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Authentisches Pilates, Gruppen- und Einzellektionen, in Zürich. Unterrichtet durch zertifizierte Authentic Pilates Trainerin New York. Die klassische Pilates Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen und meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. 41 76 595 53 73.

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