posilovani-fitness.eu
posilovani-fitness.euJak na posilování a fitness v době tréninku i regenerace.
http://www.posilovani-fitness.eu/
Jak na posilování a fitness v době tréninku i regenerace.
http://www.posilovani-fitness.eu/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Monday
LOAD TIME
0.5 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
20
SSL
EXTERNAL LINKS
81
SITE IP
185.53.179.29
LOAD TIME
0.531 sec
SCORE
6.2
posilovani-fitness.eu | posilovani-fitness.eu Reviews
https://posilovani-fitness.eu
Jak na posilování a fitness v době tréninku i regenerace.
posilovani-fitness.eu
Sedy - lehy a bolesti v zádech
http://www.posilovani-fitness.eu/f-30_sedy-lehy-a-bolesti-v-zadech
Sedy - lehy a bolesti v zádech. Sedy - lehy a bolesti v zádech. Sedy - lehy patří mezi nejznámější a také nejúčinnější cviky pro budování břišních svalů. Často si však sportovci při tomto cviku stěžují na bolesti ve spodních zádech. Při cvičení pak cítí bolest zádových svalů více než pálení břišní stěny. Vyvarovat se bolestem v zádech při tomto cvičení je ale snadné. Jelikož bedrokyčlostehenní sval má tendenci ke zkracování a břišní stěna naopak k ochabování, prohlubuje se bederní lordóza a tím dochází k...
Výživa – bolesti kloubů
http://www.posilovani-fitness.eu/f-32_vyziva-bolesti-kloubu
K bolesti v kloubech nejčastěji u sportovců dochází z častého přetěžování těžkými váhami a špatnou výživou. Je nutné tedy předcházet zbytečným zdravotním obtížím, které více či méně obtěžují jedince v jeho sportovním výkonu. Nejprve je nutné tělo zahřát, například mírnou jízdou na rotopedu či použít švihadlo, poté teprve zahřáté (řádně prokrvené) svaly protahovat, aby nedošlo ke zranění studený sval se snadno natáhne. To platí dvojnásob v chladných měsících. Není schopen zabudovávat do kosti. Použití nad...
Tlaky s činkou za hlavou
http://www.posilovani-fitness.eu/f-22_tlaky-s-cinkou-za-hlavou
Tlaky s činkou za hlavou. Tlaky s činkou za hlavou. Při zvedání těžké činky za hlavou, mě bolí krční páteř a nevím zda je to pouze momentální bolest nebo zda bych měl cvik přestat cvičit? Je možné využít i rozumnější variantu tohoto cviku a cvičit tlak s velkou činkou před hlavou, kdy ramenní kloub není tak otevřený a celé cvičení je bezpečnější. Opět doporučuji používat střední počty opakování, při nadměrné zátěži by mohlo dojít i ke zranění krční páteře.
Specializace posilování trapézů
http://www.posilovani-fitness.eu/f-31_specializace-trapezu-trenink
Trapézové svaly se zapojují při tréninku zádových svalů pro svoje anatomické rozložení. Skládají se ze tří svalů (horní, střední a spodní sval trapézový). Střední a spodní část trapézového svalu se zapojuje do cvičení při provádění cviků na zádové svaly. Samostatné cviky je tedy nutné zařazovat především na horní část trapézových svalů, které snesou poměrně vysoké zatížení. Bez rozvinuté horní části tohoto svalu vypadají zádové a deltové svaly neúplné. Zvedání ramen ve stoji s velkou činkou. 3 x 15 - 20.
Jsem hubený ektomorf, nemůžu nabrat
http://www.posilovani-fitness.eu/f-23_jsem-hubeny-ektomorf-nemuzu-nabrat
Jsem hubený ektomorf, nemůžu nabrat. Jsem hubený ektomorf, nemůžu nabrat. Pokud jste hubený typ sportovce, který se snaží nabrat svalovou hmotu a patříte svojí tělesnou stavbou mezi ektomorfi, budete muset věnovat zvýšenou pozornost správnému dennímu příjmu živin. Ektomorf musí především navýšit příjem sacharidů a to komplexních neboli složených sacharidů. Prakticky se jedná o tyto potraviny: rýže, brambory, Ovesná kaše. Žitné pečivo, Gainer.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
20
GAINER SPECIAL 72 - 6 Kg
http://www.jagrfit-sport.cz/d-9_gainer-special-6000g
GAINER SPECIAL 72 - 6 Kg. GAINER SPECIAL 72 - 6 Kg. Toto mega balení pro těžko nabírající jedince vydrží na několik měsíců! Způsob přípravy, dávkování. Používá se jako doplňkový zdroj sacharidů rozdělený do menších podílů. 30g prášku rozmíchejte v 0,3l vody nejlépe v šejkru jeho zatřepáním nebo v mixéru. Užití sacharidového nápoje je vhodné ihned po tréninku, jako první zdroj energie. Dále jej lze přijímat mezi jídly pro doplnění potřebného denního příjmu sacharidů. Nutriční hodnoty ve 100 g.
