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この道走ろう日記

朝5時に目が覚めて日の出直後の道へ出ました。本当に久しぶりの朝練参加です。家から5km程度の集合場所までぽちぽち走って行きます。集合時刻は6時半ですからそんなに早く家を出なくてもいいんでしょうが、あまりに久しぶりなので余裕を持って行くことにしました。途中のコンビニで栄養補給をし、現地に着いたら6時7分。一番乗りでしたが6時半には5人になりました。それにしても涼しい！時折朝日が顔を出しますが、ほとんど雲の隠れているので日差しは苦になりません。そこから屋島一周、15.2km。いい汗がかけました。お盆も終わりになり、なんとなく朝夕が涼しく感じてきました。今日も夕方5時過ぎからのランです。昨日のコースとほとんど同じ道ながら7.8km。やっと毎日走っても疲れが翌日に残らなくなってきました。明日は久しぶりに朝練に行ってみようかな。それはさておき、そのあと、また走りに出ました。今日はアップダウンの道を6.3km走りました。まだまだ体は重い。道は遠いなあ。昨日、寿命が来たかと思った腕時計のバッテリーでしたが、充電ケーブルをきっちりはめ込んで充電したら今朝には100%となっていました&#...さて、今...

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朝5時に目が覚めて日の出直後の道へ出ました。本当に久しぶりの朝練参加です。家から5km程度の集合場所までぽちぽち走って行きます。集合時刻は6時半ですからそんなに早く家を出なくてもいいんでしょうが、あまりに久しぶりなので余裕を持って行くことにしました。途中のコンビニで栄養補給をし、現地に着いたら6時7分。一番乗りでしたが6時半には5人になりました。それにしても涼しい！時折朝日が顔を出しますが、ほとんど雲の隠れているので日差しは苦になりません。そこから屋島一周、15.2km。いい汗がかけました。お盆も終わりになり、なんとなく朝夕が涼しく感じてきました。今日も夕方5時過ぎからのランです。昨日のコースとほとんど同じ道ながら7.8km。やっと毎日走っても疲れが翌日に残らなくなってきました。明日は久しぶりに朝練に行ってみようかな。それはさておき、そのあと、また走りに出ました。今日はアップダウンの道を6.3km走りました。まだまだ体は重い。道は遠いなあ。昨日、寿命が来たかと思った腕時計のバッテリーでしたが、充電ケーブルをきっちりはめ込んで充電したら今朝には100%となっていました&#...さて、今...

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朝5時に目が覚めて日の出直後の道へ出ました。本当に久しぶりの朝練参加です。家から5km程度の集合場所までぽちぽち走って行きます。集合時刻は6時半ですからそんなに早く家を出なくてもいいんでしょうが、あまりに久しぶりなので余裕を持って行くことにしました。途中のコンビニで栄養補給をし、現地に着いたら6時7分。一番乗りでしたが6時半には5人になりました。それにしても涼しい！時折朝日が顔を出しますが、ほとんど雲の隠れているので日差しは苦になりません。そこから屋島一周、15.2km。いい汗がかけました。お盆も終わりになり、なんとなく朝夕が涼しく感じてきました。今日も夕方5時過ぎからのランです。昨日のコースとほとんど同じ道ながら7.8km。やっと毎日走っても疲れが翌日に残らなくなってきました。明日は久しぶりに朝練に行ってみようかな。それはさておき、そのあと、また走りに出ました。今日はアップダウンの道を6.3km走りました。まだまだ体は重い。道は遠いなあ。昨日、寿命が来たかと思った腕時計のバッテリーでしたが、充電ケーブルをきっちりはめ込んで充電したら今朝には100%となっていました&#...さて、今...

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この道走ろう日記: 1月 2015

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いい天気の日曜日、昼はうどんを食べに行きました。でも走ってではなく車です。場所は庵治半島の山の中腹にある「こだわり手打ちうどん山」。地図と看板を頼りに行きましたが、路面が土になってきたので「この道であっとるん？」と思っていたら「もっと上」と書いた看板があって笑えました。シンプルテンプレート. Powered by Blogger.

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この道走ろう日記: 8月4日：朝ラン

http://www.s-yasshy.blogspot.com/2015/08/84.html

どうやらGPS付きのランニングウォッチのバッテリーに寿命が来たようです。いくら充電してもチャージできなくなりました。買ってから5年ぐらい経つのでそんなもんかな、とも思いますが、大正時代のゼンマイ式柱時計は今でもボーンボーンと隣の部屋で動いています。さて、今朝は6時前に走り出ました。外の方が涼しい。足腰にだんだん力がついてきて走りやすく感じて来ました。レースに出られるレベルではありませんが、走っている最中に心地よさを感じる程度に戻りました。額から流れ落ちる汗の快感を久しぶりに味わえた朝でした。さあ、今日も仕事するぞ！ 8月22日（土）：肉離れ. シンプルテンプレート. Powered by Blogger.

