kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: juni 2015
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015_06_01_archive.html
Söndag, juni 28, 2015. Sega ben sista timmen. Upplagd av Niklas Källström. Rose Dr Z 2. Lördag, juni 27, 2015. Dagens motion och friskvård.50 minuter i terrängen med löparskor direkt följt av 100 minuter med MTBn i endurospåren runt Arlanda tillsammans med Ricke. Passade då på att titta till husvagnen där mitt ute i skogen och till min stora lycka gjorde jag även ett nytt husvagnsfynd idag och vilken pärla! Upplagd av Niklas Källström. Rose Dr Z 2. Torsdag, juni 25, 2015. Ska det verkligen vara så här.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: Kaffe och en liten chokladbit...
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015/08/kaffe-och-en-liten-chokladbit.html
Måndag, augusti 03, 2015. Kaffe och en liten chokladbit. Jobbpendling 45 minuter hem ikväll via utryckningsvägar och endurospår plus 45 träning efter att ha lämnat av ryggan hemma. Runda av träning med en sväng förbi föräldrarna som precis sats sig för middag på uteplatsen så det blev en tallrik till fram till hungrig cyklist.stekt fläsk med löksås och kokt färskpotatis som rundades av med en kopp kaffe och en liten chokladbit, toppen! Upplagd av Niklas Källström. Rose Mr Big 2. Visa hela min profil.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: Tillsyn av husvagnen...
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015/07/tillsyn-av-husvagnen.html
Måndag, juli 27, 2015. Börjar väl med en bild från lördagens träning i endurospåren runt Arlanda flygplats tillsammans med Ricke och Robban med passering och tillsyn av husvagnen.straxt efter bilden ringde jour-mobilen och det blev mot jobbet för mig. Idag Måndag blev det 45 minuter landsväg hem från jobbet, hemma blev det ett snabbt cykelbyte till MTBn och 45 minuter till nere i Steningeskogarna. Upplagd av Niklas Källström. Rose Dr Z 2. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). TKH - Min blogg.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: Tvätt och underhåll...
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015/08/tvatt-och-underhall.html
Söndag, augusti 09, 2015. Cykling på förmiddagen, tvätt och underhåll av cyklar eftermiddagen och kvällen är dagen cykelrelaterade aktiviteter. Han inte med att lufta bakbromsen på fatbiken men det ligger nu på att-göra-listan under veckan. Annars mest under dagen.städning av lägenhet, tillverka veckans matlådor och dominerat nere i tvättstugan. Upplagd av Niklas Källström. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Leta i den här bloggen. Friskvård i all sin enkelhet.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: oktober 2014
http://www.kraftwerketsblogg.com/2014_10_01_archive.html
Söndag, oktober 26, 2014. Dagen har bland annat bjudit på ett bra distanspass på landsväg i blåsten. Tyckte inte det blåste så farligt när vi rullade iväg men ute på dom öppna fälten fick jag en annan uppfattning, puh! Sen att jag är lite mindre stark än Mr Team Canyon gjorde inte saken lättare i motvinden. Men tillbaka hemma igen med ett par trötta ben så en bra dag på sadeln, check! Trevligt också att kunna ligga och småsnacka lite under träningen vilket gör det hela till en rätt trevlig tillställning.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: Inte lika många höjdmeter...
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015/07/inte-lika-manga-hojdmeter.html
Fredag, juli 24, 2015. Inte lika många höjdmeter. Byter väl bergen i Kirchberg, Österrike mot Steningeskogarna.2 timmar fredagsfys på MTBn. Kanske inte ger lika många höjdmeter klättring som nere i Österrike men trött går det ändå lätt att köra den här gamla kroppen här hemma också. Nu skaka vader i soffan så jag är pigg till morgondagens cykling där rykten säger endurospåren runt Arlanda flygplats. Upplagd av Niklas Källström. Rose Mr Big 2. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom).
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: Äntligen en dag utan regn...
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015/08/antligen-en-dag-utan-regn.html
Lördag, augusti 01, 2015. Äntligen en dag utan regn. Äntligen en dag med lite bättre väder med sol och noll regn eller regnskurar som annars senaste dagarna bestått av. Har haft nöjet och turen under veckan att pricka in regnet just när jag ska rulla iväg till eller från jobbet. Men dagens 3 timmar i skogen med MTBn blev utan regn vilket uppskattas mycket! Upplagd av Niklas Källström. Rose Mr Big 2. Prenumerera på: Kommentarer till inlägget (Atom). Visa hela min profil. Leta i den här bloggen.
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: april 2015
http://www.kraftwerketsblogg.com/2015_04_01_archive.html
Måndag, april 20, 2015. Vi hade i alla fall tur med vädret. Det började bra i alla fall med strålande som och fina skogsstigar men slutade mindre bra med trasiga revben. Skulle bara ta mig förbi ett stökigt parti på skogsstigen i låg fart men tappade balansen och föll åt vänster och landa olyckligt med revbenen på knotiga rötter.aj! Upplagd av Niklas Källström. Torsdag, april 16, 2015. Med fatbiken i endurospåret. Upplagd av Niklas Källström. Tisdag, april 14, 2015. Gårdagen bjöd på ett kortare träningsp...
kraftwerketsblogg.com
KRAFTWERKETS BLOGG: september 2014
http://www.kraftwerketsblogg.com/2014_09_01_archive.html
Söndag, september 21, 2014. Rose Xeon Disc DX 1850. Dubbdäck vid väderomslag. Continental Grand Prix 4 Season blir däcken jag nu kommer rulla på fram till att det är dags att skifta till dubbdäck. Ny kassett, kedja, nya 48/39 Stronglight f. Ramdrev. Jag är nu redo för en höst/vinter med regn, rusk och snö. Upplagd av Niklas Källström. ROSE PRO DX Cross 4400. Måndag, september 15, 2014. Snabba grus- och jordspår. Upplagd av Niklas Källström. Rose Count Solo 3. Rose Thrill Hill 2. Söndag, september 14, 2014.
mikaelkippila.blogspot.com
CykelPassion By Shorty: Kalender
http://mikaelkippila.blogspot.com/p/tavlingskalender-2014.html
En träningsblogg där jag delar med mig av min passion till Cyklingen. Vill du synas här? MK Cycling / Shop. 21 mars Södertälje CK. 22 Mars Tullinke SK. 28 mars Täby MTB. 29 Mars Spårvägen CK. 11 April Norrtälje CK. 12 April Muskö IF. 18 April Järfälla CK. 19 April Rönninge MTB. 7 Juni Lida Loop. 16-19 Juli SM cross country. Rödmärkt = planerad start. 26 september – Göteborg. 27 september – Göteborg. 10 oktober – Uppsala. 11 oktober – Västerås. 24 oktober – SM, Stockholm. 14 november – Eksjö.
SOCIAL ENGAGEMENT