raudmehekssaamine.blogspot.com
Raudmeheks saamineBlogi ultrajooksmisest ja triatlonist. Kirjeldused treenimisest ja võistlustest.
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/
Blogi ultrajooksmisest ja triatlonist. Kirjeldused treenimisest ja võistlustest.
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Saturday
LOAD TIME
5.4 seconds
16x16
32x32
64x64
128x128
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
67
SITE IP
172.217.3.33
LOAD TIME
5.422 sec
SCORE
6.2
Raudmeheks saamine | raudmehekssaamine.blogspot.com Reviews
https://raudmehekssaamine.blogspot.com
Blogi ultrajooksmisest ja triatlonist. Kirjeldused treenimisest ja võistlustest.
raudmehekssaamine.blogspot.com
Raudmeheks saamine: detsember 2016
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2016_12_01_archive.html
Teisipäev, 13. detsember 2016. Seda on see aasta juhtunud ainult ühe korra – augustis peale täispikka triatlonit, kui segu väsimusest ja seljavalust mind nädalaks maha murdis. ESMASPÄEV – Puhkepäev. Üks peab nädalas olema. TEISIPÄEV – Hommikul jooks, pikkus vastavalt enesetundele. Kui väsimus väga akumuleeruma hakkab, siis võib hommikujooksu vahest ka ära jätta. Õhtul jõusaal, eesmärgiks raam natuke tugevamaks saada, kulub ära nii ultrajooksul kui ka triatlonil. PÜHAPÄEV – Pikk tõusujooks. Jala...Detsemb...
Raudmeheks saamine: august 2016
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2016_08_01_archive.html
Esmaspäev, 22. august 2016. Hommikune ärkamine algas paanikahooga – selg oli endiselt täiesti valus. Peale hommikusööki, kui hakkasin kogu vajaminevat nodi autosse tassima – ja vajaminevat nodi on sellisel võistlusel kuhjade kaupa – siis ei saanud isegi kottide maast tõstmiseks kummarduda. See hetk olin sada protsent kindel, et lõpuni ma seda võistlust ei tee, mismoodi ma lähen täispikka triatloni tegema, kui ma ei saa isegi kotte maast üles tõsta! Esimeses vahetusalas läks kõik hästi, endiselt võtsin as...
Raudmeheks saamine: september 2016
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2016_09_01_archive.html
Esmaspäev, 12. september 2016. Peale võistlust otsustasin, et enne kui selg korda saab, ei ole mingit sporti! Stardieelsel nädalal käisin ka füsioterapeudi juures, et seljaprobleemist rääkida. Tema hinnangul pidid probleemid tulema seljalihaste lühenemisest. Venitamisega pidi loodetavasti paremaks saama. Lisaks masseeris ta jutu kõrvale mu selga nii kõvasti, et ausalt öeldes ei ole ma kindel, kumba ma eelistan, kas seljavalu või sellist massaaži. Kuva mu täielik profiil. Suusatalv nii ja naa! Mõned mõtte...
Raudmeheks saamine: 2016 kokkuvõte
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2017/01/2016-kokkuvote.html
Teisipäev, 3. jaanuar 2017. Põhimõtteliselt võib mu 2016 spordiaasta jagada kaheks: tegevused mis olid enne augustis toimunud „Triathlon Estonia“ täispikka triatlonit ja olid suures enamuses kõik sellest mõjutatud ning tegevused pärast seda, mis koosnesid suures enamuses jooksmisest. Ratas (mnt ja mtb kokku): 2946 km. Jõusaal: 7 tundi ja 7 minutit. Kokku kulutasin 2016 aastast sportimisele 355 tundi ja 46 minutit. See teeb siis rohkem kui 14 päeva. Tellimine: Postituse kommentaarid (Atom). E pur si muove".
