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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Entretanto parei de correr. Voltei entretanto à Hora do Esquilo. Entendo agora que es...

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Entretanto parei de correr. Voltei entretanto à Hora do Esquilo. Entendo agora que es...

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Entretanto parei de correr. Voltei entretanto à Hora do Esquilo. Entendo agora que es...

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QueroCorrer: V Ultra Trail de Sesimbra - Sou Ultramaratonista!!!!!

http://www.querocorrerportugal.blogspot.com/2015/05/v-ultra-trail-de-sesimbra-sou.html

Quinta-feira, 7 de maio de 2015. V Ultra Trail de Sesimbra - Sou Ultramaratonista! Quando em Dezembro voltei a participar em provas de trail, decidi que iria, durante o ano de 2015, realizar um ultratrail. Rapidamente comecei a traçar um plano, o que passaria por escolher a prova na qual faria a minha estreia. Recordo-me que na altura escolhi a ultra maratona das linhas de torres, que se realizará este fim-de-semana, na distância de 53km, de maneira a terminar em Mafra. Almourol foi o mais evidente.

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QueroCorrer: Agosto 2015

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Entretanto parei de correr. Voltei entretanto à Hora do Esquilo. Entendo agora que es...

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QueroCorrer: A história de uma lesão...

http://www.querocorrerportugal.blogspot.com/2015/06/a-historia-de-uma-lesao.html

Segunda-feira, 8 de junho de 2015. A história de uma lesão. O ultimo treino que realizei. Não me tem apetecido escrever sobre corrida. Gosto tanto de correr que não quis estar sequer a pensar em demasia nisto, pois iria deixar-me ainda mais piurso do que já estou! Quem já me acompanha há algum tempo sabe do meu historial de lesões (entorses no tornozelo). Pois bem. Desta vez bateu forte. Tão forte que estou sem correr há 21 dias precisamente. Nesse treino tudo começou! Ainda em corrida e sem ter sofrido ...

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QueroCorrer: Abril 2015

http://www.querocorrerportugal.blogspot.com/2015_04_01_archive.html

Quarta-feira, 22 de abril de 2015. A redenção" - Oikos Desafio 100. Após o sucedido em Almourol, e as sequelas físicas que deixou em mim (parecia que tinha corrido uma distância absurda) chegou o desafio seguinte, a Oikos Desafio 100. Uma prova de cariz não competitivo, com 8 etapas de 12,5km, divididas por dois dias. Esta prova já estava nas minhas coagitações há muito tempo, pois acho que a correr também podemos e devemos dar mais, já que da corrida recebemos tanto! Como gel, deixei a habitual ZipVit e...

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QueroCorrer: Em Grupo ou Sozinhos?

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Quarta-feira, 12 de agosto de 2015. Em Grupo ou Sozinhos? A minha história com a corrida começou efectivamente de um modo solitário. Nunca treinava acompanhado, pois para mim a corrida era um acto solitário, um momento só meu e dos meus auscultadores, no qual não cabia mais ninguém. Vim morar para Loures e continuei nesta senda de corrida solitária, tendo feito umas três incursões à Hora do Esquilo, isto no ano de 2013. Entretanto parei de correr. Voltei entretanto à Hora do Esquilo. Entendo agora que es...

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Segunda-feira, 6 de dezembro de 2010. QUERO CONVERSA. ME AJUDA? Marcadores: Aprendendo com os animais. QUERO CONVERSA. ME AJUDA? Marcadores: Aprendendo com os animais. A História de Ernani. Espero que esta mensagem chegue a todos aqueles que sentem prazer em praticar o Buillying! A História de Ernani. QUERO CONVERSA. ME AJUDA? QUERO CONVERSA. ME AJUDA? Marcadores: Aprendendo com os animais. Depressivo - Facundo Cabral. Não estás deprimido, estás distraído …. Distraído em relação à vida que te rodeia,.

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Quero Correr Com Os Lobos

Quero Correr Com Os Lobos. Inspirada no livro Mulheres Que Correm Com Os Lobos, de Clarissa Pinkola Estés, esse blog registra minha jornada pessoal para encontrar a Mulher Selvagem que existe dentro de mim. Tenho a meta de estudar meu próprio comportamento, pensamentos e sentimentos por 365 dias, e lutar pela vida que sempre quis! Acompanhe a minha história! Sábado, 4 de junho de 2011. Dia 124 – Resultados da II Dieta Mental. Lição da Dieta Mental II: As Cinco Grandes Saúdes Da Vida Psíquica. Nessa seman...

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Um site pra quem quer aprender a cozinhar. 2 xícaras de açúcar. 1/2 xícara de água. Numa panela, leve somente o açúcar ao fogo e deixe se derreter até ganhar a cor dourada. Depois acrescente aos poucos a quantidade de água indicada na receita, mexendo sempre até o açúcar se dissolver. A proporção ideal é, para cada xícara de açúcar, 1/4 de xícara de água. Lembre-se de que, quanto mais cozinhar, mais grossa ficará a calda. Socador de feijão ou colher de pau (opcional). 3 dentes de alho. 2 litros de água.

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