PROTEIN EXTRA - 2,5 kg + CREATIN - 500 g
http://www.jagrfit-sport.cz/d-3_protein-extra-2500g-creatin-500g
PROTEIN EXTRA - 2,5 kg CREATIN - 500 g. PROTEIN EXTRA - 2,5 kg CREATIN - 500 g. Silný proteinový přípravek Protein 2,5Kg Creatin 0,5kg za společnou cenu! Protein Extra 78 - 2,5 Kg. Tento proteinový přípravek můžete užívat několikrát během dne:. Doplnění chudého jídla na bílkoviny. Kdykoli během dne jako svačinu. 30 minut po tréninku. Podrobné informace o tomto produktu: PROTEIN EXTRA 78 - 2,5 Kg. Creatin - 500 g. Podrobné informace o tomto produktu: CREATIN - 500 g. Máte dotaz k produktu?
PROTEIN EXTRA 78 - 2,5 Kg
http://www.jagrfit-sport.cz/d-1_protein-extra-80-2500g
PROTEIN EXTRA 78 - 2,5 Kg. PROTEIN EXTRA 78 - 2,5 Kg. Efektivní přípravek pro podporu růstu svalové hmoty a výživy vazivové tkáně. Základem většího růstu svalů jsou především silné a zdravé klouby a pevnost šlach. Sval nemůže růst jestliže je šlacha (úpon) slabý. Pokud nemáte dostatečně kvalitní živiny i pro vaše šlachy (úpony), šlachy nesílí a tak nemůžou zákonitě sílit ani vaše svaly. Tělo totiž nedovolí, aby byl sval silnější než úpon! Protein je v hodný pro. Podporu nárůstu svalové hmoty a síly.
PROTEIN WHEY - 2,5 kg + CREATIN 500 g
http://www.jagrfit-sport.cz/d-46_protein-whey-2500g-creatin-500g
PROTEIN WHEY - 2,5 kg CREATIN 500 g. PROTEIN WHEY - 2,5 kg CREATIN 500 g. Balíček obsahuje: Protein Whey 80 - 2,5kg a Creatin - 500g. Protein Whey 80 - 2,5 kg. Vyvážený a silný zdroj proteinů pro rychlé navýšení bílkovin během dne. Předností tohoto proteinu je výživa a ochrana kloubů - vazivových tkání. Podrobné informace o tomto produktu: PROTEIN WHEY 80 - 2,5 Kg. Creatin - 500 g. Nejpoužívanější suplement k rychlému navýšení silového výkonu v ČR i ve světě. Máte dotaz k produktu?
PROTEIN EXTRA - 2,5 kg + GAINER - 3 kg + CREATIN - 500 g
http://www.jagrfit-sport.cz/d-39_protein-2500g-gainer-3000g-creatin-500g
PROTEIN EXTRA - 2,5 kg GAINER - 3 kg CREATIN - 500 g. PROTEIN EXTRA - 2,5 kg GAINER - 3 kg CREATIN - 500 g. Balíček obsahuje: Protein Extra 78 - 2,5kg, Gainer Special 72 - 3kg a Creatin - 500g. Protein: čoko, gainer: čoko. Protein: čoko, gainer: jahoda. Protein: jahoda, gainer: čoko. Protein: jahoda, gainer: jahoda. Protein: kokos, gainer: čoko. Protein: kokos, gainer: jahoda. Optimální dávkování těchto doplňků. Gainer Special 72 v dávce 30g. Protein Extra v dávce 30g. Pevná strava bez doplňků výživy.
