deportegym.blogspot.com
DeporteGym: 05/12/10
http://deportegym.blogspot.com/2010_12_05_archive.html
Domingo, 5 de diciembre de 2010. 191;Qué puedo hacer para trabajar en la concentración cuanto entreno? 191;Qué puedo hacer para trabajar en la concentración cuanto entreno? Necesitamos aprender (y en su caso a enseñar) a focalizar la atención en estímulos relevantes para la ejecución de alguna tarea, por sencillo que parezca. Digamos que tienes a un usuario que tienen que aprender ( o re aprender) a manejar su respiración . No puede fallar tu plan de entrenamiento diario. No te confíes en lo que sabe...
deportegym.blogspot.com
DeporteGym: 08/02/11
http://deportegym.blogspot.com/2011_02_08_archive.html
Martes, 8 de febrero de 2011. Defínete con una buena nutrición. Defínete con una buena nutrición. Los entrenamientos intensos y los aerobios te ayudan a definirte pero si comes tacos y hamburguesas no llegaras muy lejos sigues estos consejos básicos y estarás definido en 2 meses. No elimines todas las grasas. Hacerlo cada 2 o 3 horas no solo potencia la velocidad metabólica sino que también impide la aparición del hambre, a la vez que mantiene un estado anabólico que permite desarrollar el musculo a pesa...
deportegym.blogspot.com
DeporteGym: 13/01/10
http://deportegym.blogspot.com/2010_01_13_archive.html
Miércoles, 13 de enero de 2010. De regreso al Gym en año nuevo. De Regreso al Gym en año nuevo. Hola que tal amigo. Feliz año nuevo y espero que hayan pasado unas felices fiestas al lado de sus seres queridos. Este artículo va destinado a todos los que no nos pudimos resistir a los romeritos, al pavo y al pastel de navidad, y producto de esto, nuestro six pack en el abdomen quedo debajo de una gran capa de grasa. Para darnos una idea de lo preocupante que es esta situación, por datos de la Encuesta Nacio...
deportegym.blogspot.com
DeporteGym: 02/10/09
http://deportegym.blogspot.com/2009_10_02_archive.html
Viernes, 2 de octubre de 2009. Rutina Piernas Para Mujeres. Rutina Piernas Para Mujeres. Estos ejercicios que se presentan están enfocados a trabajo de los cuádriceps, los femorales y los glúteos que no es definitivamente una rutina para chicas principiantes sino para avanzadas y ya en plan de competidoras (si no por los ejercicios en si , si por la forma y manera de realizarlos); y que deberán de realizarse mínimo tres semanas antes del concurso o evento o evento para el que se esté preparando. La posic...
deportegym.blogspot.com
DeporteGym: 10/02/10
http://deportegym.blogspot.com/2010_02_10_archive.html
Miércoles, 10 de febrero de 2010. Rutina de Biceps de Estrella. Como construir Bíceps de Estrella. Rubén Espino campeón de España destina do a convertirse en unos de los mejores culturistas a nivel internacional. Curl con barra, de pie- - - - - - - - - -4x8-12. Curl alterno- - - - - - - - - - - - - - 4x8-12. Curl alterno sentado - - - - - - - - - - 4x8-12. Curl de concentración con cable- - - - 4x8-12. Las Rutinas de Bíceps de Estrella consta de. Curl con barra de pie. Otra maravilla de la construcción d...
fotosdeandrearincon.blogspot.com
Andria Rincon: La anorexia y la bulimia
http://fotosdeandrearincon.blogspot.com/2009/11/la-anorexia-y-la-bulimia.html
Motos : RE: VENTA CBR1000RR08. Descargar el FEAR 2 Reborn Expansión Full para PC . Giallo Dario Argento continua con su género fa. Sin Invertir con ForexMacro. NOVEDADES 7 / 08 / 2009. La página del tenedor: Las espirales bailarinas. Ver Buenas noches y buena suerte Online. Un extraño caso de espionaje nuclear en EEUU. Pole Dance: más sexy y con menos kilos. Video Padel Pro Tour Granada 2009. Resumen Nº 1. Marketing I: El Category Management. TubeHunter Ultra v2.0. La anorexia y la bulimia. Según la últi...
progresoruralsostenible.blogspot.com
Desarrollo Rural Sostenible: LA COMUNIDAD
http://progresoruralsostenible.blogspot.com/2011/02/la-comunidad.html
Es una organización mayor que integra a varios y diversos grupos. Los grupos son elementos activos de una comunidad. Los objetivos y metas de los grupos refuerzan la unidad del propósito común de la comunidad para el logro del desarrollo local. LOS TIPOS DE COMUNIDADES SEGÚN SUS PRIORIDADES:. 1- LAS CARACTERÍSTICA DE UNA COMUNIDAD QUE PRIORIZA LA TAREA SON:. A- Alta dependencia y alta responsabilidad. C- Patrón de comportamiento: “Creo y Obedezco”. D- Apego emocional a los símbolos de la posición. La Com...
progresoruralsostenible.blogspot.com
Desarrollo Rural Sostenible: Comunicación y educación: Manipuladora, conductista
http://progresoruralsostenible.blogspot.com/2011/02/comunicacion-y-educacion-manipuladora.html
Comunicación y educación: Manipuladora, conductista. Comunicación y educación: Manipuladora, conductista. No se recomienda para nuestra civilización, por no desarrollar lo autónomo). Los indicadores dan énfasis en los resultados. La concepción de la educación es manipuladora. El que sabe viene de afuera . El educando es tratado como objeto. El eje de la educación es el programador. La relación entre educando y educador es autoritaria, paternalista. El tipo de comunicación es la información y la persuasión.
recetariodelchef.blogspot.com
La Cueva del Chef: Postre borracho de vainillas
http://recetariodelchef.blogspot.com/2011/12/postre-borracho-de-vainillas.html
Jueves, 1 de diciembre de 2011. Postre borracho de vainillas. Vainillas, dos paquetes de 12. Oporto, mistela, moscato u otro vino dulce, 1 1/2 tazas. Un pote de dulce de leche. Un pote de crema de leche o queso de crema de 250 gr. (puede reemplazarse por un postrecito de los de paquete, sabor chocolate, vainilla o dulce de leche.). Esencia de vainilla, unas gotas. Opcionales: pueden agregarse rodajitas de banana, nueces, duraznos en almíbar, etc. Poner otra capa de vainillas remojadas.
