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Possibilidades e Realizações

Segunda-feira, 3 de novembro de 2014. Consciente que preciso mudar. Mas já foram tantas tentativas, todas infrutíferas. Saúde debilitada. Dores pelo corpo. Joelhos, cotovelos, articulação em geral. Mais um projeto. 180 dias de alimentação saudável. O básico. Nada de. Diminuir carboidratos (principalmente os que tem farinha de trigo: bolos, biscoitos, etc). Aumentar o consumo de. IMC: 32,36 (Obesidade I). Diminuir 25 kg em 7 meses, consequentemente, diminuir IMC. A média é de menos 3,5 kg por mês. Não eli...

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Segunda-feira, 3 de novembro de 2014. Consciente que preciso mudar. Mas já foram tantas tentativas, todas infrutíferas. Saúde debilitada. Dores pelo corpo. Joelhos, cotovelos, articulação em geral. Mais um projeto. 180 dias de alimentação saudável. O básico. Nada de. Diminuir carboidratos (principalmente os que tem farinha de trigo: bolos, biscoitos, etc). Aumentar o consumo de. IMC: 32,36 (Obesidade I). Diminuir 25 kg em 7 meses, consequentemente, diminuir IMC. A média é de menos 3,5 kg por mês. Não eli...

<META> KEYWORDS

1 possibilidades e realizações

2 mais do mesmo

3 frituras

4 refrigerantes

5 doces

6 sucos de caixinha

7 água

8 verduras

9 os números

10 as metas

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possibilidades e realizações,mais do mesmo,frituras,refrigerantes,doces,sucos de caixinha,água,verduras,os números,as metas,novembro 97 kg,dezembro 94 kg,janeiro 91 kg,fevereiro 89 kg,março 86 kg,abril 83 kg,atividade física,atual extremamente sedentária

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Segunda-feira, 3 de novembro de 2014. Consciente que preciso mudar. Mas já foram tantas tentativas, todas infrutíferas. Saúde debilitada. Dores pelo corpo. Joelhos, cotovelos, articulação em geral. Mais um projeto. 180 dias de alimentação saudável. O básico. Nada de. Diminuir carboidratos (principalmente os que tem farinha de trigo: bolos, biscoitos, etc). Aumentar o consumo de. IMC: 32,36 (Obesidade I). Diminuir 25 kg em 7 meses, consequentemente, diminuir IMC. A média é de menos 3,5 kg por mês. Não eli...

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Possibilidades e Realizações: Outubro 2011

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Domingo, 2 de outubro de 2011. Amanhã é dia de enfrentar a balança e acho que ela vai ganhar. infelizmente! Não consegui me dedicar a reeducação alimentar. Fiz algumas escolhas nada saudáveis. Onde está minha força de vontade e determinação? Jesus, eu confio em vós! Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. QUANTOS PASSARAM POR AQUI DESDE 09/09/2011. 101 coisas em 1001 dias. 1- Melhorar a qualidade da alimentação. 2- Praticar atividade física, no mínimo, 3 vezes por semana. Férias 201...

2

Possibilidades e Realizações: Julho 2012

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Segunda-feira, 30 de julho de 2012. PRIORIZANDO A PRIMEIRA META REAL. Sair dos três dígitos! Essa é minha primeira meta real! Se pesar 99,9 kg já vou ficar feliz com essa primeira conquista. Compartilhar com o Pinterest. Visualizar meu perfil completo. QUANTOS PASSARAM POR AQUI DESDE 09/09/2011. PRIORIZANDO A PRIMEIRA META REAL. 101 coisas em 1001 dias. 1- Melhorar a qualidade da alimentação. 2- Praticar atividade física, no mínimo, 3 vezes por semana. 3- Ingerir 2 litros de líquidos por dia. Vlog Pokemo...

3

Possibilidades e Realizações: Fevereiro 2012

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Quinta-feira, 23 de fevereiro de 2012. 2 de 71 - FIBROMIALGIA. Hoje fui a reumatologista. Diagnóstico: fibromialgia. Venho sentindo dores todos os dias, há pelo menos um ano, pensei que a causa era a obesidade. Inicio amanhã as medicações. Questionei se realmente era necesssário o uso de medicação. Ela respondeu:. Não só medicação, exercício físico também. Medicação e exercícios liberam serotonina. A boa notícia é que uma das consequências é a diminuição de peso. Vamos ver, né! Quantas vezes, doutor?

