ptsariannahelminen.blogspot.com

Personal Trainer Sarianna Helminen

Torstai 13. elokuuta 2015. Ehdinkin jo Facebookin puolella postaamaan nimensä mukaisesti brutaalista HIIT -treenistä, jonka tein eilen. Satuin aloittamaan kyseisen 20 min treenin tuntia ennen hierontaan menoa, ja koska minulla on todella rankoissa liikuntasuorituksissa taipumusta muuttua kasvoista tomaatinpunaiseksi, marssin hierontaankin ihan punaisena. :DD. Ihan kuin olisi kirittäjä ollut. Minä kun luulin jo kahden kierroksen jälkeen, etten selviä hengissä loppuun. :D. Kasviksissa on todella paljon mei...

http://ptsariannahelminen.blogspot.com/

OVERVIEW OF ptsariannahelminen.blogspot.com

TRAFFIC RANK

>1,000,000

REVIEWS

0

PAGES IN THIS WEBSITE

17

LINKS TO THIS WEBSITE

CONTACTS

ADDRESSES

SOCIAL LINKS

ONLINE SINCE

WEBSITE DETAILS

SEO

PAGES

SIMILAR SITES

TRAFFIC RANK FOR PTSARIANNAHELMINEN.BLOGSPOT.COM

TODAY'S RATING

>1,000,000

TRAFFIC RANK - AVERAGE PER MONTH

BEST MONTH

February

AVERAGE PER DAY Of THE WEEK

HIGHEST TRAFFIC ON

Monday

TRAFFIC BY CITY

Sign up

CUSTOMER REVIEWS

Average Rating: 3.8 out of 5 with 14 reviews

5 star

6

4 star

3

3 star

3

2 star

0

1 star

2

Hey there! Start your review of ptsariannahelminen.blogspot.com

AVERAGE USER RATING

Write a Review

WEBSITE PREVIEW

LOAD TIME

0.3 seconds

FAVICON PREVIEW

16x16
32x32
64x64
128x128

CONTACTS AT PTSARIANNAHELMINEN.BLOGSPOT.COM

ADD CONTACT

Login

TO VIEW CONTACTS

Remove Contacts

FOR PRIVACY ISSUES

CONTENT

PAGES IN
THIS WEBSITE

17

SSL

EXTERNAL LINKS

0

SITE IP

216.58.216.65

LOAD TIME

0.266 sec

SCORE

6.2

PAGE TITLE

Personal Trainer Sarianna Helminen | ptsariannahelminen.blogspot.com Reviews

<META> DESCRIPTION

Torstai 13. elokuuta 2015. Ehdinkin jo Facebookin puolella postaamaan nimensä mukaisesti brutaalista HIIT -treenistä, jonka tein eilen. Satuin aloittamaan kyseisen 20 min treenin tuntia ennen hierontaan menoa, ja koska minulla on todella rankoissa liikuntasuorituksissa taipumusta muuttua kasvoista tomaatinpunaiseksi, marssin hierontaankin ihan punaisena. :DD. Ihan kuin olisi kirittäjä ollut. Minä kun luulin jo kahden kierroksen jälkeen, etten selviä hengissä loppuun. :D. Kasviksissa on todella paljon mei...

<META> KEYWORDS

1 sivut

2 etusivu

3 palvelut

4 brutaali hiit

5 tässä linkki treeniin

6 aktiivista loppuviikkoa

7 kuva 1

8 lähettänyt

9 sarianna

10 ei kommentteja

CONTENT

Page content here

KEYWORDS ON PAGE

sivut,etusivu,palvelut,brutaali hiit,tässä linkki treeniin,aktiivista loppuviikkoa,kuva 1,lähettänyt,sarianna,ei kommentteja,kohteen lähettäminen sähköpostitse,bloggaa tästä,jaa twitteriin,jaa facebookiin,jaa pinterestiin,tunnisteet tarjous,treeni,terveys

SERVER

GSE

CONTENT-TYPE

utf-8

GOOGLE PREVIEW

Personal Trainer Sarianna Helminen | ptsariannahelminen.blogspot.com Reviews

https://ptsariannahelminen.blogspot.com

Torstai 13. elokuuta 2015. Ehdinkin jo Facebookin puolella postaamaan nimensä mukaisesti brutaalista HIIT -treenistä, jonka tein eilen. Satuin aloittamaan kyseisen 20 min treenin tuntia ennen hierontaan menoa, ja koska minulla on todella rankoissa liikuntasuorituksissa taipumusta muuttua kasvoista tomaatinpunaiseksi, marssin hierontaankin ihan punaisena. :DD. Ihan kuin olisi kirittäjä ollut. Minä kun luulin jo kahden kierroksen jälkeen, etten selviä hengissä loppuun. :D. Kasviksissa on todella paljon mei...

