenitonta leipää. Tässä siis yksinkertainen ja helppo gluteeniton sämpyläresepti ala Minä. Kuumenna uuni 175 asteiseksi. Kun taikina on kohonnut noin puoli tuntia, voit aloittaa muotoilemaan taikinasta sämpylöitä. Tätä ...