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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Sábado, 12 de mayo de 2012. Sopa de Marco, 3x1. Se me ocurrió cocinar media cebolla picada con un cubo de caldo light. De pollo disuelto en una taza de água y una lata de choclo en granos. Separé la mitad de la cocción para procesarla con el mini pimer, para.

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Sábado, 12 de mayo de 2012. Sopa de Marco, 3x1. Se me ocurrió cocinar media cebolla picada con un cubo de caldo light. De pollo disuelto en una taza de água y una lata de choclo en granos. Separé la mitad de la cocción para procesarla con el mini pimer, para.

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1 ricofacilylight

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ricofacilylight,rica la sopa,quedó,riquísima,publicado por graciela,no hay comentarios,etiquetas brócoli,cebollas,choclo,leche,pollo,1 choclo desgranado,4 puerros,etiquetas calabaza,puerro,ingredientes,procedimiento,etiquetas arandanos,cebolla de verdeo

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Sábado, 12 de mayo de 2012. Sopa de Marco, 3x1. Se me ocurrió cocinar media cebolla picada con un cubo de caldo light. De pollo disuelto en una taza de água y una lata de choclo en granos. Separé la mitad de la cocción para procesarla con el mini pimer, para.

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ricofacilylight: PLATOS PRINCIPALES

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Una receta deMarco, será un locro al estilo brasilero? 300 gramos de bola de lomo, cortada en cubos. 2 latas de de choclo amarillo entero (Alco). 1 cebolla grande (o 2 medianas). 189; pimiento morrón (rojo o verde). 300 gramos de calabaza pelada y cortada en cubos.

2

ricofacilylight: ENSALADA DE CHAUCHAS (de Yahoo)

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Viernes, 10 de febrero de 2012. ENSALADA DE CHAUCHAS (de Yahoo). O 1 kg. de chauchas cocidas. O ¾ taza de almendras fileteadas y ligeramente tostadas. O 1 cebolla de verdeo picada bien chiquito (incluir parte verde). O 2 cucharadas de pimiento rojo en cubitos.

3

ricofacilylight: ENSALADAS

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Creo que no inventé nada, pero la acabo de hacer y me pareció riquísima. Para 1 porción como plato único). Trozar.Condimentar a gusto. Como todos los ingredientes son gustosos, yo le puse sólo Cocinero Light. ENSALADA DE CHAUCHAS (de Yahoo). O 1 diente de ajo.

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ricofacilylight: COSAS DULCES

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Una adaptación de una receta de Juliana Lopez May. 1 yogur de vainilla light. 4 cdas de dulce de leche light. Cortar el mango en cubos pequeños. Colocarlos en copas, y arriba repartir el yogur, agregar la granola y el dulce de leche. Tarta De Manzana Sin Harina.

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ricofacilylight: ENSALADA FACIL

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Yo sé cocinar light,también lo hago fácil. Y también me sale rico. Quiero, con este blog, compartir esos platos que para mí son habituales. La mayoría son adaptaciones de otras recetas. Quiero ampliar mi repertorio y para eso espero sus aportes. Sábado, 25 de febrero de 2012. Creo que no inventé nada, pero la acabo de hacer y me pareció riquísima. Para 1 porción como plato único). Trozar.Condimentar a gusto. Como todos los ingredientes son gustosos, yo le puse sólo Cocinero Light. Mi lista de blogs.

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manteniendomipeso: diciembre 2011

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Domingo, 25 de diciembre de 2011. LOS OBSTACULOS, LAS CREENCIAS, LA SUPERACIÓN Y EL ÉXITO. Desde hace 7 años tengo las riendas de mi peso en mi mano.Todo lo que apliqué en lograrlo, lo puedo aplicar a otros aspectos de mi vida. Este es un extracto de un newsletter de www.taquion.com.ar. 1-Tu vida solo empezará a cambiar y a ser mejor cuando tu empieces a cambiar y a ser mejor. 3-En la vida no importa tu punto de partida, lo que importa es hacia donde vas. Jamás permitas ...

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manteniendomipeso: septiembre 2011

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Jueves, 22 de septiembre de 2011. APRENDI Y DECIDI TRIUNFAR. Leí un poema de Walt Disney, y me impactaron estas frases:. Decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,. Decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución. Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,. Y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos,. Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar. Hay gente que ha...

