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primaopoiarrivoIl podismo raccontato attraverso le corse di un atleta qualunque
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primaopoiarrivo: Les Foulées du Gois
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Le Maratone da sogno. Abbigl. e accessori. Les Foulées du Gois. Questa lingua di strada lastricata che unisce l'isolotto alla terraferma è il Passage du Gois, monumento nazionale utilizzato sin dal VI secolo dai pescatori ed oggi attrazione turistico-gastronomica nonché palcoscenico della gara podistica di fine giugno “ Les Foulées du Gois. Appuntamento al 2016 per l’edizione numero 30! Ti potrebbero interessare anche:. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Distanza: km 21,097. Km 13,5 CV. Para vos que ...
primaopoiarrivo: I "numeri" di giugno 2015
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Le Maratone da sogno. Abbigl. e accessori. I "numeri" di giugno 2015. Adesso mi attendono un paio di mesi durissimi durante i quali costruire la condizione ottimale per la stagione autunnale. devo mettere da parte i gettoni per salire di nuovo sulla giostra più divertente del mondo! Ti potrebbero interessare anche:. 7 luglio 2015 13:20. 7 luglio 2015 14:04. Già, Nino. Ieri sera pensavo di esplodere. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Distanza: km 21,097. Tempo: 1:32'18" (4'23" /km). Km 13,5 CV. L'ani...
primaopoiarrivo: I "numeri" di luglio 2015
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Le Maratone da sogno. Abbigl. e accessori. I "numeri" di luglio 2015. Per il secondo mese consecutivo la distanza media è stata di poco superiore a 9 chilometri (9,09), mentre la velocità media è leggermente aumentata (12,7 km/h) seppur notevolmente contenuta dalle diverse uscite, brevi e rigeneranti, che hanno fatto seguito ai lavori di qualità. Inizia ora la fase di aumento della distanza e, lo spero di tutto cuore, di. abbassamento delle temperature! Speriamo sia definitivamente archiviato. Iscriviti ...
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divagazioni emotive: La follia del maratoneta
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Lunedì 1 dicembre 2014. La follia del maratoneta. Le continue e drammatiche vicende che alimentano il podismo nostrano, non ultima la scomparsa del 38enne ieri a Firenze durante la maratona, mi hanno portato a riflettere sul 'variopinto' mondo amatoriale. Esiste anche un'altra categoria di podisti che corrono contro tutte le leggi psico-fisiche per abbattere muri o muraglioni, anche solamente per un decimo di secondo. ...
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divagazioni emotive: Cross di Castel Frentano: il lavoro di squadra ripaga sempre
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Lunedì 9 febbraio 2015. Cross di Castel Frentano: il lavoro di squadra ripaga sempre. Il cross di Castel Frentano. Disputato ieri, era valido come Campionato Regionale Individuale e avrebbe delineato le squadre partecipanti ai Campionati Italiani di Cross a Fiuggi, il 14-15 marzo prossimo. L'eterno Camillo Campitelli. Personalmente ho migliorato la prestazione di Pescara, sia in termini di sensazioni in corsa, che di piazz...
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divagazioni emotive: luglio 2015
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Mercoledì 8 luglio 2015. Non potendo aggiornare il blog quotidianamente come vorrei per mancanza di tempo, con qualche settimana di ritardo, scrivo alcune righe riguardo l'ultima gara corsa in pista. Domenica 28 giugno a L'Aquila si è svolta la seconda giornata dei Campionati Regionali Individuali Assoluti. Sono partito alla volta del capoluogo aquilano in compagnia di Mario e Giacomo. Link a questo post. Donati con in man...
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divagazioni emotive: L'emozione immutabile
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Martedì 3 febbraio 2015. Il 'nostro' passato, presente e futuro. You're everything that I want and ask for. You're all that I'd dreamed. Who wouldn't be the one you love. Who wouldn't stand inside your love". 3 febbraio 2015 12:42. 5 febbraio 2015 13:31. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). La follia del maratoneta. Campioni senza valore, l'atletica non esiste più (Carlo VITTORI). Il primo 'passologico' nel cross. Riteng...