Raudmeheks saamine: september 2015
http://raudmehekssaamine.blogspot.com/2015_09_01_archive.html
Laupäev, 26. september 2015. Käisin hommikul vara natuke sörkimas. Kokku tuli 17,3 km, keskmise tempoga 6,1 min/km. Aega läks 1 tund 47 minutit. Väga ilus oli. Pilte vaadates on soovitav pea viltu panna ja natuke kileda häälega korrutada: "Nii ilus ongi vä.". Kuva mu täielik profiil. Kui mäed sinust võitu saavad - TransGranCanaria ultrajooksujärgne verepilt. Suusatalv nii ja naa! Minu mõtted ja tegemised! Minu 23. maraton saab toimuma lõunanaabrite juures Riias juba 14.ndal mail! E pur si muove".
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: February 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Laupäeval võtsin veel väheke aega muude toimetuste vahelt, et natuke silgata. 8,91 k...
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: June 2015
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2015_06_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Tartu Rattaralli 2015 (lühike ots, 63 km). Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Tartu Rattaralli 2015 (lühike ots, 63 km).
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: January 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_01_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Käes ta nüüd siis ongi! Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Pilt interneeduse seest võetud. Jooksjaid ikka jääb tänavatel ve...
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: May 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_05_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Atškoo*. (*- nädal 21). Kevad on lõpuks saabunud. SEB 32. Tartu Jooksumaraton. 85 Suurjooks ümber Viljandi järve. Aeglane ja ülekaaluline laisk loom.
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: June 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_06_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! 43 ümber Harku järve jooks. (6,6 km). Tartu Rattaralli 2014 ehk hirmul on suured silmad. Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile.
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: October 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_10_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. 11 oktoober: 10,22 km 1:01:26 (6:01). 14 oktoober: 12,01 km 1:09:10 (5:46). Juba üle näd...
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: Kuidas mul eelmisel nädalal veel üks sünnipäev oli...
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2015/07/kuidas-mul-eelmisel-nadalal-veel-uks.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Kuidas mul eelmisel nädalal veel üks sünnipäev oli. Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Väga jõhker ikka :( Lõuna-Eesti maan...
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: July 2015
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2015_07_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Kuidas mul eelmisel nädalal veel üks sünnipäev oli. Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Subscribe to: Posts (Atom).
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: November 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Reedel õhtul jõuan korraks ka jooksma Kadrioru parki. Teisipäev, 04.11. Ma olin enam kui...
hakkanmaratonijooksma.blogspot.com
Pekimao spordiblogi.: December 2014
http://hakkanmaratonijooksma.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Edasi uute võistluste poole! There was an error in this gadget. Vaatame, mis välja tuleb. Don`t limit your challanges - challenge your limits! Ähijärve-Aegviidu, 4 päeva sadulas, 627km! Kohila jooksusari - 800 m. Alguses oli unistus maratonist. 18 Juuni - Laulasmaa Ultra 2016. Kus ma kadunud olen? Igas päevas peab olema miski, mida rõõmuga tahad saavutada! Aeglane ja ülekaaluline laisk loom. View my complete profile. Juba nädalakene ja peale. Teisipäev 18.11 900 m. Neljapäev 20.11 1200m.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
67
Raudman.com
Phyllis J. Raudman - Attorney at Law - Redding, CA | raudmanlaw
I am pleased to assist seniors, dependent adults and their families to understand their rights and deal with the issues that are of special concern to them. Why would you need an attorney? Early consultation with a lawyer may prevent serious problems from happening later on. Some common situations when you should consult a lawyer include:. Before making or signing contracts. When making a will, trust, general power of attorney or advance health care directive. When you have a special needs child.
Home
Located in a quiet cove, near the Pines Village. We are building a new 4100 sq. ft. house and hope to be complete by June 2014. Bass Lake offers plenty of water activities for everyone! Boating, fishing, water skiing, wakeboarding, and jet skiing. Bring your own toys or rent from one of several nearby locations. The Raud Mann House. Lake Front Rental Home in beautiful Bass Lake, CA.
Blog de raudmat13 - Blog de raudmat13 - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Bonjour a tous c moi, mathieu je pe vs dire que vs seré pa déçu. Mise à jour :. Ca c juliette une fille trop sypa presque. Abonne-toi à mon blog! Ca c zéa trop sympa dommage je lé quitté quand je suis allé au collège mé lan prochain je la véré cool zéa jtd! Ou poster avec :. Retape dans le champ ci-dessous la suite de chiffres et de lettres qui apparaissent dans le cadre ci-contre. Posté le samedi 19 septembre 2009 13:18. Ou poster avec :. N'oublie pas que le...