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manteniendomipeso: EQUILIBRAR EL ORGANISMO

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Sábado, 8 de diciembre de 2012. El sobrepeso representa un desequilibrio general de la fisiologia, o dicho de otro modo, que el problema del peso no es solo eso.Es decir que si medimos el progreso solo en kg o cm, el exito sera limitado. No se trata de crear un yo "nuevo",sino de liberar al ser oculto.Es un proceso de descubrimiento personal. Es cuestion de autoaceptacion.Su carencia es lo que lleva a las personas a intentar camuflar sus problemas comiendo golosinas.

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manteniendomipeso: EL INSTANTE DEL CAMBIO

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Sábado, 3 de marzo de 2012. EL INSTANTE DEL CAMBIO. Una persona usualmente se convierte en aquello que el cree que es. Si yo sigo diciéndome a mi mismo que no puedo hacer algo, es posible que yo termine siendo incapaz de hacerlo. Por el contrario si yo tengo la creencia que sí puedo hacerlo, con seguridad yo adquiriré la capacidad de realizarlo aunque no la haya tenido al principio.". Un resumen de una nota de JMVicedo, que me llegó de Taquion. El instante del cambio.

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manteniendomipeso: octubre 2011

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Sábado, 15 de octubre de 2011. 191;Qué es la dieta Mediterránea? Opciones altas en proteínas como las lentejas, los porotos y otras legumbres son también una parte importante de esta dieta. La Dieta Mediterránea incorpora lo básico de la alimentación sana – además de un salpicón de sabroso aceite de oliva y quizás una copa de vino tinto – entre otros componentes. Componentes claves de la Dieta Mediterránea incluyen:. Consumir grasas saludables tales como aceite de oliva ...

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manteniendomipeso: Son realistas tus expectativas?

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Martes, 21 de febrero de 2012. Son realistas tus expectativas? UNA NOTA DEL DR CORMILLOT. 191;Solés pensar que las cosas buenas van a durar toda la vida? 191;Sentís que sos capaz de alcanzar cualquier meta sin tener que sortear obstáculos? Las expectativas desmedidas pueden ocasionar disgustos y frustraciones. Cuando las cosas no salen como uno las deseabas, es importante detenerse a reflexionar. ¿Qué esperaba yo de esto? 191;Cuánto hice para alcanzar mis objetivos?

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manteniendomipeso: diciembre 2012

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Sábado, 8 de diciembre de 2012. El sobrepeso representa un desequilibrio general de la fisiologia, o dicho de otro modo, que el problema del peso no es solo eso.Es decir que si medimos el progreso solo en kg o cm, el exito sera limitado. No se trata de crear un yo "nuevo",sino de liberar al ser oculto.Es un proceso de descubrimiento personal. Es cuestion de autoaceptacion.Su carencia es lo que lleva a las personas a intentar camuflar sus problemas comiendo golosinas.

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manteniendomipeso: MINIFORO GRUPAL

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Un pensamiento de Alicia,la cordinadora:. Aunque dominamos el ingles, cuando pensamos lo hacemos en castellano. Cuando adelgazamos nuestro pensamiento sigue siendo el de un gordo. Aunque sepamos otros idiomas, pensamos en nuestra lengua materna. Del mismo modo, cuando adelgazamos seguimos pensando como gordos."Hablamos" el idioma de los flacos, aprendido, pero nuestro idioma. Profundo y verdadero es el de los gordos-. Y Marco, agregò:. Enviar por correo electrónico.

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Sábado, 8 de diciembre de 2012. Estoy leyendo PESO PERFECTO y quiero tener a mano conceptos muy claros y algunos tips. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). LOS APORTES DE MARCO. Frases que me ayudan. Tips que me enseñaron. Mi lista de blogs. Sopa de Marco, 3x1. Plantilla Filigrana. Con la tecnología de Blogger.

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Ya llegué a mi peso, y ahora qué? Miércoles, 30 de mayo de 2012. PRACTICA LA LUZ DEL ÉXITO. DE UN NEWSLETTER DEL DR CORMILLOT. Cambiá tu estilo de vida exitósamente. Practicá las P del Éxito. Cada una de ellas sugiere un cambio positivo en tu estilo de comer y de vida. Estas palabras que comienzan con P pueden orientarte para llevar adelante un cambio en tu estilo de vida, ¡si vos te lo propusiste! Tu plan de alimentación y movimiento se va a ir armando de a poco. Vas a combinar de una manera persona...

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