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divagazioni emotive: Missione compiuta!
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Mercoledì 8 luglio 2015. Non potendo aggiornare il blog quotidianamente come vorrei per mancanza di tempo, con qualche settimana di ritardo, scrivo alcune righe riguardo l'ultima gara corsa in pista. Domenica 28 giugno a L'Aquila si è svolta la seconda giornata dei Campionati Regionali Individuali Assoluti. Sono partito alla volta del capoluogo aquilano in compagnia di Mario e Giacomo. Grandissimo risultato, Marco! Campion...
La Divina Maratona | Run Like Hell
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Foia's running place. Once in a life. Ormai ho accumulato un po’ di esperienza in fatto di maratona: da quell’ormai lontano 11 Aprile 2010. Ne ho corse già quindici (e Domenica prossima farò la nr. 16). Ho partecipato a gare molto diverse tra loro, da molteplici punti di vista: ognuna ha i suoi pregi ed i suoi difetti, ma nessuna può essere definita perfetta. E allora ho provato ad immaginarmi una maratona che riassuma il meglio di tutte quelle da me corse, una sorta di paradiso del maratoneta. E dopo av...
Running Jonathan: giugno 2015
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Dalle elementari all'università del running. Tabelle di allenamento running. Martedì 30 giugno 2015. Keep running - 2 - verso Berlino. Un altro mese passato senza aggiornare il blog. Però continuo . A correre regolarmente, cinque allenamenti a settimana, 2 medi, 3 lenti di cui uno lungo. . E la forma è tornata. Almeno ai ritmi bassi vado già come quando avevo smesso. Ho anche provato un paio di 200 200, ma ho fatto fatica, sulla velocità ancora non ci sono. . Iscriviti a: Post (Atom).
Running Jonathan: Cross di Berlino
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Dalle elementari all'università del running. Tabelle di allenamento running. Giovedì 9 luglio 2015. Ritorno alle gare dopo quasi otto mesi, subito un breve resoconto, poi qualche considerazione. Si tratta di un cross di 10 km a Berlino. Gara a squadre tra circoli sportivi di una quindicina di nazioni. Si corre in un parco, una bretella per partire e arrivare al traguardo e tre giri di un circuito molto tecnico. È quasi un trail, ci sono scale in discesa (non scherzo! E soprattutto un caldo porco. Cerco d...
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divagazioni emotive: Benvenuto TOMMASO
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Storie di quotidiane emozioni (sportive e non) vissute e narrate dal sottoscritto. Giovedì 24 luglio 2014. Il primo post lo merita sicuramente TOMMASO, nato proprio ieri nel tardo pomeriggio. Congratulazioni ai genitori STEFANO e ROSSELLA! 24 luglio 2014 11:29. Grazie per il primo commento! 24 luglio 2014 11:32. Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). La follia del maratoneta. Campioni senza valore, l'atletica non esiste più (Carlo VITTORI). Campioni senza valore, il superintegratore dei record (Mo FARAH).
Running Jonathan: agosto 2014
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Dalle elementari all'università del running. Tabelle di allenamento running. Lunedì 25 agosto 2014. Base - Allenamenti 18-24 Agosto. Ottava settimana di costruzione completata con un nuovo record di km settimanali. Ho assorbito bene le tre settimane in montagna, con 20 allenamenti su 22 giorni. Confortato da questo mirabolante risultato, ho deciso che è arrivato il momento di passare a 6 (dico 6) allenamenti a settimana. Mercoledì 20 agosto 2014. Da dove vengo - 18 - ultima puntata! Lunedì 18 agosto 2014.
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Prima o Poi - Ristorante a Rolo - Reggio Emilia - Cucina tradizionale carne e pesce con fornitissima Cantina
Vi aspettano per farvi gustare le loro specialità! Tutte le proposte del nostro Chef. Seguita con grande passione da Tino, può vantare dalla bottiglia del miglior lambrusco al francese. Cerca tra le nostre specialità del giorno una più sfiziosa dell'altra. Non è un semplice take away ma un modo per sposare la cultura del mangiare sano con la semplicità di un take away. Grazie ad un'innata vocazione per la buona cucina, nel corso degli ultimi anni ha saputo regalare. INFO: Tel. 0522.666184.