INTERNAL PAGES

ptsariannahelminen.blogspot.com

1

Personal Trainer Sarianna Helminen: helmikuuta 2015

http://www.ptsariannahelminen.blogspot.com/2015_02_01_archive.html

Tiistai 24. helmikuuta 2015. Lauantai 21. helmikuuta 2015. Jos käyttää runsaasti kipulääkkeitä milloin mihinkin ongelmaan, tai on jatkuvasti flunssassa tai muuten sairaana, tulisi hälytyskellojen soida. Lääkkeet ja sairastelu tulevat pidemmän päälle kalliiksi. Voisiko niiden hinnan sijasta sijoittaa johonkin muuhun, esimerkiksi laadukkaaseen ruokaan ja mukavaan harrastukseen? Kannattaa pohtia, tuudittaako niillä lääkkeillä enemmän oikeita kipuja ja ongelmia vai omaa mieltä? Kun suolistoa ravitaan laadukk...

2

Personal Trainer Sarianna Helminen: heinäkuuta 2015

http://www.ptsariannahelminen.blogspot.com/2015_07_01_archive.html

Keskiviikko 29. heinäkuuta 2015. Kaikki on varmaan kuullut puhuttavan mehulingoista? Minun on jo ikuisuuden pitänyt sellainen hankkia, ja nyt joku aika sitten vihdoin rykäisin ja kävin sen hakemassa. Siispä vähän juttua mehulingoista ja mehustamisesta ylipäätään. Aloitetaan itse valmistetun mehun eduista! Samat ravintoaineethan kasviksissa on kiinteänäkin, mutta mehuna saat niistä enemmän irti. Tämä siksi, että nestemäisenä ravintoaineet imeytyvät nopeammin ja näin pääsevät tehokkaammin solujen ja ku...

3

Personal Trainer Sarianna Helminen: maaliskuuta 2015

http://www.ptsariannahelminen.blogspot.com/2015_03_01_archive.html

Tiistai 31. maaliskuuta 2015. Lähes kaikki kärsivät erilaisista vaivoista: vatsakivut, ainainen turvotus, päänsärky, väsymys, migreeni, muut jatkuvat kiputilat. Ja ne tuntuvat normaalilta, koska niihin on ajan kuluessa totuttu. Pidämme niitä normaaleina, osana arkea. Jos sinulta kysytään, onko sinulla joitakin jatkuvia vaivoja, mitä vastaat? On syytä miettiä tarkasti, mikä oikeasti on normaalia, ja mihin olet vain tottunut. Sanomani tässä postauksessa on se, että älä tyydy kaikenlaisiin pieniin oireisiin...

4

Personal Trainer Sarianna Helminen: Näkyvät vatsapalikat

http://www.ptsariannahelminen.blogspot.com/2015/07/nakyvat-vatsapalikat.html

Keskiviikko 8. heinäkuuta 2015. Usein ensimmäinen ajatus näkyviä vatsapalikoita metsästäessä on, että pitää treenata niitä vatsoja ihan hulluna. Jos olet hinkannut sit uppeja ja rutistuksia eikä vatsalihakset vieläkään ilmoita pinnallaolostaan, ei tarvitse huolestua, sillä minulla olisi muutama vinkki takataskussa! Vaikka ne vatsalihakset olisivat huippukunnossa, ne eivät näy, jos niitä peittää rasvakerros. Koska rasva ei pala paikallisesti, tarvitaan muita keinoja käyttöön. Tässä tulee! Vatsalihaksia ka...

5

Personal Trainer Sarianna Helminen: huhtikuuta 2015

http://www.ptsariannahelminen.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Perjantai 24. huhtikuuta 2015. Mitä istuminen meille tekee? Vuosikymmenien ajan on puhuttu siitä, miten liikuntaa pitäisi lisätä ja liikuntapiirakkaa noudattaa. Tiesitkö, että liikunnan harrastaminen liikunnan vuoksi, tai siis sen vähyys, ei ole enää kansakuntamme suurin ongelma liikkumisen ja terveyden saralla? Miksi me sitten istumme? Käydään vähän läpi, mitä se istuminen meidän kehoilleme tekee, ja miksi se sitten on niin vaarallista. Istuessa meidän kehon suuret asentoa ylläpitävät lihakset passi...

