fitnessbloggen.no
Om Fitnessbloggen - Fitnessbloggen
http://fitnessbloggen.no/om-oss
Fitnessbloggen er med over en million besøk i måneden Norges desidert største trenings- og kostholdsnettside, og ønsker å være det stedet hvor flest mulig finner den kunnskapen og inspirasjonen de trenger for å ta kontroll over sin egen kropp. Vi brenner for å presentere en litt mer nyansert tilnærming til trening og kosthold enn den du finner ellers i mediene. Dette er bare starten! Engasjer deg, og vær med å skape et friskere, gladere og sterkere samfunn du også! Oppdaterer oss med korte nyhetssaker og...
marenaasen.noractive.no
Video Arkiver - Maren Aasen
http://marenaasen.noractive.no/category/video
15 mars 2017 18:42. VIDEO: PULSØKT / PULSE WORKOUT. Her kommer andre treningsøkt fra PrehabTrening. Dette er en pulsøkt helkropp, som kan gjøres hvor som helst, når som helst, uten noe som helst utstyr! På stuegulvet, ute, på reise, you name it. Målet er å gjøre så mange runder du klarer på 30 min. Vil du ha det litt lett kjører du helt uten vekter, og så lange pauser du måtte ønske mellom hver runde. Er du en harding legger du på litt vekter her og der, og kjører på med korte (eller ingen? Og det bestee...
martinhanstvedt.com
Trening av rotator cuffen – Artikkel på Prehabtrening.no | Manuellterapeut Martin Hanstvedt
https://martinhanstvedt.com/2015/07/27/trening-av-rotator-cuff-skulder
Om meg og manuellterapi. Juli 27, 2015 —. Trening av rotator cuffen – Artikkel på Prehabtrening.no. Jeg har skrevet et gjesteinnlegg på Prehabtrening.no. Om skuldertrening og med fokus på utadrotasjon i skulder som er en viktig del av et komplett treningsprogram. Her finner du 5 øvelser med video som kan være nyttige å forsøke. Innlegget kan du lese her. Er en side av Tommy Andrè Lande (ostepat og personlig trener) med masse gode artikler og videoer som anbefales å sjekke ut! Kom gjerne med en kommentar!
marenaasen.noractive.no
Trening Arkiver - Maren Aasen
http://marenaasen.noractive.no/category/trening
15 mars 2017 18:42. VIDEO: PULSØKT / PULSE WORKOUT. Her kommer andre treningsøkt fra PrehabTrening. Dette er en pulsøkt helkropp, som kan gjøres hvor som helst, når som helst, uten noe som helst utstyr! På stuegulvet, ute, på reise, you name it. Målet er å gjøre så mange runder du klarer på 30 min. Vil du ha det litt lett kjører du helt uten vekter, og så lange pauser du måtte ønske mellom hver runde. Er du en harding legger du på litt vekter her og der, og kjører på med korte (eller ingen? På stranda...
marenaasen.noractive.no
desember 2016 - Maren Aasen
http://marenaasen.noractive.no/2016/12
23 desember 2016 11:16. God jul, og ta vare på stunda / Merry Christmas. Nå sitter jeg med en kopp kaffe i sofan, fyr i peisen og et julepyntet God Morgen Norge på TV. Jeg skal straks ta ei intervalløkt på mølla, også fikse det siste før jul. Kjøpe vin, og garn til nytt strikkeprosjekt, pakke inn gaver og pynte juletre, før Hovmesteren og Grevinna dukker opp på TV. Same procedure as last year. Også var vi i gang da dere. Det gledes! Det eneste som mangler er snøen…. Det setter jeg så utrolig stor pris på!
SOCIAL ENGAGEMENT