Primaopoi.net di Fabio Fenza - Soluzioni Web
105;nfo@primaopoi.net. Chi Sono / Contatti. Chi Sono / Contatti. Primaopoi.net opera nel settore del web dal 2006. Nato tutto dalla passione e curiosità di scoprire un nuovo mondo: il digital, che fino a quel momento per me e chi mi stava intorno era totalmente sconosciuto. Quel protocollo HTTP da subito ha saputo fornirmi input e stimoli talmente nuovi e freschi da spingermi a lasciare il lavoro posto indeterminato per approdare in questa nuova materia. Cosa possiamo fare per te:. IT and SIT Manager.
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Style eperiment work in progress…. By José Luis Agreda. Savage Sword of Conan. 162 by Jorge Zaffino. Annual report for new visions for public schools in New York. Fiber art by Sara Renzulli. My personal project: the Minima/List. Star Wars the Last Jedi vs. Star Trek. Life of Captain Marvel. 1 by Julian Totino Tedesco. Un Women - Finding Her.
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6 dicembre 2013 di angelamaria22. Sondaggio su alcune frasi di Gandhi. 26 ottobre 2009 di angelamaria22. Contrassegnato da tag cambiamento. 18 novembre 2012 di angelamaria22. 3 gennaio 2011 di angelamaria22. Contrassegnato da tag amore. Sinead O’Connor (HQ) – Nothing Compares 2 U. 27 luglio 2010 di angelamaria22. Titolo Tradotto: Niente Può Essere Paragonato A Te. Sono passate sette ore e quindici giorni. Da quando hai portato via il tuo amore. Esco tutte le sere e dormo tutto il giorno. Io non conosco v...
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Le Maratone da sogno. Abbigl. e accessori. I "numeri" di luglio 2015. Les Foulées du Gois. I "numeri" di giugno 2015. Adesso mi attendono un paio di mesi durissimi durante i quali costruire la condizione ottimale per la stagione autunnale. devo mettere da parte i gettoni per salire di nuovo sulla giostra più divertente del mondo! Iscriviti a: Post (Atom). Giro del Ferro di Cavallo. Distanza: km 10,00. Tempo: 40'32" (4'03" /km). Km 13,5 Corsa veloce. Distanza: km 13,84. Tempo: 1:00'56" (4'24" /km). De llu...
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Il libro
Il libro: dalla quarta di copertina. Settembre 21, 2010. Madre di cinque figli, è creatrice e responsabile di siti web dedicati ai genitori. Crea un sito o un blog gratuitamente presso WordPress.com.
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Prima o poi la smetto | Blog libero da qualsiasi forma di moralismo forzato..
Prima o poi la smetto. Blog libero da qualsiasi forma di moralismo forzato. Cube Hyde 2012 powered in South Tyrol. Qui è come si presenta finalmente la mia Hyde, le nuove ruote le hanno finalmente dato carattere, e scorre che è una meraviglia. Sono ancora indeciso se mettere un riser piatto con un buon backsweep e abbassarlo il più possibile, così da avere una posizione in sella più sportiva, sacrificando così il setup attuale dove va benissimo anche pedalando in giacca e cravatta. Due anni fa acquistai ...
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DA GRANDE VOGLIO ESSERE UNA PICCOLA DONNA. Io sono una di quelle persone che ogni tanto si fa auto-stalking, una sottospecie di narratore esterno agli album di Facebook che scorre le foto e nel frattempo non si esime dall’immaginare scenari tutt’altro che reali per quegli scatti di cui conosce “dietro e dentro le quinte”, ma a cui cerca di attribuire un’aura misteriosa fatta di vita vissuta al posto di filtri, ottimizzazioni e correttore di occhi rossi. Jo è la protagonista. Quelle poche volte in cui rie...
