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Pilates mais Saúde

Segunda-feira, 10 de agosto de 2015. Como está a sua energia? Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Como está a sua energia? Porque você deixa a porta aberta! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa! 4 FUGIR DO PRESENTE. Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minh...

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Segunda-feira, 10 de agosto de 2015. Como está a sua energia? Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Como está a sua energia? Porque você deixa a porta aberta! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa! 4 FUGIR DO PRESENTE. Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minh...
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Pilates mais Saúde: 7 de Abril - Dia Mundial da Saúde

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Terça-feira, 7 de abril de 2015. 7 de Abril - Dia Mundial da Saúde. Venha ficar saudável de uma forma diferente! Fonte: Escola Brasileira de Pilates. Postado por Amanda Salmazo. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Florianópolis, SC, Brazil. Fisioterapeuta / Proprietária do Amanda Salmazo Espaço Pilates. Visualizar meu perfil completo. Amanda Salmazo Espaço Pilates. Amanda Salmazo Espaço Pilates. Associação Brasileira de Pilates e Posturologia. Mais light do que nunca.

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Pilates mais Saúde: Março 2013

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Quinta-feira, 28 de março de 2013. Faça a respiração correta no Pilates. No Método Pilates a respiração é essencial, de fato é um de seus princípios chave já que ajuda a controlar os movimentos, permite oxigenar os músculos, facilita a estabilização da coluna e a movimentação dos membros (outro conceito fundamental no Método Pilates) e ajuda a relaxar a musculatura e estar ciente das tensões acumuladas por todo o corpo. O método respiratório do Pilates permite ativar corretamente os músculos abdominais t...

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Pilates mais Saúde: Janeiro 2014

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Sexta-feira, 17 de janeiro de 2014. Apesar de o público feminino adorar o Pilates. A flexibilidade é uma parte essencial no Pilates. E é especialmente importante para os homens, que tendem a ter músculos mais rígidos do que as mulheres. Separamos 5 boas razões para os homens praticarem Pilates. 3 Viver de forma mais c. Onsciente. Os exercícios de Pilates exigem que você esteja sempre focado, é preciso que você se concentre o tempo todo na sua respiração, e na execução de cada movimento, por isso após...

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Pilates mais Saúde: Março 2014

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Segunda-feira, 3 de março de 2014. Postado por Amanda Salmazo. Compartilhar com o Pinterest. Florianópolis, SC, Brazil. Fisioterapeuta / Proprietária do Amanda Salmazo Espaço Pilates. Visualizar meu perfil completo. Amanda Salmazo Espaço Pilates. Amanda Salmazo Espaço Pilates. Associação Brasileira de Pilates e Posturologia. Mais light do que nunca. Nike Corre - Blog de Notícias. The Pilates Studio Brasil. Qua, 09 de julho de 2008.

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Pilates mais Saúde: Agosto 2015

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Segunda-feira, 10 de agosto de 2015. Como está a sua energia? Por mais que existam pessoas desequilibradas e difíceis nós é que somos responsáveis pelas nossas energias e cabe a cada um de nós preservá-la e administrá-la da melhor forma possível. Como está a sua energia? Porque você deixa a porta aberta! E depois ainda diz que a culpa é do outro… Para ajudar a refletir, fiz uma listagem de doze atitudes (e olhe que a lista é imensa! 4 FUGIR DO PRESENTE. Onde eu coloco a minha atenção aí coloco a minh...

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JC Orquideas: Setembro 2010

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Sexta-feira, 10 de setembro de 2010. Rchbf, Xenia Orchid. 2: 224 (1874). É um híbrido natural que ocorre naturalmente no estado de Minas Gerais, decorrente do cruzamento de Cattleya. É um cruzamento primário, isto é, resultado do cruzamento de duas plantas naturais (espécies). As C x dolosas preferem ser cultivadas como se fossem. Mesmo naquelas em que a planta não tem tanta aparência de. Novamente cruzada com a Cattleya. Forma o híbrido natural Cattleya x. Planta com botões e um tutor para sustentação.

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JC Orquideas: Maio 2013

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Terça-feira, 14 de maio de 2013. Exposições de orquídeas 2013 (CAOB). 08, 09, 10 Leme - SP. 22, 23, 24 Dobrada – SP. 22, 23, 24 Itaquara - SP. 08, 09,10 Batatais – SP. 15, 16, 17 Pirajuí – SP. 22, 23,24 Franca- SP. 05, 06 ,07 Marília - SP. 04, 05, 06, 07 Santo André - SP. 12, 13, 14 Catanduva – SP. 12, 13, 14 Maceió - AL. 12, 13, 14 Presidente. Venceslau - SP. 19, 20, 21 Tiradentes - MG. 19, 20, 21 Vinhedo – SP. 26, 27, 28 São Carlos – SP. 03, 04, 05 Mogi Guaçu - SP. Monte Alto – SP. Itumirim – MG. 30, 3...

