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El proceso: abril 2010
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Sábado, 24 de abril de 2010. Un cuarto de hospital, una mujer con dilatación vaginal, doctores, enfermeras. y un crio saliendo del cuerpo de la mujer. Segundos después la nalgada al bebé y el momento mágico: su primer inhalación. Porque no sabemos respirar. Atrévete a sentirla, y permítete observar tu respiración. Sien...
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El proceso: Poblaciones especiales (segunda entrega)
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 12 de diciembre de 2010. Poblaciones especiales (segunda entrega). Capsulitis adhesiva (hombro congelado). Es una rigidez en la articulación glenohumeral. Evitar cualquier tipo de estiramiento agresivo de la articulación del hombro y carga sobre la misma. Síndrome del túnel carpiano. Compresión más a menudo del te...
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El proceso: Escoliosis en C
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 10 de octubre de 2010. Entre los tratamientos para las escoliosis se encuentran diferentes tipos de métodos, físicos como movimientos de rehabilitación, o nerviosos como método Alexander y Feldenkrais. Existen diferentes deformidades hacia la columna con la escoliosis, la que detallaremos un poco en esta ocasión e...
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El proceso: agosto 2011
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 21 de agosto de 2011. La mayor verdad del yoga (primera parte). Yoga Journal, Noviembre 2010. Edición en Inglés. Imagen: http:/ svpply.com/item/600553/danish gymnastics for women. Suscribirse a: Entradas (Atom). Para mejores resutados busca un profesional en el ramo de tu interés. Yo sí digo "pío". Los glúteos son...
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El proceso: diciembre 2010
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Sábado, 18 de diciembre de 2010. Poblaciones especiales (tercera entrega). Síntomas de infarto cardiaco. Presión incómoda, apretón, dolor en el centro del pecho que dura más de unos minutos o que desaparece y vuelve. Dolor o molestia en uno o ambos brazos, la espalda, cuello, mandíbula o el estómago. Enfermedad de dolor cr...
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El proceso: mayo 2010
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 23 de mayo de 2010. Hombros abajo, costillas cerradas. Este se localiza por debajo de las axilas, es ese que parece que tienen unos dedos por debajo de la piel. Visualiza tu omóplato, o mejor conocidas como las "alas" que tenemos en la parte de arriba de la espalda, y haz que se deslice hacia los costados, est...
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El proceso: Sway Back
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 26 de septiembre de 2010. Esta condición en la mayoría de los casos no genera malestares o dolores, se trata en su mayoría de una cuestión meramente estética. Algunos de los ejercicios de Pilates en mat, o piso, que nos ayudarían a solucionar un poco esta tendencia los citaremos a continuación:. La postura sway ba...
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El proceso: agosto 2010
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 15 de agosto de 2010. Espalda fuerte, cuerpo contento. 191;Pero para qué? Para estar fuertes. para tener condición… para sentirse bien… está bien, pero mejor hagamos Pilates. Leg circles: la columna debe estar neutra. Single leg stretch: flexión en columna. Swan dive: extensión de columna. Para nosotros, practican...
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El proceso: Espalda plana
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Blog de aprendizaje mutuo, yoga, pilates, meditación, pensamientos, cuerpo humano, anatomía del movimiento, y todo aquellos que nos haga integrarnos a nosotros mismos y con el Brahman. Domingo, 19 de septiembre de 2010. Es una serie de trastornos caracterizados por la ausencia de la curvatura de la espalda baja o lordosis, llevando esto a una compensación hacia la parte superior del cuerpo generando que el peso sea llevado suavemente hacia el frente. Http:/ www.scoliosisassociates.com/. Dado que si exist...
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Non-impact exercise technique designed to condition the body and align the spine. It helps you to develop a strong, flexible and balanced body and mind. Practised 3 times per week, Pilates will: ·. Strengthen and Tone abdominal muscles and give you a flatter tummy ·. Strengthen and Stretch back muscles and help to relieve back pain ·. Give you longer, leaner muscles (without bulk) ·. Improve posture by correcting muscles imbalances and enhancing body awareness ·. Heighten concentration ·.
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Pilates, Well-being and Nutrition. Pilates, Well-being and Nutrition. 8220;Change happens through movement, and movement heals”. Claudia has worked closely with physios and osteopaths and has trained many clients with chronic lower back, MS, hips and knees issues, scoliosis and neurological conditions. She has developed a loyal and regular clientele, working with top executives and CEO’s, busy stay at home mums and even an Oscar winner. Kumsal, private client, South Kensington. I am certified Integrative...
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The Pilates Wellness Center. 11420 Fortune Circle, Building I, Suite 7 Wellington, FL 33414. 11420 Fortune Circle, Building I, Suite 7 Wellington, FL 33414. First Pilates Class Information. First Chiropractic Treatment Information. Meet Dr. Tatiana Habanova. First Acupuncture Treatment Information. Working with Dr. Habanova. How to Become a Patient. Infrared Therapy Health Benefits. Infrared Saunas Vs. Traditional Saunas. First Infared Sauna Session Information. First Massage Therapy Information.
Pilates Wellness Blog | Tips for a healthy life…
Tips for a healthy life…. July 15, 2015. July 29, 2015. Pilates for runners part 1. July 1, 2015. July 29, 2015. Lime and coconut drink. June 19, 2015. July 16, 2015. Anchovies, chicory and eggs salad. April 22, 2015. July 1, 2015. April 7, 2015. July 10, 2015. March 11, 2015. March 28, 2015. March 8, 2015. June 26, 2015. February 26, 2015. July 1, 2015. Prawns and avocado salad. Pilates for sport specific. Follow Blog via Email. Join 28 other followers. Top Posts and Pages. Pilates for runners part 1.
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How to Lose Weight or Tone Your Muscles Without Stepping Foot in a Gym! Whether you are wanting to tone up or slim down, the chances are that all of the advice you receive is going to tell you to get yourself to a gym! And while this may be one effective method to help you achieve your health and fitness goals, it certainly isn’t the only option available to you! Walk Around the Block. That’s right, get out! While it may seem too basic, walking can significantly improve your health and fitness. In fact, ...
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Hier entsteht die Webpräsenz. Bislang wurden noch keine Inhalte hinterlegt,. Sie können uns jedoch über das nachfolgende. Wir freuen uns auf Ihr Schreiben!
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0178 )149 09 12. Alles Gute für das neue Jahr 2017! Herzlich Willkommen im neuen Jahr! Wir hoffen, Ihr hattet einen guten Start ins neue Jahr und wünschen Euch viel Liebe, Gesundheit und vor allem eine Menge Spaß! Wie wäre es mit Pilates? Pilatestraining - Matte oder Geräte? Wir bieten Training im klassischen Pilatessystem: In kleinen Gruppen auf der Matte und individuell an den Geräten. Macht Sie der Cadillac, der Reformer oder der Wundachair neugierig? Neuer Einsteigerkurs im Januar! Und (0178)149 09 12.