Spordiklubi Raudmees MTÜ
Duatlon läbi aasta 2015". Jõulumäel Balti Karika etapil LEITUD ASJAD. Duatlon läbi aasta 2015 " 5.etapp - Vallikääru Ujumisduatlon. Jõulumäe duatlon - Baltic cup 2015 II.etapp. 150515 kuni 16.05.15). Meie klubi liikmete vanuseskaala on väga suur noorim on 3-aastane ja vanemad liikmed juba pensionieas. Klubi liikmed on esinenud Eesti meistrivõistlustel, kus on saavutanud väga häid tulemusi. 2007. aastal on Eesti meistrivõistlustelt saadud 8 medalit. 094;^ üles.
raudmehekssaamine.blogspot.com
Raudmeheks saamine
Pühapäev, 8. jaanuar 2017. Ilm, mis eelmised päevad oli olnud selline külm ja tuisune, oli võistluspäevaks natuke leebemaks muutunud. Kuna aga oli siiski natuke jahedavõitu, siis panin ülespoole lisaks tavalisele talvisele riietusele ühe kihi juurde. Õige otsus oli, sest hoolimata sellest hakkas lõpu poole viimastel ringidel natuke jahe. Kuva mu täielik profiil. Minu mõtted ja tegemised! Treenerikoolitus ja Vinni-Rakvere talvejooks! Mõned mõtted treeningutest 2017 aasta valguses. Kaalust alla vol. 100.
Stort Udvalg Jakke Online Fra Holubar, J.Lindeberg, Les Deux Og Patagonia
0 Item(s) - DKK0.00. Nye produkter for april. Les Deux La Hype Sweat - Snow Mélange Herre Trøjer,les deux alpes,forhandler. Les Deux Nørregaard Sweatshirt - Navy Herre Trøjer,les deux snapback. Les Deux Cashmere Pants - Ash Grey Herre Bukser,les deux capitaines. Les Deux Ivy League Sweat - Snow Mélange Herre Trøjer,les deux hoodie,rabatter. Les Deux Plain Sweat - Snow Mélange Herre Trøjer,les deux jakke,billige. Les Deux Chino Shorts II - Beige Herre Shorts,les deux snapback. Powered by raudmulk.eu.
Raudnagel - autovaruosad, krossivarustus, mobiiltelefonid.
Joomla templates and Joomla extensions from JoomlaShine.com. In order to view this page you need Flash Player 9 support! Get Adobe Flash player. Motorollerid ja ATV-d, krossivarustus. Kuuse 5, Põlva 63308. See e-posti aadress on kaitstud spämmirobotide vastu. E-posti aadressi nägemiseks peab olema JavaSkripti kasutamine olema lubatud. Telefon: 7 998 899. Mobiil: 5 251 400. Arvutite ja mobiiltelefonide remont. EDU Keskus Põlva Aasa 1,63308. Telefon: 7 993 070. Mobiil: 5 139 140.
Refreshing to welcome page...
| service, our stated goal
Service, our stated goal. Wir bieten Ihnen Hilfestellung in den verschiedensten Bereichen Ihres IT-Alltags. Telefonsupport inkl. Remoteunterstützung. Assembling und Installation Ihrer PCs und Notebooks. Konfiguration und Wartung Ihrer Analog- und VoIP-Telefonanlagen. Umsetzung und Instandhaltung Ihrer Netzwerk-Infrastrukturen. Allgemeine Konfiguration Ihrer Hardware und Software. Erstellen von Webpräsenzen (in Zusammenarbeit mit Grafikern und Fotografen). 0043(0) 664 85 70 296.
Welcome
Hier entsteht die Webpräsenz von d4685.ispservices.at. Falls Sie diese Seite sehen obwohl Sie bereits Daten hochgeladen haben, wurde vermutlich die Datei index.html noch nicht überschrieben. Verwenden Sie als Administrator folgenden Link:. Weitere Informationen finden Sie auf:.
SOCIAL ENGAGEMENT