4

Possibilidades e Realizações: SEXTO-DIA - DUKAN

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Domingo, 16 de dezembro de 2012. Peso: 99,7 kg (? Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. QUANTOS PASSARAM POR AQUI DESDE 09/09/2011. SÉTIMO DIA - DUKAN. QUINTO DIA - DUKAN. QUINTO DIA - DUKAN. QUARTO DIA - DUKAN. TERCEIRO DIA - DUKAN. PRIMEIRO DIA - DUKAN. 101 coisas em 1001 dias. 1- Melhorar a qualidade da alimentação. 2- Praticar atividade física, no mínimo, 3 vezes por semana. 3- Ingerir 2 litros de líquidos por dia. 15/05/2013 - 101,7 kg.

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Possibilidades e Realizações: PRIMEIRA PESAGEM DO ANO

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Segunda-feira, 7 de janeiro de 2013. PRIMEIRA PESAGEM DO ANO. 07/01/2012 - 98,3 kg. Não eliminei uma quantidade de peso maior pois Ano Novo comi alimentos fora da Dukan. Também não fiz caminhadas. Mas estou satisfeita por não ter aumentado o peso. Estou tendo dificuldades devido a monotonia do cardápio. Não tenho muito tempo para cozinhar e preparar os alimentos mas vou tentar mudar isso. Compartilhar com o Pinterest. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. 01/10/2012 - 103 kg.

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Adepta ao Vigilantes do Peso. 07/01/2006 - 111,7 kgs. 08/03/2006 - 110,0 kgs. 05/04/2006 - 106,7 kgs. 05/05/2006 - 109,7 kgs. 07/06/2006 - 108,2 kgs. 05/07/2006 - 109,0 kgs. 02/08/2006 - 108,8 kgs. 01/09/2006 - 108,4 kgs. Braço D: 35,6. Braço E: 35,5. Antebraço D: 28,5. Antebraço E: 28,5. Coxa D: 80,1. Coxa E: 79,6. Panturrilha D: 42,7. Panturrilha E: 42,6. Marsele Laço - RJ. Michelle Costa - DF. Michelle PD - DF. Mima NAB - SP. Dê uma nota para meu blog. Como estão na Reeducação Alimentar? Mas também pe...

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Meu Emagrecimento - Reeducação Alimentar uma análise Nutricional. BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 26 a 35 anos, Saúde e beleza, Música. Dê uma nota para meu blog. O que é isto? Leia este blog no seu celular. Hummmm, meninas não prometo postar todos os dias pois vou mentir se falar isto, porém pretendo postar pelo menos uma vez por semana. E a partir de agora com dicas Nutricionais para vcs. Afinal tenho aprendido a importancia dos pequenos detalhes. Então vou começar a contar okay! Não existe um n...

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Meu Emagrecimento - Reeducação Alimentar uma análise Nutricional - UOL Blog

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Meu Emagrecimento - Reeducação Alimentar uma análise Nutricional. BRASIL, Sudeste, SAO PAULO, Mulher, de 26 a 35 anos, Saúde e beleza, Música. Dê uma nota para meu blog. O que é isto? Leia este blog no seu celular. DICAS ENVIADAS POR EMAIL. Driblando as armadilhas das refeições. 1) Evite refeições superdimensionadas, como aquelas oferecidas em restaurantes fast-food. Pesquisa: Quem pede porções grandes ingere muito mais calorias, e as comidas fast-food fazem as pessoas "engolirem" literalmente o lanche.

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Projeto V.I.D.A. Quinta-feira, 2 de dezembro de 2010. Entrevista com a Dra. Paula Villaça - Centro de Hemofilia do HC da FMUSP. O Professor João Arantes. Divulgou em seu blog uma entrevista com a Dra. Paula Villaça, do Centro de Hemofilia do Hospital das Clínicas da FMUSP. Clique aqui para acompanhar. Postado por Ricardo Domingos às 19:55. Links para esta postagem. Sábado, 6 de março de 2010. This blog has moved. This blog is now located at http:/ projetovidahc.blogspot.com/. Links para esta postagem.

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