UPGRADE TO PREMIUM TO VIEW 12 MORE

TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE

17

SOCIAL ENGAGEMENT

ptsariannahelminen

haagaheliaamk

OTHER SITES

ptsaranamenaranusantara.com

www.ptsaranamenaranusantara.com

This Web page parked FREE courtesy of Cheap-Registrar. Search for domains similar to. Is this your domain? Let's turn it into a website! Would you like to buy this. Find Your Own Domain Name. See our full line of products. Easily Build Your Professional Website. As low as $4.99/mo. Call us any time day or night (480) 624-2500.

ptsaranamenaranusantara.net

This Web page parked FREE courtesy of Cheap-Registrar. Search for domains similar to. Is this your domain? Let's turn it into a website! Would you like to buy this. Find Your Own Domain Name. See our full line of products. Easily Build Your Professional Website. As low as $4.99/mo. Call us any time day or night (480) 624-2500.

ptsarandi13.blogspot.com

PT Sarandi

Sexta-feira, 21 de março de 2014. PT Parana Contra a Privatização da Sanepar. O presidente estadual do PT, deputado. Alerta que o aumento de capital e posteriormente a venda das ações da empresa poderá tirar a Sanepar da mão dos paranaenses. “Depois de votado o projeto dificilmente teremos retorno.". Compartilhar com o Pinterest. Segunda-feira, 17 de fevereiro de 2014. Aniversario dos 34 anos do PT. Bela Costelada no CTG de Maringá, na. Comemoração dos 34 anos do PT. Compartilhar com o Pinterest. Segunda...

ptsarcflash.com

Peyton Technical Services - Electrical Safety, ARC Flash Training, Assessments and Consulting

Peyton Technical Services, your Arc Flash Safety Consultant. Welcome to Peyton Technical Services. Why should you consider Peyton Technical Services. As a potential Arc Flash Safety Consultant. PTS) was founded in May 2005 to perform electrical design. However, many of our clients needed assistance with NFPA 70E. Requirements. Therefore, PTS began to evolve to meet our clients’ needs for electrical safety. Is a full service provider of Arc Flash. Occasionally mistakenly referred to as an arch flash.

ptsareport.com

Free PTSA Special Report

Please fill out the brief form below. To receive our FREE special report:. The Seven Goals of a. Successful PTSA Fundraising Event. Your privacy is important to us, and your information will never be shared or sold. Call (800) 850-7082 for no-obligation details and. PTSA Fundraising Kit including our Demo Video DVD.

ptsariannahelminen.blogspot.com

Personal Trainer Sarianna Helminen

Torstai 13. elokuuta 2015. Ehdinkin jo Facebookin puolella postaamaan nimensä mukaisesti brutaalista HIIT -treenistä, jonka tein eilen. Satuin aloittamaan kyseisen 20 min treenin tuntia ennen hierontaan menoa, ja koska minulla on todella rankoissa liikuntasuorituksissa taipumusta muuttua kasvoista tomaatinpunaiseksi, marssin hierontaankin ihan punaisena. :DD. Ihan kuin olisi kirittäjä ollut. Minä kun luulin jo kahden kierroksen jälkeen, etten selviä hengissä loppuun. :D. Kasviksissa on todella paljon mei...

ptsarimakmur.com

Index of /

ptsariversidemeadows.org

riversidemeadowsptsa

ptsasmash.blogspot.com

smash ptsa

Monday, August 25, 2014. ANNUAL INVESTMENT DRIVE 2014/2015. Thanks for Making Your SMASH Investment Today! Make your AFI investment by clicking below. For Monthly Payment Options:. 20 per Month : $20.00 USD - monthly. 30 per Month : $30.00 USD - monthly. 40 per Month : $40.00 USD - monthly. 50 per Month : $50.00 USD - monthly. 80 per Month : $80.00 USD - monthly. 100 per Month : $100.00 USD - monthly. For future donations to the SMASH AFI or if you have any problems with these buttons,. Value: Priceless;...

ptsasolutions.com

www.ptsasolutions.com has been registered on behalf of a client

Afrihost - pure internet joy. Has been registered on behalf of a client. What is domain parking? Domain parking enables you to register and reserve your. Business or personal webaddress for future use. Afrihost - Pure Internet Joy.