run-bo.blogspot.com
Run Bo! : Popsuty 8. Półmaraton Rzeszowski
http://run-bo.blogspot.com/2015/04/popsuty-8-pomaraton-rzeszowski.html
Teraz pod nowym adresem: run-bo.pl. Popsuty 8. Półmaraton Rzeszowski. Zjebałam - jak to literacko określił ojciec Błażej. W skrócie. Chciałam pobiec poniżej 1:40. Już po pierwszych trzech kilometrach czułam, że będzie ciężko, ale postanowiłam zawalczyć, w końcu nie bez powodu zwą mnie boska. Nie raz kończyłam już przecież zawody z tętnem 187 lub wyższym, dlaczego więc miałoby się teraz nie udać, rajt? Szesnaście, spoko Bo, dasz radę :). Normalnie zajebiście, idę sobie. Potem jednak ogarniam się, pode...
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: Wszystkiego biegowego w Nowym Roku!
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2013/01/wszystkiego-biegowego-w-nowym-roku.html
Wtorek, 1 stycznia 2013. Wszystkiego biegowego w Nowym Roku! Drogie bywalczynie i bywalcy ocobiegakobiecie,. Nie czas to, aby się z nieobecności na blogu tłumaczyć - na to może i pora przyjdzie. Tymczasem - nie mogę okazji przegapić, aby życzyć Wam wszystkim powodzenia w realizacji Waszych biegowych celów, odwagi w ich kreśleniu oraz niezmiennego zapału do systematycznego przywdziewania biegowego obuwia:). Z pozdrowieniami z porannego truchtu brzegiem Zatoki :). Udostępnij w usłudze Twitter. Dzisiaj będz...
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: POSTponed
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2012/10/postponed.html
Niedziela, 21 października 2012. Teraz po przerwie wreszcie wracam na biegowe ścieżki. Za chwilę Bieg Niepodległości - swoją drogą, niebywałe, jak szybko skończyły się zapisy! Udało Wam się zdążyć? A jesień. hmm. nie ma lepszej pory do biegania:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. 21 października 2012 17:25. Moja ulubiona pora na bieganie :) Nie martw się maratonem - jeszcze nie jeden przed Tobą! 21 października 2012 23:03. 7 lipca 2015 09:50.
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: października 2012
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2012_10_01_archive.html
Niedziela, 21 października 2012. Teraz po przerwie wreszcie wracam na biegowe ścieżki. Za chwilę Bieg Niepodległości - swoją drogą, niebywałe, jak szybko skończyły się zapisy! Udało Wam się zdążyć? A jesień. hmm. nie ma lepszej pory do biegania:). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. Wyświetl mój pełny profil. Szukaj na tym blogu. Z biegu na przekór najpopularniejsze. Brooks Ravenna - recenzja. No i w końcu jest! Adidas Supernova Glide 4 - recenzja.
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: kwietnia 2012
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2012_04_01_archive.html
Niedziela, 22 kwietnia 2012. Ostatni karton po przeprowadzce rozpakowałam wczoraj, zrobiłam też porządki w biegowych ubraniach i akcesoriach. No i mam w końcu sieć:). Tylko tętno wysokie, jak zwykle. :(. I w tym oto pozytywnym nastroju życzę wszystkim owocnego nadchodzącego biegowego tygodnia! Sobie również, bo jako że zgłosiłam się do firmowej ekipy na Ekiden, muszę na poważnie wziąć się za formę;). Udostępnij w usłudze Twitter. Udostępnij w usłudze Facebook. Udostępnij w serwisie Pinterest. W biegu i n...
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: lipca 2012
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2012_07_01_archive.html
Środa, 18 lipca 2012. Gdzieś tam z tyłu głowy kiełkują myśli już ze startem związane "a gdyby tak się udało na tym debiucie tak po 6:00/km przebiec.". Ale staram się je skutecznie (póki co) blokować - chyba lepiej najpierw sprawdzić co i jak na tych 42 km słychać, a potem (na następny start) czynić założenia. Tak przynajmniej podpowiada mi rozsądek. Co myślicie? No i rzecz nie mniej ważna - taki trening w drodze do domu to niesamowita oszczędność czasu! Udostępnij w usłudze Twitter. Do pokonania. Faj...
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: stycznia 2013
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2013_01_01_archive.html
Sobota, 5 stycznia 2013. Dlaczego walczę z samym sobą? Wracam do gry treningowej :). Dziś tradycyjna lekcja pokory na falenickiej wydmie - cykl rozpoczął się wprawdzie tydzień temu, ale. może lepiej, że nie było mnie na tym lodzie, o którym tak głośno było słychać po pierwszym etapie. Na koniec - co mnie zdziwiło - starczyło sił nawet na mocniejszy finisz i porządne rozprostowanie nóg. Gdzieś może jakieś zapasy zostały - te, których to na maratonie w Warszawie nie spożytkowałam ;). Wtorek, 1 stycznia 2013.
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: maja 2012
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2012_05_01_archive.html
Wtorek, 29 maja 2012. Bo z kobietą nie wygrasz. I nie będzie to niestety post o potędze kobiecej natury, ani historia zwycięstwa kobiety w rywalizacji damsko-męskiej. Będzie za to o konieczności zmagań kobiety z kobiecą naturą. W kontekście niedzielnego Ekidenu, a jakże. W wersji bardziej współczesnej). Za te uściski i całodzienne święto - wielkie dzięki. Najbardziej żałuję, że FDNT Running Team nie zdołał się załapać na listę po skróceniu terminów na dokonanie opłaty startowej, a na starcie nie pojawiło...
ocobiegakobiecie.blogspot.com
Biegiem na przekór... czyli o co biega kobiecie...: Zaproszenie na RUNbertów - niedziela, 16 czerwca
http://ocobiegakobiecie.blogspot.com/2013/06/zaproszenie-na-runbertow-niedziela-16.html
Czwartek, 13 czerwca 2013. Zaproszenie na RUNbertów - niedziela, 16 czerwca. W imieniu kolegi Organizatora i swoim serdecznie zapraszam tych z Was, którzy nie mają jeszcze planów na biegową niedzielę na I Bieg Rembertowa - RUNbertów (5 i 10 km), z bazą na terenie Akademii Obrony Narodowej. Po biegu możliwa kawa dla chętnych bo do mnie rzut beretem;). Wpisowe jedynie 20 zł, medale fajne:). Więcej szczegółów na www.runbertow.pl. Do zobaczenia mam nadzieję na starcie:)! Udostępnij w usłudze Twitter. Szukaj ...
SOCIAL ENGAGEMENT