PROTEIN WHEY 80 - 2,5 Kg
http://www.jagrfit-sport.cz/d-6_protein-whey-80-2500g
PROTEIN WHEY 80 - 2,5 Kg. PROTEIN WHEY 80 - 2,5 Kg. Práškový proteinový nápoj podporující tvorbu svalstva a svalovou regeneraci. Vhodný pro silové sporty. Po každém tréninku jsou svaly stimulovány k tomu, aby během následné regenerace zesílily. K tomu ovšem potřebují mít zajištěný dostatečný a kvalitní doplňkový zdroj proteinů. Jejich denní příjem je proto nutné po dobu cvičebního období navýšit. Protein je v hodný pro:. Podporu nárůstu svalové hmoty a síly. Ochranu svalové hmoty a její regeneraci. Prote...
GAINER SPECIAL 72 - 3 Kg
http://www.jagrfit-sport.cz/d-4_gainer-special-3000g
GAINER SPECIAL 72 - 3 Kg. GAINER SPECIAL 72 - 3 Kg. Zvýšený příjem sacharidů je důležitý pro všechny ty, kteří chtějí přibrat na váze. První po tréninkové jídlo musí obsahovat vyšší podíl sacharidů, aby nedošlo ke ztrátě svalových bílkovin, proto je vhodné ihned po tréninku přijmout sacharidový nápoj pro rychlé doplnění energie. Nedostatek sacharidů v organismu poznáte tak, že se po tréninku cítíte unavení, malátní. Ztracenou energii pro další činnost po tréninku je třeba doplnit. Vhodný denní příjem sac...
Chci vyrýsovat
http://www.jagrfit-sport.cz/chci-vyrysovat.php
Mezi dva nejdůležitější hormony, které se účastní budování svalové hmoty a odbourávání tuku patří Inzulín a Glukagon. Oba vznikají ve slinivce břišní a regulují metabolismus sacharidů a tuků. Při snaze vyrýsovat se dělá jedna velká chyba, která vás může stát část svalové hmoty. Při rýsování si musíte držet určitou hranici příjmu bílkovin. Jakmile to nesplníte budete sice ztrácet tuk, ale zároveň i svalovou hmotu! Získáte tak zkušenost, po které si budete jistí (testujte) kolik sacharidů je pro vás nejlep...
GAINER - 3 kg + CREATIN - 500 g
http://www.jagrfit-sport.cz/d-37_gainer-special-3000g-creatin-500g
GAINER - 3 kg CREATIN - 500 g. GAINER - 3 kg CREATIN - 500 g. Balíček je převážně vhodný pro těžko nabírající jedince! Proč užívat Gainer Special 72 v kombinaci s Creatinem? Se suplementů je tedy pro začátek v hodný Gainer (sacharidový přípravek) a Creatin pro zlepšení nakládání s přijatými živinami. Co se týče pevné stravy, sacharidy je dobré přijímat také z: 2-3 sáčky rýže, porce těstovin, miska puddingu s piškoty. Bílkoviny: vejce, kuřecí, vepřové, rybí maso, tvaroh. Kdykoli během dne jako svačinu.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
81
Posilovací stroje
V minulosti bychom se jen těžko potkali s termínem posilovací stroje. Natožpak s jejich samotnou fyzickou existencí. Dnes je již všechno jinak a posilovací stroje. Se staly součástí každodenního života některých z nás. Spousta lidí využívá těchto pomůcek hlavně v posilovnách, ale někteří si pořídili posilovací stroje. I do domácnosti. Moderní životní styl fitness. Vybíráme posilovací stroje ve fitness centru. Se dají pochopitelně cvičit bez jakékoli pomoci techniky. V médiích ale najedete hned několi...
Posilovací stroje | Posilovacistroje.net
Co takhle běžící pás. Jak na posilovací stroj. Jsou už nějakou dobu pevnou součástí mnoha českých domácností. A to ať už třeba jen chceme vytvarovat jednotlivé svalové partie, shodit v rámci cvičení přebytečná kila nebo se pouze uchovat v dobré fyzické kondici a předcházet tak civilizačním chorobám. Za posilovací stroje. Přitom nemusíte zaplatit žádné přemrštěné sumy, často je v obchodech najdete pod cenovkami, jaké byste asi ani nečekali.
