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Domenica 3 marzo 2013. 21km in 1 ora 48 minuti e 28 secondi! Ma il mio obiettivo oggi era essere qui, correre e tagliare il traguardo divertendomi. E così è stato. Ho avuto la mente lucida fino alla fine e ho potuto assaporare le mille emozioni dal primo all’ultimo passo. Ho percorso gli ultimi km cantando (ovviamente dentro di me! Ho respirato energia positiva. Sono così felice e piena grinta come non mi capitava da mesi. E’ stata una giornata incredibile! Martedì 12 febbraio 2013. Sapevo che sarebbe st...

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Domenica 3 marzo 2013. 21km in 1 ora 48 minuti e 28 secondi! Ma il mio obiettivo oggi era essere qui, correre e tagliare il traguardo divertendomi. E così è stato. Ho avuto la mente lucida fino alla fine e ho potuto assaporare le mille emozioni dal primo all’ultimo passo. Ho percorso gli ultimi km cantando (ovviamente dentro di me! Ho respirato energia positiva. Sono così felice e piena grinta come non mi capitava da mesi. E’ stata una giornata incredibile! Martedì 12 febbraio 2013. Sapevo che sarebbe st...

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Domenica 3 marzo 2013. 21km in 1 ora 48 minuti e 28 secondi! Ma il mio obiettivo oggi era essere qui, correre e tagliare il traguardo divertendomi. E così è stato. Ho avuto la mente lucida fino alla fine e ho potuto assaporare le mille emozioni dal primo all’ultimo passo. Ho percorso gli ultimi km cantando (ovviamente dentro di me! Ho respirato energia positiva. Sono così felice e piena grinta come non mi capitava da mesi. E’ stata una giornata incredibile! Martedì 12 febbraio 2013. Sapevo che sarebbe st...

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Run and Tri Heart: dicembre 2012

http://www.runandtriheart.com/2012_12_01_archive.html

Lunedì 31 dicembre 2012. È stata una giornata incredibile. Ho ancora addosso quelle emozioni, quelle sensazioni, quell’euforia che per un po’ di tempo ho dovuto accantonare. Ci tenevo tanto a correre proprio in questo ultimo giorno di questo 2012, anno che sicuramente ricorderò nella mia vita. Ha avuto un senso davvero speciale. Grazie Enzo per il sostegno e la compagnia ricevuta in quei 58 minuti e 49 secondi! Domenica 30 dicembre 2012. Passeggiata a Villa Pamphili. Basta davvero poco. Cambiare pros...

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Run and Tri Heart: ottobre 2012

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Mercoledì 31 ottobre 2012. Benvenuti sul mio blog! Benvenuti sul mio blog! Quando ho iniziato questo progetto non credevo che avrebbe richiesto così tanto tempo ma finalmente ci siamo. Tutto è quasi pronto…la struttura, la grafica, i primi post, le foto. Sto ancora facendo gli ultimi ritocchi e sto lavorando ad altre idee ma i tempi sono ormai maturi e posso iniziare a condividere, con chi avrà voglia di leggerli, i miei primi pensieri sportivi. Iscriviti a: Post (Atom). Life is a journey ". Hollywood Ha...

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Run and Tri Heart: Frasi da ricordare

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Ci sono alcune frasi che leggi e che ti lasciano qualcosa dentro, ti colpiscono e ti fanno riflettere. Così ho iniziato ad appuntarmi quelle più significative e ho pensato di condividerle…. 8220;L’atleta vero e' colui che tra le righe del suo impegno, della sua passione, del suo successo ha. Karol Wojtila - saluto ai maratoneti, maratona di Roma del Giubileo (2000). 8220;Non arrenderti mai, perché quando pensi che sia tutto finito, è il momento in cui tutto ha inizio.”. 8220;Se vuoi correre corri un chil...

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Run and Tri Heart: giugno 2012

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Venerdì 15 giugno 2012. Trofeo Nove Colli, Stadio del Nuoto - Roma. Un’altra grande giornata di sport nella splendida cornice del Foro Italico. 49mo Trofeo Sette Colli, ultimo appuntamento di rilevanza internazionale prima delle prossime Olimpiadi di Londra. Mi piacerebbe da pazzi poter provare l’emozione di nuotare in questa piscina anche solo per una vasca. Certo che nuotano davvero veloci. Se penso alle mie frazioni di nuoto nel triathlon mi viene da ridere! Eppure i nuotatori sono atleti veri, con un...

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Run and Tri Heart: WeRunRome

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Lunedì 31 dicembre 2012. È stata una giornata incredibile. Ho ancora addosso quelle emozioni, quelle sensazioni, quell’euforia che per un po’ di tempo ho dovuto accantonare. Ci tenevo tanto a correre proprio in questo ultimo giorno di questo 2012, anno che sicuramente ricorderò nella mia vita. Ha avuto un senso davvero speciale. Grazie Enzo per il sostegno e la compagnia ricevuta in quei 58 minuti e 49 secondi! Iscriviti a: Commenti sul post (Atom). Life is a journey ". LEGGI I MIEI POST. Franca Fiacconi...

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A beginners guide to running and triathlons. March 8, 2015. I find if I don’t put on some moisturising cream on immediately following a swim my skin can feel very dry, mainly on my hands and face. When I suffered with Eczema when I was younger the only answer was using the steroid creams that the Doctors recommended but over time I learned these creams thin the skin and are usually only a short term fix so I decided to try and find something that was steroid-free but still kept it under control. After us...

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CEP Compression . jetzt auch bei uns! Kommt vorbei und nutzt die Chance. 160;euer RUNandTRI.de-Team . Öffnungszeiten unseres Ladenlokals in der. Spremberger Vorstadt 6 in Hoyerswerda. Freitag 16.00-19.00 Uhr. Samstag 9.00-13.00 Uhr. Ironman Trisuit Man VO Max -. PUMA - Foundation Woven Suit -rot-. Compressport R2 (Race and Recovery). IRONMAN Performance Running Short. NEU NEU NEU NEU. Sicher zahlen mit PayPal. By Gambio.de 2012. Sie haben noch keine Artikel in Ihrem Warenkorb.

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Welcome to our club. JBR Run and Tri Club was formed and developed by Jon Brown to encourage first time and experienced triathletes. The confidence and support to train for their desired goals within triathlon or the multi-sport arena. Starting off with a small group of swimmers in February 2015 it was soon apparent that the x2 lanes were not going to be enough to serve the needs of the growing members. April saw the addition of another lane which gives us the ability to support more athletes.

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Run and Tri Mommy! One crazy Mom's journey from recreational marathon runner to Ironman Texas 2015! Parable of the Split Pants. Race Line up and Times. Monday, July 27, 2015. Swimming with the Iron Cowboy on Day 50! While waiting for him to come out and swim, I was standing around with Rory and Courtney from my tri club and Rory introduced me to Matt Fitzgerald. Say what? Wednesday, July 8, 2015. I think it sucks! Rant #2 - HR is highly variable. One day a "Zone 2" can feel comfy. The next day is...Rant ...

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