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Fruit d'été très riche en sels-minéraux (notamment potassium) et vitamine A (béta-carotène). Il est peu calorique (frais) et très digeste. Une fois séché, il est l'un des fruits les plus nutritifs et il est recommandé aux sportifs, aux personnes âgés et aux enfants. Vitamine C ou acide ascorbique. Vitamine C ou acide ascorbique. Vitamine B1 ou thiamine. Fruit légèrement acidulé, à la chair juteuse et sucrée. Il existe 2 variétés principales :. Vitamine C ou acide ascorbique. L'artichaut est une fleur non...

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