Posilovací stroje
Posilovací stroje a vše o nich. Posilovací stroje na břicho. Posilovací stroje na nohy. Posilovací stroje na břicho. Posilovací stroje na nohy. Posilovací stroje na nohy. Posilovací stroje na břicho. Cvičení a posilování je naprostý základ pro Vaše zdraví. Většina posilovacích strojů je však navržena pro vnitřní využití v posilovnách případně doma. Proč ale čas během posilování trávit zavření v místnosti? Read the rest of this entry ». Posted under Venkovní posilovací stroje. Mezi profesionální posilovac...
Doména je zaregistrována
Tato doména je zaregistrována a funkční. Na hosting.wedos.com. Si můžete objednat webhosting. V zákaznickém centru na adrese client.wedos.com. Je možné doménu spravovat a případně si zdarma aktivovat miniweb. Další informace a návody hledejte ve znalostní bázi WEDOS.
Posilovací stroje Vita | Posilovací stroje a posilovací zařízení VIta metal sport. Český výrobce posilovacích zařízení
Posilovací stroje Vita metal sport s.r.o. Kontakty: 420 602 788 986. S proměnlivým úhlem pohybu. ALPITRACK – stroj na Alpining. CROSSFITOVÉ SESTAVY A KONSTRUKCE PRO FUNKČNÍ TRÉNING. Posilovacích strojů pro nejmenší i ty největší fitness centra. U nás si můžete vybrat nejen barevnost fitness strojů! Pomůžeme Vám vyřídit Dotace. Tak, abyste se mohli věnovat naplno Vašemu centru! Posilovací stroje – Klasik. Posilovací stroje – Exkluzive. Běžecký trenažér Alpitrack (Alpinning). Lavice na zvedání nohou.
posilovani-fitness.eu
Kvalitní informace o posilování a fitness. Ten kdo se věnuje kulturistice nebo s posilováním. Teprve začíná potřebuje přehledný zdroj informací, které mu pomohou ukázat správné postupy a efektivní metody v této oblasti. Otevřít do nového okna. Pro preventivní užívání kloubní výživy jsou vhodné přípravky založené na hydrolyzovaném kolagenu, který vyživuje chrupavky, vazy a celý kloubní aparát. Zvedání ramen ve stoji s jednoručkami. Otevřít do nového okna. Tlaky ramen s jednoručkami. Otevřít do nového okna.
www.posilovani-plzen.cz
Prohlížeč nemůže zobrazovat rámce. Your browser cannot display frames.
Welcome posilovani.biz - Hostmonster.com
Web Hosting - courtesy of www.hostmonster.com.
posilovani.com :: this domain is for sale
This domain is for sale. If you are interested. In purchasing domain name, please submit this form. To save time, use Facebook. To pre-fill your contact information. We will contact you back with two business days. With price and terms. Offers under $500 US are usually not considered. BRITISH INDIAN OCEAN TERRITORY. CONGO, THE DEMOCRATIC REPUBLIC OF THE. HEARD ISLAND AND MCDONALD ISLANDS. HOLY SEE (VATICAN CITY STATE). IRAN, ISLAMIC REPUBLIC OF. KOREA DEMOCRATIC PEOPLES REPUBLIC OF. MOLDOVA, REPUBLIC OF.
Posilování
V poslední době přibývá lidí, kteří se rozhodnou pro posilování. Svého těla. Důvodů může být hned několik, ale všechny nějak souvisejí se zdravím člověka. Většinou se lidé rozhodnou pro posilování za tím účelem, aby získaly přitažlivější postavu. Díky různým druhům cvičení dospějí většinou k tomu, že se zvětší svalová hmota a jejich tělesné propozice. Důležité je ovšem vytrvat a cvičit pravidelně. Kdy se rozhodnout pro posilování? Někteří lidé si myslí, že posilování. Hlavně z toho důvodu, že jim na těle...
Posilování svalů, břicha a břišních svalů
Sportovní výživa pro vaše posilování. SKVĚLOU VÝŽIVU KUPUJTE ZDE:. SPORTOVNÍ VÝŽIVA NEJEN PRO SPORTOVCE. Chcete mít dokonale vypracované svaly? Patříte k lidem, kteří nejsou spokojení s celkovým vzhledem své postavy? Trápí vás tvar a velikost vašich hýždí nebo břicha? Pak máte tu nejlepší motivaci k pravidelnému posilování. A dalších tělesných partií kombinovat i s jinou pohybovou aktivitou, jako je například aerobní cvičení. Nejen dokonale vypracované tělo je výsledkem intenzivního posilování svalů.
SOCIAL ENGAGEMENT