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Nouvelles | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. 24 janvier 2016 09:56. Voici les résultats du Open du centre du Québec. 20 novembre 2015 09:52. Voici les résultats du Championnat Provincal 2015. 28 septembre 2015 06:36. Voici les résultats de la competition Qualification MOFO. 6 septembre 2015 08:17. Voici les résultats de la competition Qualification Open Centre-du-Québec #3. 5 septembre 2015 18:04. Voici les résultats de la competition Classique Rhino Rive-Sud. 1 juillet 2015 07:44.
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Compétitions à venir | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Raquo; Compétitions à venir. Liste des compétitions sanctionnés à venir. 2 semaine(s) et 2 jour(s). Open du centre du Québec #3. 3 semaine(s) et 2 jour(s). Open du centre du Québec #4. 7 semaine(s) et 2 jour(s). 8 semaine(s) et 2 jour(s). Championnat provincial de dynamophilie et de bench press. 11 semaine(s) et 2 jour(s). 2014 Fédération Québécoise de Dynamophilie. Tous droits réservés.
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Statistiques | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Raquo; Statistiques 2015. Statistiques de l'année précédente. Membre par classe d'âge. 2014 Fédération Québécoise de Dynamophilie. Tous droits réservés.
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Liste des leveurs | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Raquo; Liste des leveurs. Liste des leveurs par ordre alphabétique. Alvarenga Carranza, Daniel Spencer. Bouchard Laberge, Mathieu. Chung Wing, Andrew. De Billy, Frederic. De Chantal, Marie-Michèle. De Launière, Olivier. Di Dong, Xin. Dominguez Caises, Luis Daniel. Fok kan, Jonathan. Gasparro, Samuel B. Gauthier, Frédérique B. Huard Gouge, Jean-Philippe. Larabie, Jo Anne. 2014 Fédération Québécoise de Dynamophilie. Tous droits réservés.
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Aide aux athlètes | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Raquo; Aide aux athlètes. Différentes informations pour aider les athlètes. Comment se déroule une compétition? Vous devez toujours vous inscrire d'avance à une compétition. Les formulaires d'inscription sont disponibles sur la page des compétitions à venir. Une fois le formulaire rempli, vous devez le poster ainsi que votre chèque à l'adresse indiquée en bas du formulaire et ceci quelques jours avant la date limite d'inscription. Quand votre...
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Classements | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Liste des différents classements à propos des leveurs. Classement de tous les temps. Classement des leveurs à partir du 1er janvier 2011 à aujourd'hui. Classement des leveurs pour l'année 2016. Classement des leveurs pour l'année 2015. Classement des leveurs pour l'année 2014. Classement des leveurs pour l'année 2013. Classement des leveurs pour l'année 2012. Classement des leveurs pour l'année 2011. Classement par classe d'âge.
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Standards de qualification | Fédération Québécoise de Dynamophilie
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Le site officiel de la. Fédération Québécoise de Dynamophilie. Raquo; Standards de qualification. Standards de qualification pour le championnat provincial et canadien. Un homme de 18 ans (Pré-junior) qui lève en dynamophilie dans les -74kg et dans la division classique, doit avoir au minimum la Class VI. De qualification pour être admissible au championnat provincial. Donc il doit avoir un total au minimum de 292.5 kg. Du jour anniversaire des 14 ans jusqu'au 31 décembre inclus de l’année des 18 ans.
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This Blog will be used to share Powerlifting information, videos, workouts, everything related to our sport. Sunday, August 30, 2015. Went to the Strength Club with my son for some fun and games. Today we both did Squats. Leg Swings and Stretching. Squats - 60kg/6 reps, 90kg/4 reps, 110kg/1 rep, 160kg/1 rep. Squats (knee sleeves and belt) - 185kg/1 rep, 2 sets/1 rep/200kg, 2 sets/1 rep/185kg. Pump Phase (sort of). Squats - 160kg/1 rep, 110kg/1 5 second paused rep, 3 sets/2 reps/110kg. Inclined Press and ...
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Snowdaddy Powerlifting: April 2015
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This Blog will be used to share Powerlifting information, videos, workouts, everything related to our sport. Wednesday, April 29, 2015. I got some time while at work today to Deadlift. The small gym we have at work was crowded and the people that were there were listening to country music. Needless to say I wasn't very motivated. Leg Swings and Stretching. Squats - bar/6 reps, bar/6 reps, 135lbs/6 reps, 135lbs/6 reps, 225lbs/4 reps, 225lbs/4 reps. Monday, April 27, 2015. Friday, April 24, 2015. Squats - ...
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