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Disciplinas | Columbia Snow Challenge
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No sueñes con el triunfo, consíguelo. 23 y 24 de julio. Seguir a @c challenge. Pasar al contenido principal.
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Resultados | Columbia Snow Challenge
http://www.columbiasnowchallenge.cl/resultados
No sueñes con el triunfo, consíguelo. 23 y 24 de julio. Seguir a @c challenge. Pasar al contenido principal. Ver Resultados Completos 2015. Hombres entre 30 y 39. Hombres entre 20 y 29. Mujeres entre 30 y 39. SM - Open Mujer. SM - Open Hombres. SR - 5K Mujeres. SR - 5K Hombres. SR - 10K Mujeres. SR - 10K Hombres. Alice Gong (Estados Unidos). Adolfo Sta. María.
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Montaña Bike: CICLETADA FAMILIAR MILO
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Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Club y Escuela Deportiva Montaña Bike. La Florida. Compras, ventas y otros. Diseño de Claudio Silva Castro. Para Club Montaña Bike.
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ULTRARENDIMIENTO: Las pulsaciones en reposo
http://ultrarendimiento.blogspot.com/2009/04/las-pulsaciones-en-reposo.html
Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Lunes, 20 de abril de 2009. Las pulsaciones en reposo. Cabe señalar que las mujeres tienen una frecuencia cardíaca superior en reposo y en esfuerzo ya que su corazón es más pequeño que el de los hombres. Que tener en cuenta que no existe relación directa entre frecuencia cardíaca baja en reposo y el rendimiento deportivo. Es un trabajo regenerativo. Cosas que deben tener en cuenta:.
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ULTRARENDIMIENTO: Entrenamiento para la Resistencia y Potencia Aeróbica o VO2max.
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Domingo, 8 de agosto de 2010. Entrenamiento para la Resistencia y Potencia Aeróbica o VO2max. 191;Qué tipo de entrenamiento es el más óptimo para desarrollar la resistencia y la potencia aeróbica o VO2max? Hay muchos métodos o tipos de entrenamiento, pero los que son más reconocidos por su eficacia y eficacia son cuatro:. Ello genera un compromiso aeróbico (VO2) relativo más elevado, lo...
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ULTRARENDIMIENTO: Que tan fuerte debo entrenar
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Jueves, 26 de marzo de 2009. Que tan fuerte debo entrenar. Que tan fuerte debo entrenar? 191;Qué tan lejos debería. Entreno 2 horas 3 veces a la semana y todavía. No puedo perder los últimos. 5 kilos. ¿Por qué sigo lesionándome. Cuando trato de correr? Todos estos comentarios y preguntas que la gente hace acerca de su entrenamiento, parecen no tener una solución simple. Y volvía al día.
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ULTRARENDIMIENTO: Entrenamiento de fuerza
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Miércoles, 29 de abril de 2009. Observando el mundo del triatlón. Ciclismo a nivel nacional, es fácil darse cuenta. Que muchos entrenadores y deportistas encuentran que el trabajo de musculación. Es una instancia que no aporta muchos beneficios así. Hay otros que piensan que entrenar pesas es tiempo mal utilizado. Y deportes de resistencia no van de la mano. Es aquí. Lo que significa qu...
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ULTRARENDIMIENTO: LOS CINCO PRINCIPIOS BASICOS PARA OBTENER LA MAYOR PERDIDA DE PESO
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Martes, 14 de abril de 2009. LOS CINCO PRINCIPIOS BASICOS PARA OBTENER LA MAYOR PERDIDA DE PESO. CORRER 40 a 48 km POR SEMANA. Es muy importante aclarar que si Ud no ha corrido antes, es imposible que comience con estas distancias por semana por lo que podría generarle lesiones y otro tipo de males. 5- Si es que corre, no haga una dieta restrictiva muy baja en calorías. Esto disminu...
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ULTRARENDIMIENTO: Tour de France. Crono Final Bordeaux > Pauillac (52 km)
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Jueves, 29 de julio de 2010. Tour de France. Crono Final Bordeaux Pauillac (52 km). Se espera un competencia muy fuerte para el proximo año ente ambos corredores. Cristian Eduardo Gutierrez Ubal. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Cristian Eduardo Gutierrez Ubal. Concepción, Región del Bio-bio, Chile.
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ULTRARENDIMIENTO: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
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Noticias, Consejos, Lecturas y Planes de entrenamiento en general, para ayudar a mejorar la performance del deportista. Sábado, 31 de julio de 2010. Este tipo de entrenamiento esta masificándose a nivel mundial en distintos deportes, producto de la buena aceptación por parte de los deportistas, como a la vez avalado por los buenos resultados que estos obtienen con este tipo de entrenamiento. Cristian Eduardo Gutierrez Ubal. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Club Triatló...
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