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この道走ろう日記: 8月14日：今日は坂道を

http://www.s-yasshy.blogspot.com/2015/08/814.html

午後、ジュラシックワールドを観に行きました。感想はう〜〜〜んって感じ。第1作のあとそれを超える作品は出ていませんね。今回は特にストーリー自体が稚拙です。というより不自然です。ただ大きな恐竜の迫力だけがCGで強調されて生々しい場面となっていました。同じ空間で観ていた子供達を含めた観客の中からも感動の言葉は皆無でした。それはさておき、そのあと、また走りに出ました。今日はアップダウンの道を6.3km走りました。まだまだ体は重い。道は遠いなあ。 8月22日（土）：肉離れ. シンプルテンプレート. Powered by Blogger.

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この道走ろう日記: 8月13日：夕方ラン

http://www.s-yasshy.blogspot.com/2015/08/713.html

今日からお盆休み。陽が西に傾いたころ、走りに出ました。走る体を取り戻しつつあると思っていたのですが、今日は走り出してすぐに体全体が重い！いったい何キロ走れるんだろうかと思いながらなんとか3km地点のローソンにたどり着き給水しました。給水するとちょっと元気が出て結局5.6km走れました。夕方の気温がだんだん下がってきているように思います。秋が近づいてきている気がします。 8月22日（土）：肉離れ. シンプルテンプレート. Powered by Blogger.

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この道走ろう日記: 8月15日（土）

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お盆も終わりになり、なんとなく朝夕が涼しく感じてきました。今日も夕方5時過ぎからのランです。昨日のコースとほとんど同じ道ながら7.8km。やっと毎日走っても疲れが翌日に残らなくなってきました。明日は久しぶりに朝練に行ってみようかな。 8月22日（土）：肉離れ. シンプルテンプレート. Powered by Blogger.

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شنیدنی های سوره یس. نوشته شده در شنبه ۱۳۹۰/۱۱/۰۱ساعت 16:10 توسط عطیه صیامی گرجی. آیة الکرسی ، برترین آیه قرآن :. در دائرة المعارف تشییع. درباره آیة الكرسی آمده است: در قرآن مجید، دو آیه هست كه احادیث بسیاری در بیان عظمت آنها از رسول اكرم (ص) و ائمه اطهار وارد شده است ، این دو ایه عبارتند از: آیة نور و آیة الكرسی . ابی بن كعب گفت : رسول خدا (ص) پرسید: كدام آیت در كتاب خدا عظیمتر است یا ابا المنذر؟ رسول اكرم(ص) دست بر سینه من نهاد و گفت : هنیئا لك یا ابا المنذر . احادیثی درباره فضیلت آیة الكرسی. امام صادق ...

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この道走ろう日記

朝5時に目が覚めて日の出直後の道へ出ました。本当に久しぶりの朝練参加です。家から5km程度の集合場所までぽちぽち走って行きます。集合時刻は6時半ですからそんなに早く家を出なくてもいいんでしょうが、あまりに久しぶりなので余裕を持って行くことにしました。途中のコンビニで栄養補給をし、現地に着いたら6時7分。一番乗りでしたが6時半には5人になりました。それにしても涼しい！時折朝日が顔を出しますが、ほとんど雲の隠れているので日差しは苦になりません。そこから屋島一周、15.2km。いい汗がかけました。お盆も終わりになり、なんとなく朝夕が涼しく感じてきました。今日も夕方5時過ぎからのランです。昨日のコースとほとんど同じ道ながら7.8km。やっと毎日走っても疲れが翌日に残らなくなってきました。明日は久しぶりに朝練に行ってみようかな。それはさておき、そのあと、また走りに出ました。今日はアップダウンの道を6.3km走りました。まだまだ体は重い。道は遠いなあ。昨日、寿命が来たかと思った腕時計のバッテリーでしたが、充電ケーブルをきっちりはめ込んで充電したら今朝には100%となっていました&#...さて、今...

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思い出の「この道走ろう日記」

瀬戸大橋の開通から20年が経ちました。今日はその記念マラソンが開かれ、ブルーインパルスも上空から応援してくれました。スタート地点は与島プラザ。桜と菜の花が咲き、春らしい一日でした。さすがに橋の上はちょっと風が強かったですが、20年ぶりの橋の上マラソンを十分楽しめました。通勤ランをするときにはときどきカメラを持って行きます。途中にある歩道橋の上から決まった方向を撮影していると時の流れがよくわかります。今日の風景も数年前にはすべて田んぼでした。 160; 2008年4月20日（日）. 久しぶりに佐々木さんと二人で八栗のマルヨシセンターから庵治半島に向かいました。初夏を思わせる強い日差しが照りつけ、涼しい風がなかったら脱水になっていたかもしれません。高尻から山越えしてショートカットしましたが、16,2km走れました。二人で走ると時間が速く過ぎるなあ、と二人で意見が一致したのでした。朝からいい天気に恵まれ、今日はとくしまマラソンの日。集合場所の中央公園は昨年まで毎年お盆に行われていた阿波踊りマラニックのスタート地点と同じ。ランナーや応援の人たちでごった返す中&#12...汗臭い体で周囲の人は大変迷惑だったか...

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