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JC Orquideas: Outubro 2011

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Domingo, 30 de outubro de 2011. RLC Toshie Aoki 'Robin'. Cruzamento entre Rhyncholaeliocattleya Faye Miyamoto e Rhyncholaeliocattleya Waianae Flare, este cruzamento foi feito por Masatoshi Miyamoto (Miyamoto Orchids – Hawaii, USA) e registrado pelo Dr. A. G. Tharp ( Califórnia, USA)em janeiro de 1980. Este híbrido é composto por espécies de temperatura média a alta, sendo assim podemos cultivá-lo em temperaturas tropicais sem problema algum, com descendência de plantas de média/alta luminosidade esta tam...

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JC Orquideas: Abril 2014

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Segunda-feira, 21 de abril de 2014. Gomesa [Gom.] varicosa (syn. Oncidium varicosum). Lindl, Edwards's Bot. Reg. 23: t. 1920 (1837). Gomesa varicosa (Lindl.) M.W.Chase and N.H.Williams, Ann. Bot. (Oxford) 104: 398 (2009). É uma planta de pequeno/médio porte, seus pseudobulbos ovalados e enrugados pela idade, tem em média 10 cm e as folhas 20 cm de comprimento. Planta com tutor para sustentação. Que apesar de ter hastes menores a flor é um pouco maior). As flores possuem sépalas e pétalas de tamanho muito...

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JC Orquideas: Junho 2011

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Domingo, 19 de junho de 2011. Uma das pragas mais comuns em orquídeas são os pulgões com aproximadamente 3mm de tamanho, a coloração pode ser variada, porém, a mais comum nas orquídeas é a escura com um tipo de franja branca parecendo uma cochonilha, possuem antenas e aparelho bucal próprio para sugar vegetais. A maioria não tem asas, porém, os que possuem migram de planta para planta quando a colônia está muito cheia. Uma matriarca pode gerar em torno de 1000 pulgões por ano. Insetos fáceis de ser detec...

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JC Orquideas: Setembro 2011

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Sexta-feira, 30 de setembro de 2011. Gênero: (C)Cattleya (nome atualmente aceito pela RHS/KEW). A Cattleya Ken Dream foi registrada por Kenji Shimatani (Tokyo, Japan) em 02/12/1992, é um cruzamento entre Cattleya Persepolis x Cattleya Beaufort.(colocar foto das duas). As espécies que originaram a Ken Dream pertencem a temperaturas intermediárias, então a cultive em temperaturas entre 14°C e 25°C se possível, e umidade em torno de 60 %. Regas podem ser no sistema "secou, molhou", pois acredito ainda ser a...

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JC Orquideas: Agosto 2011

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Sábado, 20 de agosto de 2011. Slc Golden Acclaim 'Richella'. Gênero sinônimo: Sophrolaeliocattleya (SLC). Cruzamento entre a Cattleya Tangerine Jewel e Cattleya Ann Follis foi registrada por Richella em 1989. Planta de pequeno porte, possuindo normalmente duas flores por espata que medem em torno de 8cm e duram aproximadamente 20 dias. Devido a seus ancestrais serem de cultivo em boa luminosidade, cultive-a em local bem iluminado, porém utilizando sombrite de 50% quando a Sol direto. Particularmente util...

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JC Orquideas: Dezembro 2010

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Sábado, 4 de dezembro de 2010. Cattleya pão de açucar. Registrado por Florália Orquídeas Reunidas em 1992, a Cattleya. É um híbrido resultante do cruzamento entre a Cattleya K. E a Cattleya B. E, que por sua vez também são cruzamentos. Gosta de um clima temperado com temperaturas não muito altas, uma média de 22ºC seria muito bom, mas nada impede dela florescer com temperaturas acima desta, o cultivo entre 18ºC e 28ºC são aceitáveis com uma boa rega, boa umidade e sombreamento de 50% em média. Acredito q...

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JC Orquideas: Cattleya dowiana (Aurea)

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Segunda-feira, 12 de maio de 2014. Cattleya [C.] dowiana (syn. Cattleya dowiana var. aurea). Originária da Costa Rica, norte da Colômbia, e, possivelmente Panamá. Nestes locais as plantas crescem em árvores muito altas, geralmente com luz forte porém filtrada, em grandes galhos na copa da árvore ou em ramos que pendem sobre a água. Planta epífita, simpodial (de crescimento lateral, onde as brotações são na sua base ao invés do ápice), atinge um tamanho médio em torno de 35cm. Umidade relativa do ar em to...

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