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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA

Alguém que não saiba nadar corre perigo entrando num lago de profundidade média de 30 centímetros? Quem tiver dito que sim acertou. Porque um lago que tenha 90% de seu leito com profundidade de 10 cm e os outros 10% com profundidade de 2,1 m se enquadra na média de 30 cm ; porém se a pessoa que não sabe nadar for jogada nos 10% de maior fundura certamente morrerá afogada. Numa população onde, na média, cada indivíduo consuma 800 calorias diárias, qual a chance de todos sobreviverem? Nadar faz bem, trabal...

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Alguém que não saiba nadar corre perigo entrando num lago de profundidade média de 30 centímetros? Quem tiver dito que sim acertou. Porque um lago que tenha 90% de seu leito com profundidade de 10 cm e os outros 10% com profundidade de 2,1 m se enquadra na média de 30 cm ; porém se a pessoa que não sabe nadar for jogada nos 10% de maior fundura certamente morrerá afogada. Numa população onde, na média, cada indivíduo consuma 800 calorias diárias, qual a chance de todos sobreviverem? Nadar faz bem, trabal...

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Alguém que não saiba nadar corre perigo entrando num lago de profundidade média de 30 centímetros? Quem tiver dito que sim acertou. Porque um lago que tenha 90% de seu leito com profundidade de 10 cm e os outros 10% com profundidade de 2,1 m se enquadra na média de 30 cm ; porém se a pessoa que não sabe nadar for jogada nos 10% de maior fundura certamente morrerá afogada. Numa população onde, na média, cada indivíduo consuma 800 calorias diárias, qual a chance de todos sobreviverem? Nadar faz bem, trabal...

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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA: Maio 2011

http://www.rayeduca.blogspot.com/2011_05_01_archive.html

Exercícios mais indicados para quem tem complicações respiratórias. Natação e até corrida são benéficos para quem sofre com asma e bronquite. A prática de exercícios físicos pode melhorar a qualidade de vida das pessoas que têm problemas respiratórios. Muitas vezes, quem sofre com doenças crônicas como bronquite, asma, rinite ou qualquer outro tipo de inflamação nas vias respiratórias, tem limitações fisiológicas e acaba se afastando das atividades físicas, o que é um erro. Para quem tem problemas respir...

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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA: Você sabe nadar???

http://www.rayeduca.blogspot.com/2011/06/voce-sabe-nadar.html

Alguém que não saiba nadar corre perigo entrando num lago de profundidade média de 30 centímetros? Quem tiver dito que sim acertou. Porque um lago que tenha 90% de seu leito com profundidade de 10 cm e os outros 10% com profundidade de 2,1 m se enquadra na média de 30 cm ; porém se a pessoa que não sabe nadar for jogada nos 10% de maior fundura certamente morrerá afogada. Numa população onde, na média, cada indivíduo consuma 800 calorias diárias, qual a chance de todos sobreviverem? Nadar faz bem, trabal...

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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA: Abril 2011

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Os Benefícios dos Exercícios para os IDOSOS. As evidências confirmam que os exercícios aumentam a capacidade física quanto à capacidade cardiovascular nos idosos (particularmente se realizados com regularidade). De acordo com os especialistas, é possível para pessoas idosas saudáveis retardar o declínio físico e as alterações do corpo associada á idade, incorporando exercícios na sua rotina diária. Entre os diversos benefícios fisiológicos dos exercícios, encontramos:. Aumento da oxigenação dos tecidos;.

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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA: 7 exercícios para praticar nas férias

http://www.rayeduca.blogspot.com/2011/06/7-exercicios-para-praticar-nas-ferias.html

7 exercícios para praticar nas férias. O clima quente é convidativo para a prática de esportes. E, se você ainda não pratica nenhum, não espere as férias passarem para movimentar seu corpo. Na praia, no campo ou mesmo na cidade, o importante é tirar proveito da animação que o sol nos proporciona. Para se divertir e queimar calorias (outra maneira de queimar calorias é com uma dieta balanceada),. Confira as dicas da fisiologista, escolha seu esporte preferido e mexa-se neste verão. Calorias perdidas por 3...

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A MINHA EDUCAÇÃO FÍSICA: Aprenda o que comer antes e depois da atividade física.

http://www.rayeduca.blogspot.com/2011/05/aprenda-o-que-comer-antes-e-depois-da.html

Aprenda o que comer antes e depois da atividade física. Se alimentar corretamente é fundamental para ter os efeitos desejados! Primeiro, estamos fazendo ginástica e isso é muito bom. Segundo, sabemos que devemos comer alguma coisa antes e depois de terminar os exercícios, o que é melhor ainda. Mais sutis, como cansaço físico, baixo rendimento na ginástica e dores de cabeça. O pão é o melhor alimento para garantir nosso substrato de glicose quando vamos nos exercitar. Não adianta comer uma banana e ir par...

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Wednesday, September 3, 2014. Este artículo está dedicado a la labor de la Fundación. Visitála en http:/ www.rayedredemption.com/. Siempre nos dicen lo especiales que que somos, vemos vídeos motivacionales; nos animamos y nos decimos: “somos especiales”. Mátame, pero no me ignores”. El dilema es ¿Cómo salir de esta relación enfermiza? Tienes que dejar de negar la realidad. Reconocer que eres una persona abusada y que así te equivoques, mereces ser amado y respetado. No podrán ser amigos. Si tu no te amas...

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