saleterocha.zip.net
Salete emagrecendo com saúde - UOL Blog
http://saleterocha.zip.net/index.html
Salete emagrecendo com saúde. Meninas to mudando de casa é esse é o meu mais novo endereço espero muitas visitas. Http:/ saleteemagrecendo.blogspot.com/. Escrito por sa às 17h29. Meninas mais um fim de semana para resistirmos vamos que vamos. Escrito por sa às 12h25. Escrito por sa às 15h17. Esta tuo muto bem. Escrito por sa às 12h01. Escrito por sa às 17h55. Escrito por sa às 11h32. Class="pCA pCAMod" target=" blank" http:/. Escrito por sa às 11h11. Escrito por sa às 12h36. Escrito por sa às 10h59.
marinamagrela.blogspot.com
Marina será magrela: Desanimada
http://marinamagrela.blogspot.com/2012/10/desanimada.html
Terça-feira, 30 de outubro de 2012. Estou sumida pois aconteceram algumas coisas que me deixaram muito desanimada. A semana passada fui demitida de um lugar que estava muito segura, o chefe sempre me elogiava e sem mais nem menos me demitiu na vespera do meu aniversário. Minha equipe estava preparando uma festa surpresa que não aconteceu. E como estou terminando de construir a minha casa estava gastando todo o meu salário na obra. Preciso da ajuda de vocês. Compartilhar com o Pinterest. Às vezes as coisa...
marinamagrela.blogspot.com
Marina será magrela: 3º dia \0/
http://marinamagrela.blogspot.com/2012/12/3-dia-0.html
Quarta-feira, 19 de dezembro de 2012. Oi meninas, hoje foi o terceiro dia do Insanity. Nossa estou toda dolorida, mas com a sensação de dever cumprido! Na hora fico toda suada, achando que não vou conseguir, mas quando termina é uma delicia. Pena que a R.A não está indo muito bem, uma vontade loucaaaaaaaaa de comer doce. Amanhã pego firme nos dois! Bom meninas por hoje é só. Compartilhar com o Pinterest. 20 de dezembro de 2012 03:16. É isso aí Marina,continue firme e logo estará magrela! E sobre os doces...
marinamagrela.blogspot.com
Marina será magrela: Setembro 2012
http://marinamagrela.blogspot.com/2012_09_01_archive.html
Terça-feira, 25 de setembro de 2012. É canja, é canja, é canja de galinha. Olá meninas, hoje já fiz a minha caminhada matinal e tomei 1 litro de agua, atarde tomo mais um e pronto, fecho esta etapa. Bom ontem atarde tomei um café e lá pelas 20:00 hrs comi uma maçã, cheguei em casa, tomei uma canja hum uma delicia. Daui a pouco vou comer uma maçã e logo mais o almoço, com salada de tomate, arroz, feijão, beringela com tomate e pimentão e um bife magro. Segue minha foto atual, como havia prometido:. Compar...
pensarmagro.blogspot.com
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde: Fevereiro 2008
http://pensarmagro.blogspot.com/2008_02_01_archive.html
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde. Mudando a cabeça para mudar o corpo - emagrecendo com saúde e elevando a auto-estima. Indecisão que gera ansiedade. Não sei se é excesso de zelo ou se é falta do que fazer. Sei que queria mudar e essa mudança com certeza não se resumia ao blog, ele era apenas a ponta do iceberg. Bem, nesse meio tempo criei outros blogs e fiquei brincando de me ocupar com eles, fugindo das mudanças reais que precisava fazer e das responsabilidades que precisava assumir. Marcar médicos d...
pensarmagro.blogspot.com
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde: Exercício, é com ele que eu vou :)
http://pensarmagro.blogspot.com/2008/08/exerccio-com-ele-que-eu-vou.html
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde. Mudando a cabeça para mudar o corpo - emagrecendo com saúde e elevando a auto-estima. Exercício, é com ele que eu vou :). Deu certo. Acabei o exercício ótima, confiante e animada, com a sensação de que EU POSSO. Minha perna já não estava bamba como anteontem (quando recomecei a me exercitar). Bom demais, recomendo a todos de verdade! Força de vontade: acione o botão! Quem diria: a garra, a disciplina e a persistência para se transformar naquela garota que consegue tudo...
pensarmagro.blogspot.com
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde: Abril 2008
http://pensarmagro.blogspot.com/2008_04_01_archive.html
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde. Mudando a cabeça para mudar o corpo - emagrecendo com saúde e elevando a auto-estima. Tem que valer a pena. Quem não gosta de ver um filme na televisão comendo uma caixa de chocolates inteira? Só que no dia seguinte, na hora de entrar no jeans, não consegue, e talvez se arrependa quando pensar que vai passar uma semana tomando sopa para poder voltar à forma antiga. Será que valeu? A certeza de uma noite agradável é bem melhor do que cumprir a obrigaç...201; claro q...
pensarmagro.blogspot.com
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde: Janeiro 2009
http://pensarmagro.blogspot.com/2009_01_01_archive.html
Pensar Magro e Emagrecer com Saúde. Mudando a cabeça para mudar o corpo - emagrecendo com saúde e elevando a auto-estima. Para cumprir suas metas no novo ano. A psicóloga Luciana Amadi listou aqui orientações preciosas para você fazer valer seus desejos em 2009. 1 Anote seus planos! 3 Queira o possível Seja honesta consigo fazendo escolhas atingíveis. Não estabeleça o propósito de só comer vegetais crus durante um mês ou de, subitamente, acordar às 5 da manhã e se preparar para uma maratona. Você...7 Pro...
marinamagrela.blogspot.com
Marina será magrela: Mudança de planos...
http://marinamagrela.blogspot.com/2012/12/mudanca-de-planos.html
Sexta-feira, 28 de dezembro de 2012. Estou aqui para dizer a vocês que ainda não foi desta fez que consegui fazer o Insanity todo, porém não vou desistir! Bom vou dizer o que aconteceu, como havia dito anteriormente baixei os 14 vídeos, porém lá pelo quarto dia os vídeos começaram a ficar ruim, e como deixo para fazer mais tarde, quando o marido chega para fazermos juntos não consegui baixar a tempo. Resultado perdi o dia. É ou não é uma musa inspiradora? Compartilhar com o Pinterest. 28 de dezembro de 2...
