ameliaselariu.ro
Deliciu la cuptor: somon ,,en papillote”! – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/deliciu-la-cuptor-somon-en-papillote
Deliciu la cuptor: somon , en papillote! 1 an în urmă. Fie că ai puțin timp la dispoziție pentru gătit, vrei să îți impresionezi partenerul de viață cu o cină romantică sau pur și simplu vrei doar să încerci ceva nou, atunci e timpul să testezi și tu somonul , en papillote . Nu necesită prea mult timp de preparare, este sățios și este și sănătos. Ce trebui să știi despre somon? Pentru că tot vorbeam de somon și în articolul precedent. Și numai), precum și vitamine din grup B și Seleniu (un antioxidant pu...
ameliaselariu.ro
Scapă de monotonie și ,,personalizează-ți” apa de băut! – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/scapa-de-monotonie-si-personalizeaza-ti-apa-de-baut
Scapă de monotonie și , personalizează-ți apa de băut! 1 an în urmă. Știi cât este de importantă hidratarea, dar parcă te-ai plictisit să bei doar apă plată și vrei neapărat o schimbare? Nicio problemă. Există o grămadă de soluții sănătoase care te scapă de monotonie și care totodată te ajută să te menții hidratat(ă)! Însă ce te faci vara, când ispitele răcoritoare cu mult zahăr. Sunt în toi, iar apa nu mai pare atât de interesantă? Ce îți trebuie pentru a aromatiza apa? În primul rând, apă! Ând ești în ...
ameliaselariu.ro
Cumpără mâncarea într-un mod inteligent! – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/cumpara-mancarea-intr-un-mod-inteligent
Cumpără mâncarea într-un mod inteligent! 1 an în urmă. Fie că alegi să îți faci cumpărăturile alimentare din piață, magazine, supermarket-uri sau hypermarket-uri, peste tot ai o gama foarte largă de produse din care uneori este foarte dificil să alegi alimentul cel mai bun. Însă dacă ții la sănătatea ta, trebuie să cunoști anumite lucruri de bază înainte de a te încumeta să cumperi ceva. Ai citit vreodată lista de ingrediente a unui produs? Cât de mult ai înțeles citindu-le? Dacă nu ai posibilitatea să c...
ameliaselariu.ro
iulie – 2015 – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/2015/07
Arhive lunare: iulie 2015. 1 an în urmă. Pepenele verde vedeta sănătoasă a verii. E vară, e cald și mă gândesc că ai simțit și tu măcar o dată nevoia de a te răcori cu ceva mai sănătos. Ei bine,….
ameliaselariu.ro
Tu cum îţi prepari sandwich-ul? – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/tu-cum-iti-prepari-sandwich-ul
Tu cum îţi prepari sandwich-ul? 1 an în urmă. Atunci când nu ai prea mult timp la dispoziţie sau nu ai chef să găteşti, sandwich-ul pare a fi cea mai bună soluţie când vine vorba de mâncare. Pe lângă că se prepară rapid, este şi foarte uşor de transportat: la serviciu. La şcoală sau la facultate, în drumeţii sau de ce nu chiar şi la picnic! Învață să fii echilibrat și fă cele mai sănătoase alegeri! 1 Ce fel de pâine foloseşti pentru sandwich-ul tău? 2 Cu ce ungi pâinea? În loc de margarină sau brânză top...
mihaibendeac.ro
Scrisoarea lui Bendeac « Mihai Bendeac
http://mihaibendeac.ro/2013/04/scrisoarea-lui-bendeac.html
Sâmbătă, 13 aprilie, 2013. Vot(uri), media: 4,34. 29 octombrie 2014 la 2:40 AM. Te asteptam pe sticla sa ne faci acea ora de show mai frumoasa! 19 martie 2014 la 8:35 PM. Vlad este un om exceptional! Il apreciez.Ma bucur ca iti place.Il urmaresc de ceva timp si este in topul vlogerilor mei preferati. Bravo,Vlad! 30 noiembrie 2013 la 6:38 PM. Cel mai tare dl. bendeac! 1 noiembrie 2013 la 10:38 PM. Acest individ este pocait? 10 octombrie 2013 la 10:36 PM. 29 septembrie 2013 la 1:26 PM. Cu cateva exemple de...
ameliaselariu.ro
mai – 2015 – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/2015/05
Arhive lunare: mai 2015. 1 an în urmă. Înghețată pentru toate gusturile! Pentru că tot vine Ziua Copilului, fie că vrei să îi surprinzi pe cei dragi sau vrei doar să te răsfeți cu un desert delicios, eu…. 1 an în urmă. Cumpără mâncarea într-un mod inteligent! Fie că alegi să îți faci cumpărăturile alimentare din piață, magazine, supermarket-uri sau hypermarket-uri, peste tot ai o gama foarte largă de produse din care uneori…. 1 an în urmă. Deliciu la cuptor: somon , en papillote! 1 an în urmă.
ameliaselariu.ro
Idei de sandwich delicios de sănătos pentru picnic! – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/idei-de-sandwich-delicios-de-sanatos-pentru-picnic
Idei de sandwich delicios de sănătos pentru picnic! 1 an în urmă. Pentru că tot vorbeam în articolul anterior. De prepararea sandwich-urilor sănătoase, m-am gândit să îți dezvălui și niște rețete de care să te poți bucura atunci când inspirația te lasă baltă. Sunt sigură că vor fi foarte impresionați de gestul tău! 1 Sandwich delicios cu Guac. Ingrediente pentru un sandwich:. 2 felii Pâine integrală/ o chiflă integrală / o lipie integrală. 2 linguri Pastă de guacamole. Coajă de lămâie după gust. Câteva f...
ameliaselariu.ro
Răcoreşte-te cu o socată! – Amelia Selariu
http://ameliaselariu.ro/racoreste-te-cu-o-socata
Răcoreşte-te cu o socată! 1 an în urmă. Într-o zi toridă de vară parcă ar merge ceva răcoritor, nu-i așa? Dacă data trecută am învățat să ne răcorim cu o înghețată sănătoasă. De data aceasta îți propun o socată! Haide să vedem totuși, ce este socul și ce beneficii aduce înainte să ne apucăm de treabă. Fă cunoştinţă cu socul! Socul (sub denumirea latină. Este un arbust ce crește în foarte multe zone, de la câmpie, la deal și până la munte sau poate de ce nu? La tine în grădină! Socată cu ghimbir și curmale.
SOCIAL ENGAGEMENT