projectgezonder.be

cave-a.blogspot.com

cave-a: Paleo leven met vallen, opstaan en soms wat chocola: februari 2015

http://cave-a.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Zaterdag 28 februari 2015. Woensdag 25 februari 2015. Dag in beeld, AKA Picture Log. Hier is 'ie dan, mijn plog! 0615 ik douche nog steeds koud af! 0630 ontbijt: leftover hamburger, wat groenten en knolselderijsoep met paddenstoelen. 0645 lunch voor school bij elkaar rapen. Die mee gaat in mijn 'picknickmandje'. Ik zet mijn auto expres verder weg, op die manier scoor ik weer extra 'stappen' op mijn Fitbit. Rekent u maar uit hoe lang ik in de file stond :-s. Ik neem standaard de trap op school. Van een sc...

sofiegeyskens.com

Een nieuw jaar, een gezonder jij. – Sofie Geyskens

https://sofiegeyskens.com/2013/12/30/een-nieuw-jaar-een-gezonder-jij

Strong is the new beautiful. Een nieuw jaar, een gezonder jij. December 30, 2013. January 13, 2014. Rnemens zijn makkelijk te maken, maar erg lastig om te onderhouden. Elk jaar opnieuw maakt één op drie een afspraak met zichzelf om zijn of haar leven op de een of andere manier te ‘beteren’. Echter, slechts een klein percentage slaagt hier ook daadwerkelijk in. Zorg er eerst en vooral voor dat je voornemens haalbaar zijn en blijven. Je pakt gewicht verliezen best anders aan. Ga niet voor een dieet dat...

sofiegeyskens.com

SofieGeyskens – Sofie Geyskens

https://sofiegeyskens.com/author/sofiegeyskens

Strong is the new beautiful. May 30, 2014. May 30, 2014. Hoewel ik al m’n ganse leven in de achtertuin van de bekendste ijsjesstraat van het land woon (de Lekdreef in Averbode), ben ik nooit een echte crème-glacée fan geweest. Geef mij maar sorbet of een waterijsje. Die zijn veel verfrissender en verkijgbaar in zowat alle smaakjes. Nu de zomer stilaan voelbaar wordt en de dagen zalig lang zijn, zou er elke dag een waterijsje op het programma mogen staan. Voor ongeveer 8 ijsjes). Sap van een halve limoen.

paleo.be

5 tekenen dat koolhydraatarm Paleo niets voor jou is - Paleo.be

http://www.paleo.be/5-tekenen-dat-koolhydraatarm-paleo-niets-voor-jou-is

5 tekenen dat koolhydraatarm Paleo niets voor jou is. Geschreven door Elke Gunst. En gepost in: Paleo personaliseren. Voeg een reactie toe! Koolhydraatarm en Paleo worden vaak in 1 adem genoemd. Ik snap het wel: Paleo schrapt alle granen en daarmee ook de belangrijkste bron van koolhydraten in de schijf van vijf. Paleo bevat dus zéker minder koolhydraten dan de schijf van vijf. Maar is het ook koolhydraatarm? Vandaag leg ik je uit hoe dat komt! Bij sommige personen geeft een koolhydraatarm dieet het lich...

sofiegeyskens.com

December 2013 – Sofie Geyskens

https://sofiegeyskens.com/2013/12

Strong is the new beautiful. Een nieuw jaar, een gezonder jij. December 30, 2013. January 13, 2014. Rnemens zijn makkelijk te maken, maar erg lastig om te onderhouden. Elk jaar opnieuw maakt één op drie een afspraak met zichzelf om zijn of haar leven op de een of andere manier te ‘beteren’. Echter, slechts een klein percentage slaagt hier ook daadwerkelijk in. Zorg er eerst en vooral voor dat je voornemens haalbaar zijn en blijven. Je pakt gewicht verliezen best anders aan. Ga niet voor een dieet dat...

oerlekkereten.be

Links en inspiratie

http://www.oerlekkereten.be/links-en-inspiratie

Echt eten, echt lekker. Wat is Oer-lekker Eten? Waar vind ik ingrediënten? Oer-lekker Eten op Facebook. Oer-lekker Eten op tumblr. Oer-Lekker eten op pinterest. Voor al je vragen over paleo, inclusief recepten. Paleo in een notendop deel1 : Eten. Een ludieke maar duidelijke presentatie over wat Paleo nu eigenlijk is. Paleo in een notendop deel 2: Sport. 8211; deel 3 is helaas enkel beschikbaar in engels (zie hier: Paleo in a nutshell Part 3: Sunshine. Nederlandstalige boeken over Paleo:. Real food inspir...

welkelke.be

Een kijkje in mijn planner – Welkelke

http://www.welkelke.be/2014/06/een-kijkje-in-mijn-planner

Een kijkje in mijn planner. On Jun 01, 2014. Ik loop al een tijdje met een papieren planner rond: een Filofax om precies te zijn. Eentje in de personal size, en dat werd me nu eigenlijk net wat te klein om er echt mijn goesting mee te doen. Toen ik Kathleens nieuwe planner. Inserts daarin. Als ik later meer budget heb kan ik deze inserts gewoon anders perforeren en ze verhuizen naar een fancy filofax. Je ziet ook nog een kleine legende met kleurcodes waarmee ik experimenteer. Na de frontpagina (die ik ei...

welkelke.be

Welkelke – Pagina 2

http://www.welkelke.be/page/2

Mijn goede voornemens voor 2015. On Dec 15, 2014. Toen ik maandag mijn blogpost schreef over het beste jaar ooit,. Was ik eigenlijk nog bezig met mijn jaarlijkse review. En daar zijn toch wel een aantal interessante dingen uitgekomen. Enerzijds ben ik super super trots op wat ik allemaal heb verwezenlijkt dit jaar, anderszijds heb ik het gevoel dat ik zo veel meer had kunnen doen. Dubbel dus! Wat ging er geweldig goed? Hoe cool is dat? Ik adopteerde eindelijk een hond uit het asiel. Een mooi lijstje toch?

paleo.be

7 Paleo ingrediënten die misschien niet zo goed zijn voor jou... - Paleo.be

http://www.paleo.be/7-paleo-ingredienten-die-misschien-niet-zo-goed-zijn-voor-jou

7 Paleo ingrediënten die misschien niet zo goed zijn voor jou…. Geschreven door Elke Gunst. En gepost in: Geen categorie. Voeg een reactie toe! Eet je al een tijdje Paleo, maar vallen de resultaten toch een beetje tegen? Misschien val je niet zo snel af als gedacht of zit je zelfs op een plateau. Misschien ondervind je helemaal niet die beloofde gezondheidsvoordelen en heb je niet meer energie dan voorheen. Dit zijn 7 Paleo ingrediënten die weleens voor problemen kunnen zorgen. Lees ook deze artikelen.